2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Wakati wa ujauzito, mama mjamzito mara nyingi hufikiria iwapo anaweza kula baadhi ya vyakula. Kwa kuzaliwa kwa mtoto, kila kitu kinakuwa ngumu zaidi. Katika miezi ya kwanza, mtoto anaweza kusumbuliwa na colic. Kwa sababu ya hili, mwanamke analazimika kufuata chakula kali. Walakini, jinsia ya haki katika kipindi hiki, zaidi ya hapo awali, inataka kula kitu maalum. Nakala hii itajadili ikiwa ice cream inaweza kuliwa wakati wa kunyonyesha. Utapata maoni ya wataalam juu ya suala hili na utaweza kusoma hakiki za wanawake wenye uzoefu. Inafaa pia kusema jinsi bora ya kula aiskrimu kwa akina mama wauguzi.
Wataalamu wanasemaje?
Madaktari wengi wa watoto, madaktari wa magonjwa ya wanawake na wataalam wa kunyonyesha bado hawawezi kukubaliana iwapo ice cream inaweza kuliwa wakati wa kunyonyesha. Peke yakomadaktari wanasema kwamba chakula hicho sio salama tu kwa mtoto, lakini pia kinaweza kuumiza mwili baada ya kujifungua. Madaktari wengine wanasema kwamba ice cream wakati wa kunyonyesha inakuwa delicacy ya kawaida kwa wanawake. Je, ni kweli? Je, ninaweza kula bidhaa hii ninaponyonyesha?
Inadhuru ice cream baada ya kujifungua
Ice cream wakati wa kunyonyesha inaweza kuwa mbaya sana kwa hali ya mwili bado dhaifu. Wakati mwanamke anakuwa mama, mabadiliko ya homoni huanza, na kuchangia mwanzo wa lactation. Wakati wa mchakato huu, kupungua kwa ulinzi wa kinga ya mwili mara nyingi huzingatiwa. Ikiwa mwanamke anakula aiskrimu, anaweza kupata baridi.
Ugumu wote upo katika ukweli kwamba dawa nyingi haziwezi kuchukuliwa wakati wa kunyonyesha. Kwa hivyo, hata antipyretic ya banal inashauriwa kutumika tu katika hali ya dharura. Karibu dawa zote zina uwezo wa kupenya ndani ya maziwa ya mama. Ndiyo maana aiskrimu katika kipindi hiki sio tiba bora zaidi.
Athari ya bidhaa kwa mtoto
Ice cream wakati wa kunyonyesha, kama bidhaa yoyote ya chakula, inaweza kuingia kwenye mwili wa mtoto na maziwa ya mama. Mapishi mengi ya baridi hufanywa kwa kutumia maziwa ya ng'ombe. Inafaa kumbuka kuwa madaktari wa watoto hawapendekezi kumpa mtoto kinywaji hiki hadi atakapofikisha umri wa miaka mitatu.
Watoto mara nyingi huwa na mizio ya protini ya ng'ombe. KATIKAkwa wakati huu, mtoto hufunikwa na upele nyekundu, tumbo lake huanza kuumiza na kuhara huweza kuendeleza. Haya yote yatakuwa ni matokeo ya ukweli kwamba mama alikula aiskrimu tu.
Je, unaweza kula ice cream bila maziwa?
Kwa sasa, unaweza kupata dawa baridi bila kuongeza bidhaa za maziwa kwenye rafu za maduka makubwa. Mara nyingi, muundo wa ice cream kama hiyo ni pamoja na nazi na mafuta ya mawese. Viungo hivi pia havina afya sana kwa mtoto na vinaweza kusababisha mzio.
Ice cream iliyotengenezwa kwa juisi ya matunda inakubalika. Hata hivyo, wengi wa uundaji huu una rangi ya bandia, vitamu na ladha. Litakuwa chaguo bora zaidi kutengeneza kitindamlo hiki mwenyewe.
Aiskrimu ya chokoleti na chipsi zenye ladha
Aina hii ya bidhaa haipaswi kuliwa na mama anayenyonyesha. Mbali na maziwa ya ng'ombe, ina chokoleti au bidhaa zinazobadilisha. Yote hii inaweza kusababisha diathesis kwa mtoto.
