Jinsi ya kutengeneza chai ya Ivan kwa ajili ya kupunguza uzito?

2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41

Ivan-chai, pia inajulikana kama fireweed, wakati mwingine pia huitwa chai ya Kirusi. Pengine, ni katika nchi yetu kwamba yeye ni maarufu zaidi. Kwa kweli, mmea huu unachukuliwa kuwa ghala la vitu vya vitamini. Kwa mfano, wanatibu matatizo ya nguvu za kiume. Chai ya Ivan pia hutumiwa kwa kupoteza uzito. Mapitio juu ya mmea huu na kinywaji kutoka kwake ni chanya zaidi. Hata hivyo, unapaswa kujua wakati ni bora zaidi kuivuna, na pia jinsi ya kuandaa mmea kwa matumizi.

Sifa muhimu za mmea

Ivan-chai ina vipengele vingi muhimu. Shukrani kwa hili, watu wengi hukusanya kila mwaka, kuandaa tea za mitishamba na infusions. Kwa mfano, mmea huu ni muhimu kwa wale ambao wana shida na mishipa ya damu. Hiyo ni, bioflavonoids, ambayo ni sehemu ya chai ya Ivan, husaidia kuimarisha kuta za mishipa ya damu. Hii, kwa upande wake, huepuka matatizo kadhaa katika siku zijazo.

Ivan-chai pia inachukuliwa kuwa dawa nzuri kwa wanaume. Haitumiwi tu kwa ajili ya matibabu ya prostatitis, lakini pia kwa ajili ya kuzuia ugonjwa huu. Pia, katika baadhi ya matukio, mmea huu una uwezo wa kupunguza uvimbe, kwa mfano, hutumiwa kwa michakato ya uchochezi kwenye matumbo.

Chai ya Ivan kwa urembo na vijana

Ivan-chai husaidia kufufua mwili, huu tayari ni ukweli uliothibitishwa. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mmea una kiasi kikubwa cha vitamini A na C. Kila mmoja wao ana athari ya manufaa kwenye ngozi. Kwa hivyo, decoction ya mmea inaweza kutumika kama antioxidant. Hiyo ni, kikombe cha kinywaji kama hicho husaidia kukataa athari mbaya za mazingira. Hii ni kweli hasa kwa wakazi wa maeneo ya miji mikuu.

Vitamini C inajulikana kama kiboreshaji kinga bora. Mmea huu, ipasavyo, pia husaidia kupambana na baridi inayokuja.

Kimsingi, chai ya Ivan pia ni dawa nzuri ya kukosa usingizi. Hiyo ni, matumizi yake yana athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva. Hii pia haiwezi lakini kuwa na athari chanya kwenye mwonekano wa mtu.

Maandalizi ya chai ya Ivan. Kukusanya mimea

Ili utumie chai ya Ivan kwa kupoteza uzito, unaweza kununua mkusanyiko kwenye duka la dawa au ujiandae mwenyewe. Chaguo la pili ni vyema, hata hivyo, si kila mtu ana fursa hii.

Kukusanya maua ya zambarau ambayo tayari yamechanua ya mmea haina maana yoyote. Ukweli ni kwamba katika siku zijazo watageuka tu kuwa fluff na kuruka mbali. Hakutakuwa na faida kutoka kwa hili. Kwa hivyo, wanakusanya majani kutoka kwa chai ya Ivan, mara kwa mara - buds ambazo hazijafifia.

Ivan-chai huanza kuchanua mwishoni mwa Juni. Kwa hiyo, uvunaji huanza katika kipindi sawa. Inashauriwa kukusanya asubuhi, katika hali ya hewa kavu. Pia sio superfluous kuongeza kwamba mimea boraiko katika eneo la msitu. Kukusanya magugu karibu na barabara ni hatari. Inafaa pia kuchagua majani mazuri tu ambayo hayawezi kuoza na hayana madoa meusi.

Jinsi ya kuandaa mtambo kwa ajili ya matumizi

Kilipuli kwa kawaida hukaushwa kabla ya kuliwa. Njia rahisi ni kukausha uso. Ili kufanya hivyo, panua kitambaa safi ambacho mimea huwekwa. Ni bora kuacha mahali kati ya majani ili kukauka haraka. Kiwanda cha kumaliza kinaweza kutambuliwa na crunch: majani yatavunja kwa sauti ya tabia ikiwa huchukuliwa. Bila shaka, kabla ya kukausha, mimea inapaswa kuoshwa kutoka kwa vumbi.

Chaguo la pili linahusisha kuchachusha majani. Ivan-chai kwa kupoteza uzito katika kesi hii itakuwa ya kupendeza zaidi. Katika kesi hii, baada ya kuosha, majani yanaachwa kwa siku ili kukauka. Kisha, mimea huchukuliwa kwa mkono na kukunjwa kwenye vifungu. Hii itatoa juisi ya kunata. Nafasi kama hizo zimewekwa kwa tabaka kwenye sahani na kufunikwa na kitambaa kibichi. Sasa mmea unapaswa kuingizwa. Unaweza kubonyeza kitu juu ya kitengenezo.

