Juisi ya komamanga ya Nar: hakiki za wataalam, faida na madhara kwa mwili

2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41

Nani atabishana na ukweli kwamba komamanga ni tunda lenye afya nzuri, na zaidi ya hayo, pia ni kitamu cha kushangaza? Na jinsi inavyoonekana kuvutia! Nafaka nyekundu nyekundu kwa namna ya matone huwekwa ndani ya matunda kwa muundo mnene. Harufu ya komamanga pia inafaa kuzingatiwa - kiasi kwamba mate hutiririka … Shida moja kwa wapenda komamanga ni usumbufu wa kula.

Ikiwa hutaki kuhatarisha weupe wa shati lako, lakini bado unataka kula matunda, basi komamanga mbichi ina mbadala mzuri - juisi ya komamanga. Nar ndiyo kampuni itakayokufurahisha kwa ladha asilia na manufaa ya komamanga iliyohifadhiwa kwenye chupa ya glasi.

Faida za juisi ya komamanga

Makomamanga, na, ipasavyo, juisi sahihi ya asili kutoka kwa matunda haya yana vitamini C, P18, pamoja na vitamini B, muhimu kwa utendaji wa kawaida wa mwili wa binadamu. Vitamini C ni antioxidant yenye nguvukazi ya kinga, huimarisha kinga yetu, inakuza kupona haraka kutoka kwa homa. Vitamini P ni muhimu kwa mishipa ya damu, huimarisha kuta zao, inaboresha sauti. Vitamini B vina athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva.

Mbali na vitamini, juisi ya komamanga ina asidi-amino nyingi kama 15, bila ambayo ni rahisi kufikiria maisha ya mwanadamu. Juisi ya komamanga pia inashikilia rekodi ya maudhui ya vitu vya kufuatilia kama vile chuma na potasiamu. Shukrani kwa hili, kinywaji kina athari nzuri juu ya hali ya damu ya binadamu, ina uwezo wa kuongeza kiwango cha hemoglobin, na husaidia kupambana na upungufu wa damu. Na ikiwa utajumuisha juisi ya komamanga kwenye lishe yako ya kawaida, inaweza kuwa kinga nzuri ya shinikizo la damu na hata kupunguza hatari ya mshtuko wa moyo.

Tanini na tannins, kutokana na ambayo komamanga ina ladha maalum ya tart, ni muhimu kwa njia ya utumbo. Inafaa kumbuka kuwa juisi ya makomamanga ina athari kidogo ya diuretiki, ambayo inamaanisha itakusaidia katika vita dhidi ya uzito kupita kiasi na kusaidia tu kusafisha mwili wa vitu vyenye madhara.

Masharti ya matumizi ya juisi ya komamanga

Licha ya ukweli kwamba juisi ya makomamanga inaweza kuitwa kwa usahihi benki ya nguruwe ya vitu muhimu, haionyeshwa kwa kila mtu. Kuna watu ambao, badala ya kuboresha afya zao kwa msaada wa kinywaji hiki, kinyume chake, watahisi athari mbaya ya bidhaa hii. Kwa sababu ya ukweli kwamba ina asidi nyingi, juisi ya makomamanga haipaswi kuliwa na watu wanaougua kidonda cha peptic.tumbo, kongosho. Ikiwa asidi ya tumbo yako haijaongezeka sana, basi wakati mwingine unaweza kumudu sehemu ya juisi, lakini katika kesi hii ni bora kuipunguza kwa maji au aina nyingine za juisi, komamanga huenda vizuri na karoti au beetroot.

Wanawake wajawazito wanapaswa kutumia maji ya komamanga kwa tahadhari. Wanawake walio katika nafasi wanashauriwa kuipunguza kwa nguvu na kunywa kwa kiasi kidogo. Kataa maji ya komamanga inashauriwa kwa wale wanaosumbuliwa na kuvimbiwa kwa utaratibu au bawasiri.

Je, watoto wanaweza?

Juisi ya komamanga ni kizio kali, kwa hivyo wape watoto kwa tahadhari. Marafiki wa kwanza wa mtoto na juisi ya makomamanga haipaswi kutokea mapema zaidi ya miezi 6. Katika kesi hii, unahitaji kuanza na kijiko cha nusu. Ikiwa mmenyuko wa mwili wa mtoto ni chanya: hakuna upele, joto, uvimbe, basi unaweza kuendelea kulisha mtoto na kinywaji hiki, lakini hupaswi kuongeza kipimo kwa siku nyingine mbili au tatu. Baada ya wiki kadhaa, unaweza kuongeza hatua kwa hatua kiasi cha juisi inayotumiwa na mtoto hadi mililita mia moja.

Tafadhali kumbuka kuwa kwa watoto ni muhimu kunyunyiza maji ya komamanga kwa maji ya kunywa kwa uwiano mmoja hadi mmoja.

Juisi ya komamanga Nar

Juisi ya chapa hii ni maarufu nchini Urusi kwa sababu nzuri. Mapitio kuhusu juisi ya makomamanga ya Nar ni chanya zaidi: watumiaji wanathamini muundo wa asili na ladha mkali ya bidhaa. Kwa kuongeza, ni muhimu kuzingatia kwamba inazalishwa katika Jamhuri ya Azabajani, yaani, mahali ambapo makomamanga yanapandwa. Hii nihuhakikisha kwamba malighafi inayotumika kutengenezea juisi ya komamanga ya NAR ni safi na ya ubora wa juu zaidi.

