Juisi ya komamanga ya Kiazabajani: muundo wa kemikali, ladha, faida na madhara

2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41

Je, wajua kuwa mkomamanga mmoja hutoa hadi kilo 60 za matunda? Sio bure kwamba mti mzuri unaitwa kifalme - juisi ya makomamanga ina idadi ya mali ya uponyaji. Majani, mizizi, na hata matawi ya mmea pia yanaweza kutumika kama dawa. Na kwa kuwa, kimsingi, bidhaa bora zaidi nchini Urusi ni juisi ya makomamanga ya Kiazabajani, tutaendelea kuiita hivyo katika mwendelezo wa makala.

Inapendeza

Katika nchi tofauti, tunda la mkomamanga limepata majina mengi tofauti: Tunda la Carthaginian, punjepunje au tufaha la Punic. Faida za kinywaji kutoka kwa matunda haya zilijulikana hata kwa Hippocrates. Leo, juisi ya komamanga yenye asili ya Kiazabajani ina umaarufu usio na kifani.

Kunywa kalori

Watu wengi wanajua kuwa komamanga yenyewe ni bidhaa yenye kalori ya chini. Na juisi kutoka kwa matunda yake, kulingana na wataalamu wa lishe, hufikia kcal 65 tu kwa gramu 100. Muundo wa kinywaji ni tajiri sana na ya kipekee ambayo mara nyingi hupendekezwa.jumuisha katika mlo wa watoto, vinashauriwa kutumiwa na watu waliopata magonjwa makubwa, wajawazito, na watu baada ya upasuaji.

Juisi ya komamanga ya Kiazabajani ni chombo chenye kiasi kikubwa cha vitu muhimu, madini na vitamini. Inajumuisha:

• magnesiamu, fosforasi, potasiamu, kalsiamu, sodiamu;
• chuma;
• vitamini A, PP, B1, B2, C, E;
• fiber ya lishe;
• beta-carotene;
• wanga, mafuta, protini;
• asidi ya folic (folacin);
• oxalic, citric na malic asidi;
• nitrous, tannins;
• tannin;
• pectin.

Mjazo wa kinywaji chenye vitamini muhimu na misombo inayotumika kibiolojia hauwezi kulinganishwa na vinywaji vingine vya asili.

Faida na madhara ya juisi ya komamanga ya Kiazabajani

Inafaa kuzingatia kwa undani zaidi athari ya bidhaa kwenye mwili wa binadamu. Faida za juisi ya makomamanga ya Kiazabajani hutegemea moja kwa moja yaliyomo ndani ya chuma na potasiamu (vitu ambavyo ni muhimu kwa mchakato wa hematopoiesis na kudumisha kazi ya kawaida ya moyo). Kunywa kinywaji hicho husaidia kupunguza uwezekano wa upungufu wa damu kutokana na ukweli kwamba kina uwezo wa kuongeza kiwango cha hemoglobin katika damu.

Kwa kuwa juisi safi kutoka kwa makomamanga yaliyoiva ina kiasi kikubwa cha asidi, misombo ya nitrojeni, haiwezi kusaidia tu, bali pia kudhuru mwili wako. Contraindication kwa matumizi ya juisi ya makomamangawasiwasi watu wenye magonjwa ya njia ya utumbo. Ili kuzuia uchungu unaotokana na kuongezeka kwa asidi ya tumbo, unaweza kunywa kinywaji hicho katika mfumo wa diluted.

Kuna vikwazo vichache zaidi vya matumizi ya komamanga. Juisi ya komamanga ya Kiazabajani haipendekezi katika hali zifuatazo:

• chini ya shinikizo lililopunguzwa;
• ikiwa una mzio wa vipengele vya kinywaji;
• kwa gastritis, kidonda cha mucosa ya viungo vya usagaji chakula;
• pamoja na kuongezeka kwa asidi ya tumbo, kiungulia mara kwa mara;
• kwa bawasiri, kongosho, kuvimbiwa.

