2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Hii ni bidhaa ya kigeni ambayo inaweza kupatikana na kununuliwa katika maduka makubwa. Imetolewa tayari-kufanywa au waliohifadhiwa. Saladi ya Chuka ni mwani yenye mali ya manufaa.
Kuhusu saladi ya Chuka na faida zake
Mwani huu hukua kwenye miamba iliyo chini ya maji. Rangi kutoka kijani safi hadi malachite ya kifahari. Ladha ya saladi ni maridadi kabisa, mtu anaweza kusema, neutral na kidogo spicy. Ina kiasi cha chini cha mafuta. Inajumuisha anuwai ya vipengele muhimu kama vile asidi ya amino, asidi ascorbic, enzymes, phytohormones, madini na vitamini mbalimbali. Zote ni muhimu ili mtu aishi kama kawaida.
Mwani una uwezo wa kufyonza sumu mbalimbali zilizo mwilini, na kisha kuziondoa. Saladi inaweza kuliwa peke yake au kuongezwa kwa sahani zingine, kama vile roli.
Chuka saladi na mchuzi wa njugu: mapishi
Viungo muhimu:
- ndimu;
- mchuzi wa nati;
- korosho;
- saladi"Chuka".
Teknolojia ya kupikia
Defrost lettuce kwa njia ya asili. Usiweke kwenye microwave. Ni bora kuiondoa mapema kabla ya kuandaa saladi. Kwa hiyo, weka chuka iliyoharibiwa kwenye bakuli na msimu na mchuzi wa karanga. Acha kwa saa mbili ili marinate. Koroga baada ya muda. Weka kwenye sahani, kupamba na kipande cha limao. Saladi hutolewa kwa baridi. Unaweza kununua mchuzi uliotengenezwa tayari au ujitengenezee.
Mapishi ya Mchuzi wa Chuki Nut
Viungo muhimu:
- mirin (vijiko 4);
- siagi ya karanga (vijiko 4);
- mbegu za ufuta;
- walnuts;
- juisi ya machungwa;
- maji;
- mitsukan (vijiko 4);
- mchuzi wa soya;
- mafuta ya ufuta (vijiko 3);
- capsicum;
- juisi ya limao.
Teknolojia ya kupikia
Weka siagi ya karanga kwenye sufuria, ongeza maji. Weka moto. Koroga kila mara. Ifuatayo, chaga walnuts. Kusaga mbegu za ufuta. Kata capsicum vizuri. Ongeza haya yote na viungo na maji ya machungwa na limao kwenye sufuria. Kuingilia kati. Cool mchanganyiko. Tulifanya mchuzi wa karanga. Unaweza kuihudumia kwenye meza.
Chuka saladi: mapishi
Viungo muhimu:
- eel;
- chipukizi za soya;
- karoti;
- changanya saladi;
- pilipili;
- ufuta;
- mchuzi wa soya;
- mafutaalizeti;
- Chuka salad;
- pilipili kengele;
- matango;
- mzizi wa tangawizi;
- chokaa;
- mafuta ya ufuta;
- sukari;
- mchuzi.
Teknolojia ya kupikia
Chukua kikaangio na kaanga ufuta kwa dakika kadhaa. Tulia. Tunaweka mafuta ya sesame na alizeti, mchuzi wa soya, sesame iliyokaanga, sukari kwenye bakuli. Tunachanganya kila kitu vizuri. Punja zest ya limao. Punguza juisi kutoka kwa chokaa. Yote hii imeongezwa na kuchanganywa vizuri. Chukua tangawizi, peel na ukate vipande vidogo. Ongeza kwenye mchuzi na koroga. Osha pilipili hoho, ondoa mbegu na pia ukate vipande nyembamba. Ifuatayo, chukua karoti na matango. Kata vipande vipande. (Unaweza kutumia grater maalum kwa karoti za Kikorea.) Changanya mboga iliyokatwa na saladi iliyochanganywa. Ongeza mimea ya soya na mwani. Mimina katika mchuzi na kuchochea. Kata eel ya kuvuta vipande vipande na ueneze kwenye saladi. Nyunyiza kila kitu na mbegu za sesame. Tayari! Hamu nzuri!
Saladi ya Chuka haitapamba meza ya sherehe tu, bali pia milo ya kila siku. Itajaa mwili wako na madini na kuimarisha afya yako!
Ilipendekeza:
Jibini la Cottage kwa HB: mali muhimu, mapishi. Bidhaa muhimu na zenye madhara kwa mama wauguzi
Wakati wa kunyonyesha, mwili wa mwanamke hushiriki virutubisho vyake na mtoto wake. Ili kuepuka dalili zisizofurahi zinazotokea kwa ukosefu wa vipengele vya kufuatilia na vitamini, mama wanahitaji kujumuisha bidhaa za maziwa yenye rutuba katika mlo wao. Kwa mfano, jibini la Cottage linaweza kuongezwa kwa chakula, kuanzia siku za kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto
Feijoa ina manufaa gani na kwa magonjwa gani? Feijoa matunda: mali muhimu, contraindications, picha na mapishi. Feijoa jam: mali muhimu
Beri zinazofanana na gooseberries zilipoonekana kwenye rafu miaka michache iliyopita, watu walisita kuzinunua kwa muda mrefu. Lakini, baada ya kuifikiria na kuijaribu mara moja, walianza kuwachukulia kama tunda la kawaida, ambalo jina lake ni feijoa. Baada ya muda, ilijulikana kuwa feijoa ni muhimu
Saladi ya maharagwe yaliyochipuka: mali muhimu na mapishi yenye picha
Mbadala bora kwa wali au njegere ni maharagwe ya kijani ya Hindi kwa jina la laconic ya mung beans. Saladi ya maharagwe ya mung iliyopandwa ilitayarishwa katika Uchina wa kale. Kunde hii hutumiwa kikamilifu katika dawa na kupikia, ina mali nyingi muhimu na sifa. Katika makala hiyo tutazungumza juu ya mapishi ya saladi za maharagwe ya mung, pamoja na faida na contraindication kwa kula maharagwe haya
Tangawizi: mali muhimu na vikwazo kwa wanawake. Tangawizi iliyokatwa: mali muhimu
Kila nchi ina desturi yake ya kutumia tangawizi. Kwa hivyo, mzizi wenye pembe huko Asia, unaozingatiwa mahali pa kuzaliwa kwa mmea, ni dawa ya ulimwengu kwa magonjwa mengi. Huko Uchina na India, kula tangawizi kunaaminika kukuza maisha marefu na yenye afya
Tarehe: mali muhimu na vikwazo. Mali muhimu ya tarehe kavu
Tarehe sio utamu wa mashariki tu, bali pia ghala la vitamini. Zina virutubisho vingi na pia ni tiba asilia ya magonjwa mengi