Muundo

Juisi ya komamanga ya Nar ina bidhaa asilia tu iliyominywa moja kwa moja. Kwa sababu ya hii, ina tart, ladha tajiri sana na uwezo wa kuchorea. Usiogope ikiwa athari inabaki kwenye sahani kwa namna ya madoa nyekundu-raspberry - hii haionyeshi kwa njia yoyote uwepo wa viongeza vya bandia kwenye kinywaji. Maudhui ya kalori ya juisi ni 46 kcal kwa gramu mia moja ya bidhaa. Pia kwenye kifungashio unaweza kupata taarifa za kina kwa urahisi kuhusu maudhui ya vitamini na madini kwenye juisi.

Hifadhi

Kwenye lebo ya chupa unaweza pia kupata hali ya kuhifadhi ya juisi ya komamanga ya Nar. Ikiwa mfuko haujafunguliwa, basi inaweza kuhifadhiwa kwa muda wa miezi 24 chini ya hali ya kawaida, yaani, kwa joto kutoka sifuri hadi digrii 25 mahali pa kavu. Walakini, unapaswa kuzingatia kwamba jua moja kwa moja haingii kwenye chupa: mwanga huathiri vibaya usalama wa vitamini kwenye juisi.

Unapofungua kifurushi bila kuathiri sifa muhimu za bidhaa, inapaswa kuhifadhiwa kwenye jokofu kwa si zaidi ya siku mbili.

Jaribio la ununuzi

Moja ya vipindi vya kipindi maarufu cha televisheni kilitolewa kwa uchaguzi wa juisi bora ya komamanga kati ya chapa zinazowakilishwa nchini Urusi. Miongoni mwa wagombea wa jina hili walikuwa bidhaa sita: "7YA", NAR, "I", ANTIM, MR. JUISI na GRAND FRESH.

Wakati wa mchujo, ambapo waamuzi ni wanunuzi wa kawaida, juisi ya komamanga ya Nar iliibuka kuwamiongoni mwa viongozi. Wateja wa kawaida walithamini sana ladha ya kinywaji na kupendelea juisi ya chapa hii.

Walakini, wakati wa uchunguzi, juisi ya komamanga ya Nar haikufaulu mtihani. Bidhaa hiyo iliondolewa kwenye mashindano katika hatua ya pili. Kulingana na wataalamu, juisi ya makomamanga ya Nar sio juisi ya asili ya makomamanga. Sehemu yake ya ujazo katika muundo wa kinywaji haitoshi kuitwa hivyo.

Juisi ya komamanga ya Nar, kwa bahati mbaya, haikupitisha ununuzi wa udhibiti, lakini ladha yake tajiri bado inawapendeza wanunuzi wengi, kwa sababu juisi ya chapa hii inahitajika sana nchini Urusi.

Jinsi ya kuchagua

Kuhusu jinsi ya kuchagua juisi ya komamanga ya Nar, "Ununuzi wa majaribio" pia umeelezwa. Alinisaidia kununua kinywaji kinachofaa Dmitry Nosov, mshindi wa medali ya shaba ya Olimpiki katika judo.

• Zingatia kifungashio: ni bora ikiwa kimetengenezwa kwa glasi iliyokoza, kwani mwanga wa jua unaweza kuharibu vipengele vingi muhimu vya kufuatilia.
• Ikiwa unafikiria kuhusu juisi ya kuchagua - kukamua moja kwa moja au kutengenezwa upya, basi jisikie huru kutoa upendeleo kwa ya kwanza. Ndiyo, juisi kama hizo zina maisha mafupi zaidi ya rafu kuliko zile zilizotengenezwa upya, lakini zina vitamini nyingi zaidi.
• Vile vile vinaweza kuzingatiwa wakati wa kuchagua kipendwa kutoka kwa juisi iliyosafishwa na ambayo haijaainishwa. Licha ya ukweli kwamba chaguo la pili hupoteza kwa kuonekana: inaweza kuwa na mawingu au kuwa na sediment kidogo, lakini thamani ya lishe ya kinywaji kama hicho ni ya juu zaidi.

Unaponunua juisi ya makomamanga ya Nar, makini na bei ya bidhaa: kwa wastani nchini Urusi ni rubles 90 kwa lita. Ikiwa hutolewa kununua kinywaji kwa gharama ya chini sana kuliko hii, basi usisahau kwamba mtu mbaya hulipa mara mbili. Juisi ya asili ya komamanga haiwezi kuwa nafuu sana. Kwa hivyo, kabla ya kufuata faida, hakikisha kwamba hawajaribu kukudanganya.

Sahani zenye maji ya komamanga

Bila shaka, juisi ya komamanga ya Nar ni tamu na yenye afya kunywa hivyo. Nilimimina glasi na ninafurahi. Walakini, unaweza kuitumia kama moja ya viungo vya kupikia sahani anuwai za kupendeza. Mbali na kila aina ya visa na smoothies, marinades kwa nyama huandaliwa kutoka kwa juisi ya makomamanga ya Nar. Shukrani kwa kuongezwa kwa kinywaji cha tart, nyama hupata harufu ya kipekee, inakuwa laini. Unapochoma mboga kama vile bilinganya au zucchini, inashauriwa pia kuzinyunyiza maji ya komamanga ili kuzitia viungo.

Michuzi kitamu sana hutayarishwa kwa msingi wa juisi ya komamanga. Wakati huo huo, kuna michuzi tamu na spicy, kulingana na sahani unayotaka kuwahudumia. Kwa ujumla, kuna nafasi ya kutosha kwa ubunifu wa upishi, kwa hivyo nunua chupa ya maji ya komamanga ya Del Nar na uanze kufanya majaribio.