Watengenezaji wengi wa kisasa wanataka kuokoa kutokana na utengenezaji wa vitandamra baridi. Ndio maana hawatumii malighafi ya hali ya juu kabisa. Lishe kama hiyo haitaleta faida tu, bali pia itazidisha hali njema ya mama na mtoto wake.
Jinsi ya kula aiskrimu wakati wa kunyonyesha: vidokezo na mbinu
Ikiwa wewe, licha ya kila kitu, unaamua kufurahia bidhaa kama hiyo, basi unapaswa kufuata sheria fulani. Katika kesi hii, utajilinda mwenyewe na yakomtoto kutokana na matokeo yanayoweza kutokea.
- Chagua aiskrimu safi kiasi hicho.
- Zingatia utunzi kila wakati. Ni afadhali kuwa na maziwa ya ng'ombe ndani yake kuliko vibadala vingine.
- Mlo wa kwanza wa kitindamlo unapaswa kuwa mdogo.
- Zingatia sana jinsi mtoto wako anavyoitikia vyakula hivi.
- Kula kitamu asubuhi. Katika hali hii, utaweza kumsaidia mtoto kwa wakati ikiwa majibu hasi yatatokea.
- Usitumie vibaya dawa hiyo hata kama mtoto hataitikia.
Muhtasari
Sasa unajua ikiwa unaweza kula aiskrimu unaponyonyesha. Wataalamu wenye uzoefu wanasema kuwa bidhaa kama hiyo ina uwezo wa kumfurahisha mwanamke na kuboresha hali yake ya kihemko baada ya kuzaa. Ndiyo sababu wanaruhusiwa kula ice cream wakati wa lactation. Kula afya na mbalimbali. Hii sasa ni muhimu si kwako tu, bali pia kwa mtoto wako.
Ilipendekeza:
Blueberries wakati wa kunyonyesha: inawezekana au la? Blueberries wakati wa kunyonyesha
Blueberries ni beri yenye thamani kubwa inayoshibisha mwili kwa vitu vingi muhimu. Inatumiwa safi, na sahani mbalimbali zimeandaliwa kutoka humo. Jambo kuu ni kuifanya kwa wastani ili usidhuru mwili. Je, inawezekana kuwa na blueberries wakati wa kunyonyesha mtoto mchanga? Hii inajadiliwa katika makala
Jinsi ya kutengeneza ice cream kutoka kwa maziwa? Ice cream ya maziwa: mapishi
Kwa bahati mbaya, bidhaa nyingi za dukani zinafadhaisha kutokana na ubora duni, pamoja na uwepo wa aina mbalimbali za rangi na vihifadhi. Kwa hivyo kwa nini usifanye ice cream ya nyumbani kutoka kwa maziwa na tafadhali familia yako? Aidha, hakuna chochote ngumu katika hili
Mapishi ya ice cream kulingana na GOST. Kichocheo cha ice cream ya nyumbani
Ladha ya aiskrimu ya kawaida, ikionja, haiwezi kusahaulika. Hata baada ya miaka mingi, watu wanamkumbuka jinsi alivyokuwa utotoni au ujana wao
Cauliflower wakati wa kunyonyesha: vipengele vya matumizi, mapishi na maoni
Kunyonyesha ni njia ya asili ya kumpa mtoto wako virutubisho vyote anavyohitaji ili kuishi. Muundo wa maziwa ya mama hutofautiana kulingana na mahitaji ya mwili unaokua wa mtoto. Lakini mwanamke mwenyewe lazima apate virutubisho vya kutosha ili kujisikia afya na nguvu
Je, inawezekana kula shayiri wakati wa kunyonyesha? Vidokezo na Mbinu
Wakati wa kunyonyesha, akina mama wengi hubadilisha mlo wao na kuanza kuzingatia vikwazo fulani. Kila mwanamke mwenye uuguzi anaelewa kuwa hali ya afya ya mtoto wake inategemea bidhaa zinazoingia. Baadhi yao wana swali: "Inawezekana shayiri wakati wa kunyonyesha?" Tangu nyakati za zamani, sahani kutoka kwa uji huu zilitumiwa tu kwa watu wa kifalme
