2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Viazi hupendwa sio tu na Wabelarusi, hutumiwa kama chakula na wakaazi wa nchi zingine nyingi, pamoja na Urusi. Leo hatutaorodhesha mali zote muhimu za viazi, tunaona tu kwamba sio thamani ya kuiondoa kabisa kutoka kwa chakula, kwa mfano, ili kupoteza uzito. Inatosha kutumia bidhaa hii mara moja kwa wiki ili kuimarisha mwili kwa vitu muhimu.
Chaguo bora kwa wale wanaotazama lishe yao ni sahani iliyopikwa kwa urahisi - viazi vya kitoweo. Sio tu ladha itategemea ni bidhaa gani za ziada za kuchukua, lakini pia, ipasavyo, maudhui ya kalori ya sahani. Kweli, hebu tuone jinsi ya kupika viazi. Kumbuka kwamba kuna mapishi mengi kwa ajili ya maandalizi yake. Tutazingatia zile ambazo sio ngumu kutumia nyumbani.
Ningependa kuzingatia ukweli kwamba viazi vichanga na vizee vitakuwa na ladha tofauti hata ukitumia bidhaa zilezile za ziada. Wadau wazuri wanajua kuwa viazi vibichi ni kitamu zaidi, kwa hivyo usizidishe na viungo vingi zaidi.
Jinsi ya kupika viazi na kuku au nguruwe
Unawezakuchukua sehemu yoyote ya kuku, hata matiti, pamoja na bata, nyama ya Uturuki. Ikiwa tunazungumza juu ya nyama ya nguruwe, basi chukua sehemu ya nyama na kiwango cha chini cha mafuta. Kabla ya kuongeza viazi, ni bora kukaanga, kata vipande vidogo. Tunasafisha viazi kwa wingi kwamba inatosha kwa familia nzima. Kata ndani ya vipande vidogo au miduara. Kuku pia inahitaji kukatwa. Kwa mfano, kata miguu na mapaja katikati, matiti katika sehemu kadhaa, mabawa yanaweza kuchukuliwa kwa ujumla.
Andaa karoti kwa kusaga, na vitunguu - kata ndani ya pete.
Inafaa zaidi kupika viazi kwenye sufuria, lakini ikiwa haipatikani, basi sufuria yoyote yenye kina iliyo nyumbani kwako itafanya. Kwa njia, mchakato wa kuoka ni bora kufanywa katika oveni, katika hali ambayo viazi na nyama zitageuka kuwa tastier. Lakini pia unaweza kupika kwenye jiko, ukitumia muda kidogo zaidi.
Kwa hivyo, weka kuku au nguruwe, viazi, karoti na vitunguu kwenye sufuria. Chumvi na pilipili ili kuonja, ikiwa inataka, tunaweza kuongeza viungo vya kunukia. Kisha unahitaji kuchanganya kila kitu, na kumwaga cream ya sour au kiasi kidogo cha mayonnaise juu, kunyunyiza na jibini iliyokatwa. Funika kwa kifuniko na uiruhusu kuchemsha. Angalia viazi na nyama baada ya muda ili kuona ikiwa sahani imefanywa. Ikiwa bidhaa ni laini, basi unaweza kuzima moto na kuruhusu viazi zilizokaushwa jasho kidogo chini ya kifuniko kilichofungwa.
Jinsi ya kupika viazi kwa mbogamboga
Kichocheo hiki hukuruhusu kufanya bila nyama. Unahitaji peel viazi, karoti, vitunguu. Mboga zotekwa kuongeza viazi, kaanga kidogo kwenye sufuria. Acha viazi zichemke, msimu na chumvi na pilipili ili kuonja. Dakika 10 kabla ya mwisho wa kupikia, futa maji mengi, ukiacha kidogo, ongeza mboga zetu za kukaanga, changanya kila kitu na chemsha kwa dakika chache zaidi. Kutumikia viazi zilizopikwa na cream ya sour, unaweza kuinyunyiza na mimea, kuandaa mchuzi wa ladha.
Sasa unajua jinsi ya kupika viazi. Sio thamani ya kusaga kwa nguvu, lakini pia ni bora sio kupika vipande vikubwa. Vipande vidogo vitachemka na kugeuka kuwa uji, wakati vipande vikubwa sana havitaweza kunyonya harufu na juisi za bidhaa zinazohusiana.
Ilipendekeza:
Oka nyama na viazi kwenye oveni. Viazi zilizopikwa na nyama. Jinsi ya kuoka nyama ya kupendeza katika oveni
Kuna sahani ambazo zinaweza kutolewa kwenye meza wakati wa likizo na siku ya wiki: ni rahisi sana kuandaa, lakini wakati huo huo zinaonekana kifahari sana na kitamu sana. Viazi zilizopikwa na nyama - mfano mkuu wa hii
Nyama ya nyama ya ng'ombe: yote kwa mujibu wa sheria. Jinsi ya kupika nyama ya nyama vizuri?
Ni nyama gani inayofaa zaidi? Mama wa nyumbani wa Novice hawana uwezekano wa kujibu swali hili kwa usahihi, na hata zaidi kuelezea teknolojia nzima ya kupata sahani. Kwa hiyo, vidokezo muhimu na mwongozo wa hatua kwa hatua juu ya jinsi ya kupika nyama ya nyama ya nyama (kipande kizima na misa iliyokatwa) kulingana na sheria zote zilizotolewa katika makala hii zitawasaidia kwa njia bora zaidi
Ni nini kinaweza kupikwa kutoka kwa viazi? Nini cha kupika haraka kutoka viazi? Nini cha kupika kutoka viazi na nyama ya kukaanga?
Kila siku akina mama wengi wa nyumbani hufikiria kuhusu kile kinachoweza kupikwa kutoka kwa viazi. Na hakuna kitu cha kushangaza katika hili. Baada ya yote, mboga iliyowasilishwa ina gharama ya gharama nafuu na inahitaji sana katika nchi yetu. Kwa kuongeza, sahani kutoka kwa mizizi kama hiyo daima hugeuka kuwa ya kitamu na ya kuridhisha. Ndiyo sababu leo tuliamua kukuambia kuhusu jinsi na nini unaweza kupika kutoka viazi nyumbani
Tofauti kati ya wala mboga mboga na wala mboga. Wala mboga mboga na vegans hula nini?
Hivi karibuni, mitindo ya kimataifa imebadilika kuelekea mtindo wa maisha bora na lishe bora. Watu walifikiri kuhusu ikolojia ya ulimwengu tunamoishi, kuhusu usafi wa bidhaa tunazokula, kuhusu uhusiano wa mwanadamu na mazingira kwa ujumla
Miiko ya nyama katika oveni pamoja na pasta, wali, mboga mboga, jibini. Jinsi ya kupika casserole ya viazi na nyama katika oveni?
Miiko ya nyama iliyopikwa katika oveni ni wageni wa kawaida kwenye meza yetu ya chakula cha jioni ya kila siku leo. Na hii haishangazi. Sahani hizi sio tu zimeandaliwa haraka sana, pia ni za kitamu na zenye lishe. Kwa kuongeza, kwa ajili ya maandalizi yao, unaweza kutumia bidhaa nyingi ambazo zimesalia baada ya tamasha lolote au chakula cha jioni tu cha jana
