Paniki za unga wa mchele bila gluteni
Paniki za unga wa mchele bila gluteni
Anonim

Panikizi za unga wa wali zilipendwa sana na wafalme wa Uchina. Tangu nyakati za zamani, sahani hii imejiweka imara kwenye meza ya wenyeji wa Mashariki, ambao ni maarufu kwa upendeleo wao wa ladha.

pancakes za unga wa mchele
pancakes za unga wa mchele

Wembamba, na kingo zilizo wazi, wanashangaa ladha ya gourmet ya kisasa zaidi, tofauti na ngano ya kawaida katika kila kitu: kwa kuonekana, ladha, harufu, hata rangi - nyeupe-theluji, kwenye shimo kubwa kutoka kwa hewa. mapovu. Wakati huo huo, wanapaswa kuliwa tu kwa joto la bomba - baridi, hupoteza charm yao, kuwa ngumu na isiyofurahi. Labda huu ndio upekee wao? Baada ya yote, wenyeji wa mashariki hawali kile kilicholala kwa muda mrefu au joto mara kadhaa (tofauti na Wazungu). Labda hii ndiyo sababu matatizo ya usagaji chakula na matatizo ya uzito yanapungua sana.

Sifa muhimu

Ni mara ngapi unataka kula kitu kitamu, lakini chenye afya. Panikiki za unga wa mchele ni bora kwa wale walio na mzio wa maziwa na wale walio kwenye lishe isiyo na gluteni. Pia, keki hii ni ya mungu kwa walaji mboga, kwa sababu hakuna maziwa au mayai kwenye mapishi.

Unga wa mchelekwa suala la mali muhimu, ni mbele ya aina zote za unga, ni digestible kikamilifu na ilipendekeza kwa watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya tumbo au allergy kwa gluten. Ni kiungo kinachoongoza katika vyakula vya Kiasia: Kichina, Kijapani, Kithai, Kivietinamu - kinachotumika kutengenezea mkate na tambi, peremende, kurefusha desserts, kutengeneza manti na keki ya nazi yenye unyevunyevu.

Kupika chapati

Kichocheo hiki cha chapati za unga wa wali hakina mayai. Ni nzuri kwa walaji mboga.

200 g unga wa mchele, vikombe 2 vya maji safi, vijiko 2-3. l. mafuta ya alizeti yenye ubora wa juu, chumvi kwa ladha, ikiwa inataka, unaweza kuongeza vijiko kadhaa vya sukari. Badala ya mayai, baadhi ya mama wa nyumbani wenye ujuzi huongeza unga wa kitani uliowekwa katika maji ya moto - 1 tbsp huenda kwa yai moja. l. mbegu za kitani zilizopigwa kwenye mtengenezaji wa kahawa na 3 tbsp. l. maji yanayochemka.

pancakes za unga wa mchele
pancakes za unga wa mchele

Paniki za unga wa mchele kwenye maji ni rahisi kutayarisha - changanya unga, chumvi na mafuta na maji kwenye bakuli tofauti. Mimina maji ya mafuta ndani ya unga kwa sehemu ndogo, ukikanda vizuri na kijiko au mchanganyiko ili misa iwe homogeneous. Acha unga usimame kwa muda, ukifunika vyombo na kitambaa. Wakati huo huo, ni muhimu kukumbuka kuwa unga wa unga wa mchele ni maalum, hauna usawa na huunda sediment. Kwa hivyo, kila wakati, ukichukua sehemu ya unga, ni muhimu kuchanganya misa, na pia kulainisha sufuria mara kwa mara, vinginevyo pancakes zitashikamana na kupasuka. Ikiwa kujaza hakupangwa, basi ni bora kupaka pancakes kwenye safu na mafuta - vinginevyo watashikamana kwa kila mmoja, na kwa sababu ya ukonde.itakuwa vigumu kuwatenganisha.

Unapopika (lazima moto), unaweza kunyunyiza syrup au asali, brashi na siagi iliyoyeyuka, jam au mchuzi wa chokoleti - yote inategemea mlo wako na upendeleo wa ladha.

pancakes za unga wa mchele: mapishi ya mayai kwa jino tamu

200 g unga wa mchele, 500 g maziwa (inaweza kubadilishwa na nazi), 20 g wanga, mayai 2, 50 g sukari, 2-3 tbsp. l. mafuta ya mboga

Katika bakuli, changanya unga, sukari, wanga na kidogo kidogo, mimina katika maziwa katika sehemu ndogo, hakikisha unakoroga kwa makini ili uvimbe usije ukatokea. Ongeza mayai yaliyopigwa na siagi. Changanya vizuri tena na uondoke kwa dakika 20 ili unga upumue. Itakuwa kioevu kabisa - inapaswa kuwa.

mapishi ya pancakes za unga wa mchele
mapishi ya pancakes za unga wa mchele

Oka kwenye sufuria iliyotiwa mafuta vizuri, ni bora kuchukua saizi ndogo, kwa sababu pancakes nyembamba hupasuka kwa urahisi. Na kila wakati unahitaji kuchanganya unga ili ibaki homogeneous. Bunda, unaweza kupaka siagi au kunyunyizia sukari ya unga.

Chaguo za kujaza

Kwa unga wa mchele, kitu chochote kinatumika: nyama ya kuku au bata mzinga, uyoga, jibini iliyo na mimea au bila mimea, curd mass au saladi ya mboga iliyokatwa vizuri, samaki na dagaa. Unaweza pia kutumia beri au matunda kulingana na msimu, yaliyokatwakatwa mapema.

unga wa mchele spring rolls
unga wa mchele spring rolls

Kuna njia kadhaa za kukunja pancakes, jambo kuu ni kuzingatia kuwa ni nyembamba sana, dhaifu na kupasuka kwa urahisi,kwa hiyo, ni muhimu kuendelea kwa tahadhari kali. Bomba na pembetatu zinafaa zaidi kwa kueneza kujaza, begi na bahasha - kwa nyama, uyoga na samaki.

Na kwa siri

Ikiwa chapati za unga wa wali zitawekwa pamoja na jibini iliyokunwa na kuwekwa katika oveni kwa dakika 10-15 kwenye moto wa wastani, kisha zikakatwa kama keki, utapata kitu kitamu sana kwamba kaya yako itakula kila kitu bila malipo. muda.

Ilipendekeza: