2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Kwa nini na jinsi gani wanakula tini?
Ikiwa hivi karibuni umegundua tunda hili la kigeni, basi kwanza lifurahie katika hali yake safi, bila kuchanganya na chochote. Lakini ikiwa matunda haya ya kipekee yameingia kwa muda mrefu na kwa nguvu kwenye menyu yako, ni wakati wa kujua ni sahani gani wanazoweka na jinsi wanavyokula tini, ukichanganya na vyakula tofauti. Una uhakika wa kugundua ulimwengu mpya wa hisia za ladha.
Wanakulaje tini?
Milo ya Mediterania imejaa sahani na tini, pia huitwa "tini", "vin berries". Lakini kwanza kabisa, huliwa safi, nzima au kukatwa katika sehemu kadhaa. Ni muhimu sana kununua tini za ukomavu sahihi. Ikiwa haijaiva, hautasikia utimilifu wa ladha. Na ikiwa imeiva zaidi, itaisha na juisi, na kuifanya kuwa ngumu kukata. Je, unakulaje tini ikiwa hapo awali ziligandishwa?
Baada ya kuyeyusha kwenye joto la kawaida, ni lazima ipanguswe na iache ilale kidogo kwenye dirisha lenye jua. Je, unakulaje tini mbichi? Unaweza kuondoa ngozi, au unawezamwacheni. Ni suala la ladha. Mchanganyiko wa berries ya divai na mchuzi wa sour cream au cream cream itafanikiwa sana. Katika kesi hiyo, ni muhimu kutumikia skewers za mbao au uma za dessert kwa tini. Hii inafanya iwe rahisi kuzama kwenye mchuzi. Tini nzima inaweza kuliwa kwa mikono yako. Kwa mtoto mdogo, ni bora kuchubua ngozi kwanza.
Je, wanakulaje tini zilizokaushwa?
Huliwa kwa njia sawa na matunda mengine yaliyokaushwa (parachichi zilizokaushwa, prunes): kabla ya kulowekwa kwenye maji ya joto, kuoshwa vizuri na kukatwakatwa.
Tini ni nzuri kwa kuoka muffins na vidakuzi. Matunda yaliyokaushwa vizuri (yanaweza kuingizwa kabla ya pombe) yatatoa bidhaa harufu nzuri na ladha isiyo ya kawaida. Ni muhimu kuzingatia maudhui ya kalori ya bidhaa. Matunda yaliyokaushwa, kwa sasa yanapatikana karibu kila jiji, yana sukari nyingi rahisi, hivyo unahitaji kufikiri juu ya kiasi cha wanga katika mlo wako kabla ya kula. Tini safi zina takriban kilocalories 74. Wakati kavu, matunda hupoteza unyevu na kukunjamana. Wakati huo huo, maudhui yao ya kalori huongezeka karibu mara tatu. Hii ina maana kwamba ni bora kula tini asubuhi au asubuhi. Inaweza kubadilishwa na pipi za matunda yaliyokaushwa.
Ni vyakula gani vinaendana vyema na tini?
Wawili maarufu sana wa beri za divai na jibini laini. Hakuna haja ya kuogopa kuwa tamu na chumvi zinaweza kwenda vibaya pamoja. Jibini na tini ni ubaguzi. Huu ni mchanganyiko wa kipekee ambao utakuruhusu kuboresha kwa uhuru. Kwa mfano, kuchukua tini nne na kipande kidogo cha jibini, kuondokana na kipande cha ham kavu, kijiko.asali, vitunguu kijani na celery. Tini zinaweza kukatwa, au unaweza kuchukua massa na kijiko ikiwa imeiva, kujaribu kuhifadhi uadilifu wa peel. Kata na kuchanganya bidhaa zote, jaza tini na mchanganyiko. Appetizer hii ni bora kutumiwa baridi. Unaweza kukata tini na jibini kwenye vipande na kuoka. Smoothies ya kitamu sana (cocktails ya matunda) kutoka kwa matunda ya mtini na ndizi (peaches zilizoiva) na currants nyeusi. Matunda ya mtini yanafaa sana katika magonjwa ya mapafu. Hutengenezwa kwa maziwa ya moto na kuongezwa kabla ya milo.
Ilipendekeza:
Tini zilizokaushwa: mali muhimu na vikwazo
Mtini au tini ni moja ya mimea ya zamani zaidi iliyopandwa, ambayo imetajwa mara kwa mara katika Biblia. Matunda yake hutumiwa safi na kavu. Pia hufanya jam ladha na kuhifadhi. Makala hii itakuambia kuhusu mali ya manufaa na contraindications ya tini kavu
Apricot zilizokaushwa, prunes, tini za uti wa mgongo: mapishi, sheria za kulazwa, hakiki za madaktari
Dawa, tiba ya mikono, tiba ya mazoezi, sindano mbalimbali hutumika kurejesha safu ya uti wa mgongo. Mbali na njia hizi, kuna njia ya asili na ya kitamu ya kuimarisha. Apricots kavu, prunes, tini kwa mgongo itasaidia kuboresha hali yake na ulaji wa kila siku. Nakala hiyo itajadili athari nzuri ya matunda haya yaliyokaushwa, sifa za utayarishaji wao na ulaji
Boga mbichi. Faida na madhara ya malenge mbichi
Maboga ni bidhaa ya kitamu na yenye afya. Lakini kwa sababu fulani, ni kawaida kusindika mboga hii kwa joto, wakati malenge mbichi haitumiwi sana. Faida na madhara ya bidhaa hii imedhamiriwa na muundo wake, ambao ni matajiri katika vitamini, vipengele mbalimbali vya kufuatilia na fiber. Maudhui ya kalori ya chini ya malenge inakuwezesha kuitumia katika chakula na orodha ya watoto
Jinsi ya kuanza lishe mbichi ya chakula? Mfumo wa mpito mzuri kwa lishe mbichi ya chakula
Jinsi ya kuanza lishe mbichi ya chakula? Hili ni swali la kawaida siku hizi. Hebu tuangalie kwa karibu. Kula chakula kibichi ni maarufu sana siku hizi. Unaweza hata kusema kuwa hii sio lishe ya kawaida, lakini njia nzima ya maisha. Watu wengi hubadilisha sana maisha yao wakati wanakuwa wachuuzi wa vyakula mbichi. Hasa, mzunguko wa marafiki, taaluma na maslahi yanabadilika. Wafuasi wa wazo hili wanaishi kulingana na sheria za asili, huongeza kinga kwa kuogelea kwenye shimo, kutafakari, kuleta chanya. Lakini kwanza kabisa, wanaponywa kwa chakula
Tini zilizokaushwa: faida na madhara, kalori
Watu wazima na watoto wanapenda kujifurahisha na vitu vitamu. Lakini kutokana na umaarufu wa lishe bora na maisha ya afya, wengi wao wanazidi kuacha pipi na chokoleti za kawaida kwa ajili ya wenzao wasio na madhara. Mbadala bora kwa pipi itakuwa tini kavu, faida na madhara ambayo, tutazingatia kwa undani zaidi