Enameli ya jino pia ni sababu ya hatari: maudhui ya juu ya asidi katika kinywaji kuna uwezekano wa kuiimarisha. Kwa hiyo, madaktari wa meno wanapendekeza kutumia bidhaa yenye afya katika fomu iliyopunguzwa kidogo na daima kutumia majani. Suuza kinywa chako vizuri na maji baada ya kunywa maji ya komamanga.

Madaktari wanasema kuwa wakati wa kunyonyesha, kinywaji kinaweza tu kunywewa kwa uangalifu mkubwa. Rangi iliyotamkwa ya matunda inaweza kusababisha uwekundu, upele na tumbo la mtoto. Ulaji wa juisi huanza na gramu 30. Ni bora kuchanganya na maji kwa uwiano sawa.

Soma zaidi kuhusu faida za juisi ya komamanga ya Kiazabajani

Maoni kuhusu kinywaji hiki mara nyingi huwa ya kupongezwa. Na haishangazi, kwa sababu bidhaa ya rangi nyekundu iliyo bora humezwa kikamilifu na miili yetu, inaboresha muundo wa damu na ina athari kubwa kwenye usambazaji wa damu kwenye uboho.

Kinywaji hiki hufanya kazi nzuri sana ya kuchochea utengenezaji wa himoglobini, ambayohuifanya kuwa bora kwa wafadhili na wagonjwa ambao wamepoteza sana damu.

Juisi ya komamanga husaidia kusafisha mishipa ya damu, kurutubisha mwili kwa vitamini, na pia kulinda dhidi ya kutengenezwa na kukua kwa seli za saratani.

Kwa ujumla, inatoa manufaa yafuatayo kwa mtu:

• huboresha utendaji kazi wa moyo;
• hutibu magonjwa ya mfumo wa uzazi;
• huongeza kasi ya kimetaboliki;
• husaidia kupunguza uzito;
• husafisha mishipa ya damu kutoka kwa chembe za kolesterolini, kuboresha unyumbufu wao;
• hupunguza shinikizo la damu;
• nzuri kwa kinga;
• huondoa sumu;
• ni kinga ya saratani;
• huongeza hamu ya kula, huongeza nguvu;
• hurejesha mchakato wa utolewaji wa tumbo;
• huzuia kuharisha;
• hurutubisha mwili kwa vitu muhimu - chuma, potasiamu, amino asidi.

Nzuri na kitamu

Juisi ya komamanga ni antioxidant bora, bora kuliko chai ya kijani na juisi zingine asilia. Husaidia kuchangamsha mwili, husimamisha mchakato wa kuzeeka.

Dondoo kutoka kwa makomamanga hutumika sana kwa madhumuni ya urembo katika utengenezaji wa losheni, krimu, barakoa.

Juisi ya komamanga inaweza kuondoa radionuclides kutoka kwa mwili wetu. Kwa hivyo, inapendekezwa kwa matumizi ya watu wanaoishi katika maeneo yenye uchafuzi, yasiyofaa kwa mazingira.

Kinywaji hiki kina diuretic, lakini ni tofautidawa zingine za diuretiki, haziondoi potasiamu kutoka kwa mwili na, kinyume chake, hujaza akiba yake.

Maoni

Kwa wale wanaopendelea kununua juisi kwenye mitungi ya glasi, bidhaa bora inayoitwa "Azerbaijani Chevelet" ndiyo inafaa zaidi. Mapitio ya juisi ya makomamanga huzungumza juu ya utajiri maalum na ladha ya kipekee, kama wanunuzi wanasema. Ladha tamu na siki ya kinywaji na rangi angavu ya ruby haiwezi lakini kufurahisha jicho. Wanywaji wa juisi asilia wanasema ni kama kula komamanga iliyochunwa msituni.

Inafahamika hasa kuwa bidhaa asili haijumuishi aina yoyote ya vihifadhi katika utungaji wake. Juisi mara kwa mara hustahimili miezi 12 kwenye jokofu na haipotezi ladha yake.

Hata hivyo, wapo ambao hawajaridhika. Sio kila mtu anafurahiya kinywaji hicho, kwani wana wasiwasi juu ya matumbo yao. Na kwa kweli wanayo sababu, haswa mbele ya magonjwa ya njia ya utumbo.