2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Gout ni ugonjwa unaovuruga michakato ya metabolic mwilini. Chakula cha wagonjwa wenye gout ni muhimu sana, ni lengo la kupunguza uundaji wa asidi ya uric katika mwili wa binadamu. Lishe sahihi inaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa hali ya mgonjwa, kuna matukio wakati, shukrani kwa chakula, wagonjwa hupona kabisa na dalili zao hupotea.
Gout. Mlo. Ni nini kisichofaa kuliwa?
Pamoja na ugonjwa kama vile gout, lishe haijumuishi vyakula vyenye purine. Ili kufanya hivyo, ni muhimu kupunguza kwa kiasi kikubwa matumizi ya nyama na sahani kutoka humo, hasa nyama ya nguruwe na nyama ya ng'ombe. Kwa ugonjwa huo, ni kuhitajika kutoa upendeleo kwa kondoo, kwa kuwa ina kiasi kidogo cha purines, ikilinganishwa na nguruwe na nyama ya nyama. Ini, figo na mapafu pia ni matajiri katika purines, yaani, pia ni kuhitajika kuwatenga offal haya kutoka kwenye mlo wako. Inahitajika kuwatenga kabisa bidhaa kama sausage na aina ya nyama ya kuvuta sigara. Pia haipendekezi kutumia mchuzi wa nyama nasahani kulingana na hayo. Inafaa kupunguza ulaji wa kuku, samaki na vyakula kutoka kwao, haswa hii inatumika kwa bidhaa za samaki zenye chumvi. Kunde, aina fulani za matunda (raspberries, lingonberries, tini na zabibu) na uyoga pia hutengwa kabisa kutoka kwa chakula. Haifai kula chika, mchicha na lettuki, na pia kuwatenga haradali, pilipili nyeusi na viungo mbalimbali, isipokuwa jani la bay na siki.
Vinywaji kama vile kakao na kahawa vimetengwa kabisa. Chai iliyotengenezwa haipaswi kuwa na nguvu sana na ugonjwa kama vile gout. Mlo pia haujumuishi pombe, haipaswi kutumiwa kwa hali yoyote, kwa sababu inachelewesha tu kuondolewa kwa asidi ya uric kutoka kwa mwili wa binadamu. Kwa hivyo, unapaswa kuacha kabisa kunywa pombe.
Lishe inalenga kuzuia kuonekana kwa uzito kupita kiasi, kwa sababu kwa uzito kupita kiasi, uondoaji wa asidi ya mkojo ni ngumu. Hiyo ni, wagonjwa wanapaswa kupunguza matumizi ya vyakula vya mafuta na vyakula. Ni muhimu pia kutambua kwamba kwa hali yoyote usilale njaa.
Lishe ya gout. Menyu
Menyu ya lishe kama hii ni tofauti kabisa, ni muhimu tu kuwatenga bidhaa zilizo hapo juu. Na ugonjwa kama vile gout, lishe hutoa kinywaji kingi. Compotes mbalimbali, decoctions ya mboga mboga na rose hips ni muhimu.
Maji yenye alkali pia yanapendekezwa ili kukuza utengano wa misombo mbalimbali ya asidi ya mkojo na kuzuia uwekaji wa urati kwenye viungo.
LiniKwa magonjwa kama vile gout, lishe inategemea kula mboga kama nyanya, beets, matango na karoti. Pia ni muhimu sana kwa tangerines ya gout, mandimu na machungwa. Lishe hiyo pia inajumuisha matumizi ya maziwa na bidhaa za maziwa, ukiondoa jibini la mafuta tu. Inashauriwa kula mayai, karanga na vyakula vyenye mafuta ya mboga.
Inafaa kukumbuka kuwa kwa ugonjwa kama vile gout, lishe lazima iwe na usawa. Hupaswi kula kupita kiasi au kufa njaa, lakini wakati mwingine unaweza bado siku za kufunga mara tatu.
Ilipendekeza:
Jibini la Cottage kwa chakula cha jioni: sheria za lishe, maudhui ya kalori, thamani ya lishe, mapishi, thamani ya lishe, muundo na mali muhimu ya bidhaa
Jinsi ya kupata raha ya kweli ya utumbo? Rahisi sana! Ni muhimu tu kumwaga jibini kidogo la jumba na jar ya mtindi wa matunda ya ladha na kufurahia kila kijiko cha ladha hii ya ladha. Ni jambo moja ikiwa ulikula sahani hii rahisi ya maziwa kwa kifungua kinywa, lakini ni nini ikiwa unaamua kuwa na jibini la Cottage kwa chakula cha jioni? Je, hii itaathiri vipi takwimu yako? Swali hili ni la kupendeza kwa wengi ambao wanajaribu kuambatana na maagizo yote ya lishe sahihi
Lishe: wali, kuku na mboga. Masharti ya lishe, sheria za lishe, sifa za kupikia, matokeo na mashauriano ya madaktari
Bado hakuna mtaalamu wa lishe ambaye amekuja na mfumo wa lishe ambao ungemridhisha kila mtu, ulikuwa mzuri kwa kupunguza uzito, kwa bei nafuu, utamu na wa bei nafuu mwaka mzima. Kuna daima baadhi ya nuances kuhusiana na afya au mapendekezo ya ladha ya kibinafsi. Labda ubaguzi utakuwa mfumo wa lishe wa Margarita Koroleva - chakula "Mchele, kuku, mboga"?
Lishe "Jedwali 9" kwa ugonjwa wa kisukari. Lishe ya matibabu "Jedwali 9": sifa za lishe katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2
Kisukari ni ugonjwa changamano ambao unatambuliwa na kuongezeka kwa mara kwa mara. Shida kuu ya ugonjwa huu ni kiwango kikubwa cha sukari kwenye damu. Moja ya hatua muhimu zaidi za matibabu ni lishe. "Jedwali la 9" - lishe kwa wagonjwa wa kisukari
Lishe - ni nini? Lishe ya matibabu, lishe ya kupoteza uzito
Shukrani kwa juhudi za vyombo vya habari, lishe katika ulimwengu wa sasa zimesikika kwa watoto wachanga pekee. Mlo ni seti ya sheria kuhusu kula chakula. Mara nyingi, lishe hutumiwa kupunguza uzito, ingawa hii haikuwa hivyo kila wakati
Lishe yenye mchanga kwenye figo: lishe, lishe bora, vyakula vinavyoruhusiwa na vilivyopigwa marufuku
Ni muhimu sana kufuata lishe yenye mchanga kwenye figo. Kufuatia lishe sahihi, itawezekana kuzuia maendeleo zaidi ya ugonjwa huo na kuundwa kwa mawe halisi. Na sasa inafaa kuzungumza kwa ufupi juu ya bidhaa zinazoruhusiwa na marufuku, na pia kuzingatia nuances zingine zinazohusiana na mada hii