Sasa inabidi usubiri. Kwa wastani, Fermentation inachukua kama masaa kumi. Wakati huu, nyasi hupata ladha tofauti, yaani, hufunguka.

Ivan-chai kwa kupoteza uzito: maandalizi ya mwisho

Hatua ya mwisho hutayarisha mmea kwa matumizi kama infusions. Kueneza karatasi ya ngozi kwenye karatasi ya kuoka. Majani yaliyotayarishwa hukatwa na kutumwakwa muundo huu. Chai ya Ivan pia imefunikwa na karatasi ya ngozi juu.

Mmea hukaushwa kwenye oveni kwa nyuzi joto hamsini kwa takribani saa mbili, kisha chai hupozwa na kuhamishiwa kwenye dumu au bakuli la mbao. Inapendekezwa kusubiri wiki mbili kabla ya kuitumia.

Lishe na chai ya Ivan

Kwa nini kila mtu anapenda sana kusema kwamba chai ya Ivan husaidia kupunguza uzito? Jambo, tena, ni mali yake muhimu. Inaaminika kuwa mmea huu husaidia kupunguza hamu ya kula. Wakati huo huo, hamu ya unga na peremende hupotea au inakuwa ndogo.

Hii inaweza kuelezewa na ukweli kwamba vitu vyenye faida kwenye mmea huu husaidia kurekebisha kimetaboliki, kusaidia mwili kwa ustadi katika kuvunjika kwa mafuta. Ivan-chai pia hupunguza viwango vya cholesterol.

Je, chai ya Ivan husaidia nini kupunguza uzito? Je, unaweza kupoteza pounds ngapi ikiwa unatumia? Hakuna jibu kamili kwa swali hili. Hiyo ni, ikiwa awali kupoteza uzito ni kubwa, basi atapoteza kwa kasi. Ni lazima ikumbukwe kwamba mmea huu huondoa uvimbe vizuri, na kwa kuwa watu wengi wenye uzito mkubwa wanakabiliwa nao, unaweza kupoteza uzito hata katika wiki ya kwanza ya kutumia Ivan-chai kwa kupoteza uzito.

Uwekaji wa fireweed na mdalasini

Kichocheo hiki rahisi kinahitaji tu vijiko vichache vya mimea ambayo tayari imetayarishwa. Mililita mia tano za maji zinapaswa kuletwa kwa chemsha, na kisha kumwaga mimea ya uponyaji juu yao, changanya vizuri. Sasa unaweza kuongeza robo ya kijiko cha mdalasini ya ardhi kwenye kinywaji. Spice hii inawezainunue tayari ikiwa imepondwa, au unaweza kuifanya mwenyewe kutoka kwa ganda la mmea.

Kinywaji kikipoa, unaweza kuongeza vijiko vichache vya maji ya limao. Itaboresha ladha ya kinywaji na kuleta faida za ziada. Jinsi ya kunywa chai ya Ivan kwa kupoteza uzito kulingana na mapishi hii? Inapaswa kuchukuliwa kila asubuhi, kabla ya milo. Kinywaji kimoja ni sawa na glasi moja. Unaweza kuitumia katika kozi, kwa mfano, tumia infusion hii kwa wiki, lakini si kwa kiasi sawa, kutoa mwili kupumzika.

Ivan-chai na mchanganyiko wa mimea mingine

Jinsi ya kunywa chai ya Ivan kwa kupoteza uzito inategemea mapishi yenyewe. Kwa hivyo, katika kesi hii, kinywaji kinakunywa kama chai ya kawaida. Hiyo ni, wanaweza kubadilisha kwa urahisi kinywaji cha kawaida cheusi au kijani.

Kwa kupikia utahitaji:

• Majani ya Currant.
• majani ya Strawberry.
• Chai kavu ya Ivan.

Mimea miwili ya kwanza inaweza pia kukaushwa mwanzoni. Walakini, wengine huzitumia safi. Hata hivyo, kichocheo hiki kinadhani matumizi ya mimea kavu. Inashauriwa kuzichukua kwa uwiano sawa na kuzichanganya kwenye jarida tofauti la glasi.

Sasa unaweza kuchukua seti hii mara kwa mara na kutengeneza kinywaji. Kwa vijiko vinne vya mchanganyiko, unahitaji kuchukua vikombe viwili vya maji ya moto. Ndani yake, mimea bado huchemshwa kwa dakika kumi. Kisha kinywaji huachwa ili baridi. Jinsi ya kunywa chai ya Ivan kwa kupoteza uzito kulingana na mapishi hii? Inaweza kuliwa kwa joto na baridi. Ukipenda, unaweza kuongeza limau kwenye kinywaji.

Ivan-chai, ambayo pia huitwa fireweed, ni mmea unaovutia sana. Inasaidia na magonjwa mengi. Matumizi yake ni ya manufaa kwa wanaume na wanawake. Mmea husaidia kupunguza hamu ya kula, na pia kurekebisha kimetaboliki, ndiyo sababu chai ya Ivan kwa kupoteza uzito ni maarufu sana.