2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Njia hii ya kupunguza uzito hapo awali ilikuwa njia ya kuandamana tu, ambayo ilikuwa sehemu ya mpango wa kupunguza uzito wa lishe maarufu Cynthia Sass "Flat Tummy". Walakini, baadaye ikawa kwamba kichocheo cha maji ya Sassi kinamaanisha upotezaji wa pauni za ziada hata nje ya lishe maalum. Ugunduzi huu ulifanya kinywaji hicho kuwa maarufu ulimwenguni kote. Baada ya yote, hii ni karibu chaguo bora wakati unapoteza uzito kwa urahisi - unahitaji tu kunywa kioevu ambacho kichocheo cha maji ya Sassi hutoa kwa wakati na kwa kiasi cha kutosha. Ukweli, inapaswa kuzingatiwa kuwa kwa njia hii unaweza kupoteza pauni kadhaa za ziada, kwa mfano, ifikapo majira ya joto, lakini ikiwa unahitaji kupoteza uzito kwa kasi, basi maji moja ya "uchawi" hayatatosha. Pia utahitaji kujizuia katika chakula.
Kichocheo cha maji ya Sassi ni rahisi sana, hakihitaji muda na pesa nyingi. Ili kuandaa ugavi wa kila siku wa kioevu kinachochoma mafuta, unahitaji kumwaga lita mbili za chemchemi baridi au maji yaliyotakaswa tu jioni na mchanganyiko wa viungo vifuatavyo. Tutahitaji tango moja, limau, mzizi mdogo wa tangawizi na majani 10-15 ya peremende. Tango na limaoSio lazima kusafisha, inatosha tu suuza vipengele vyote vizuri chini ya maji ya bomba. Tunawakata kwenye pete nyembamba. Hatutumii mizizi yote ya tangawizi - sentimita mbili tu kutoka mwisho, ambayo lazima iwe na grater nzuri sana. Kwa ujumla, gruel ya tangawizi inapaswa kuwa kijiko cha chungu. Pamoja na majani ya mint, tunasisitiza kioevu hiki usiku wote mahali pa baridi (unaweza kwenye jokofu). Katika masaa kumi hadi kumi na mbili, viungo vyote vitaacha mali zao za manufaa kwa infusion - maji ya Sassi, mapishi ambayo, kama unaweza kuona, ni rahisi sana, iko tayari kutumika.
Kunywa kioevu hiki (lita 2) siku nzima inayofuata. Wakati huo huo, hakikisha kuchukua glasi ya maji ya Sassi kwenye tumbo tupu asubuhi. Hii itasaidia kuamsha michakato ya kimetaboliki katika mwili na kuilipa kwa afya na nguvu kwa siku nzima. Maji ya Sassi, kichocheo na hakiki zake ambazo zimewasilishwa katika nakala hii, sio tu kukuza kupoteza uzito, lakini pia huondoa uvimbe, sumu, na kukuza usagaji chakula.
Wanawake wengi tayari wamethamini athari ya kimiujiza ya kinywaji hiki kwenye mwili. Ni ya kupendeza sana kunywa maji haya katika msimu wa joto katika joto - ni nyepesi na ya kupendeza kwa ladha, inazima kiu vizuri. Kwa kuongeza, kinywaji hiki kinakidhi kikamilifu mahitaji ya mwili wetu kwa kioevu. Ni bora kunywa maji ya Sassi kabla ya chakula, kama dakika ishirini kabla ya chakula. Hali hii lazima izingatiwe na wale wote wanaotaka kupunguza uzito kwa njia hii.
Wanawake wengi walipenda mapishi ya maji ya jamii ya machungwa ya Sassi. Imeandaliwa kwa njia sawa na tango, lakini inajumuishamachungwa, tangerine, limao au zabibu. Baada ya kukata matunda haya kwenye pete za nusu, ziweke kwenye chombo na kuongeza majani kadhaa ya sage, mint kumi hadi kumi na tano na verbena ya limao kidogo. Bay na maji usiku, asubuhi unaweza kuchukua kinywaji cha miujiza. Hii ni, kwa kusema, toleo la majira ya baridi ya maji ya Sassi. Wakati hakuna matango mapya katika bustani zetu, ni bora kuchukua nafasi yao kwa machungwa, na sio mboga za kijani, ambazo zina kemikali nyingi ambazo hatuhitaji.
Ilipendekeza:
Cha kupika kwa chakula cha jioni na kuku. Chakula cha jioni cha kuku na viazi. Jinsi ya kupika chakula cha jioni cha kuku cha afya
Nini cha kupika kwa chakula cha jioni na kuku? Swali hili linaulizwa na mamilioni ya wanawake ambao wanataka kupendeza wapendwa wao na kitamu na lishe, lakini wakati huo huo sahani nyepesi na yenye afya. Baada ya yote, haipendekezi kupika uumbaji nzito wa upishi kwa chakula cha jioni, kwani mwisho wa siku mwili wa mwanadamu unahitaji kiwango cha chini cha kalori. Ni kanuni hii ambayo tutazingatia katika makala hii
Maji yenye asali. Asali na maji kwenye tumbo tupu kwa kupoteza uzito. Asali na maji na limao
Suala la kupunguza uzito lazima lishughulikiwe kwa uwajibikaji ili hamu ya maelewano isije ikawa njia ya kupoteza afya. Asali na maji kwenye tumbo tupu kwa kupoteza uzito hutumiwa kwa ufanisi duniani kote. Mbali na ukweli kwamba mwili huondoa uzito kupita kiasi, huponya wakati huo huo
Nini cha kupika kwa chakula cha jioni haraka na kwa urahisi? Mapishi bora kwa mtoto na mume
Takriban mhudumu yeyote hivi karibuni au baadaye ana shida katika kuchagua sahani ambazo zinaweza kutayarishwa kwa chakula cha jioni. Na uhakika sio kwa kutokuwa na nia au kutokuwa na uwezo wa kupika, lakini kwa ukweli kwamba unataka kitu kipya, lakini sio gharama kubwa sana na kwa muda mrefu kuandaa. Kwa hivyo ni nini kitamu na haraka kulisha familia kwa chakula cha jioni?
Cointreau nyumbani? Kwa urahisi na kwa urahisi
Je, ungependa kutayarisha kitindamlo chako cha chokoleti? Ongeza liqueur kidogo ya machungwa kwake, na ladha yake itang'aa na maelezo mapya. Inafurahisha, kinywaji hiki yenyewe kimeandaliwa kwa urahisi kabisa. Hii ni brandy ambayo imeingizwa na zest ya machungwa na syrup ya sukari. Na kutoka hapa swali la mantiki kabisa linaweza kutokea: inawezekana kufanya Cointreau nyumbani mwenyewe? Naam tujue
Cha kupika kwa chakula cha jioni haraka, kwa urahisi na kwa bei nafuu: mapishi
Chakula cha mchana ndicho chakula kikuu ambacho hufanyika kati ya saa 12 na 15. Wengi wetu tumezoea tangu utoto kuwa ni pamoja na ya kwanza, ya pili na ya dessert. Lakini si kila mama wa nyumbani wa kisasa ana fursa ya kutumia nusu ya siku ili kulisha familia yake yote kwa moyo. Kwa hiyo, wanawake zaidi na zaidi wanaofanya kazi kwa hiari wanafikiri juu ya nini cha kupika kwa chakula cha jioni haraka na kitamu. Nakala hii itachapisha mapishi bora ya sahani ambazo sio lazima kusimama kwenye jiko kwa muda mrefu
