Chakula cha jioni kamili - chakula cha sufuria (kilichopikwa kwenye oveni)

Chakula cha jioni kamili - chakula cha sufuria (kilichopikwa kwenye oveni)
Chakula cha jioni kamili - chakula cha sufuria (kilichopikwa kwenye oveni)
Anonim

Vyambo vinavyopikwa kwenye chungu cha udongo vina afya na kitamu sana. Tangu nyakati za zamani, watu wamepika chakula chao wenyewe katika sahani kama hizo katika oveni. Sasa tanuri inaweza kupatikana tu katika nyumba za kijiji, hivyo chakula katika sufuria katika tanuri hupikwa na watu wengi leo. Na unaweza kuja na vitu vingi tofauti na vya kupendeza! Kupika chungu ni raha ya kweli.

Wacha tuzungumze juu ya moja ya sahani zinazoweza kupikwa kwenye chombo hiki kizuri cha ufinyanzi. Huu ni uji wa Buckwheat na mboga.

chakula katika sufuria katika tanuri
chakula katika sufuria katika tanuri

Viungo:

  • kabichi nyeupe - gramu 200;
  • karoti - kipande 1;
  • buckwheat;
  • maji ya kuchemsha - mililita mia mbili;
  • hops-suneli seasoning - kijiko 1 cha chai;
  • chumvi - gramu kumi;
  • samaki - gramu 50;
  • Jibini la Adyghe - gramu mia mbili.

Saga karoti kwenye grater kubwa, kata kabichi vipande vipande. Sisi hukata jibini ndani ya cubes, na kisha kaanga hadi hudhurungi ya dhahabu kwenye sufuria ya kukaanga, iliyotiwa mafuta na mafuta. Kisha kuongeza karoti na kabichi na kaanga kwa dakika nyingine kumi na tano. Kisha tunaweka viungo, chumvi na kuondoa sufuria ya moto.

Wakati huo huo, pika Buckwheat. Msimu na chumvi na mafuta. Ifuatayo, tunachukua sufuria na kuweka tabaka za buckwheat, cream ya sour, kisha mchanganyiko wa mboga na jibini hadi sufuria nzima imejaa. Mimina mililita mia moja ya maji ndani yake. Funika kwa kifuniko, kuweka katika tanuri, preheated hadi digrii mia mbili, kwa dakika kumi na tano. Uji ulio tayari hutumiwa vizuri na cream ya sour. Inageuka kuwa chakula kitamu sana kwenye sufuria.

Kichocheo kinachofuata kitakuwa viazi na nyama kwenye sufuria. Chakula chochote katika sufuria kilichopikwa katika tanuri kinageuka kuwa kitamu na kunukia zaidi kuliko kwenye jiko. Kwa sahani hii tunahitaji:

kupika katika sufuria
kupika katika sufuria
  • maharagwe - theluthi moja ya glasi;
  • nyama ya nguruwe - gramu mia nne;
  • nyanya - vipande 2;
  • jibini - gramu mia moja;
  • karoti -1 kipande;
  • viazi - vipande 4;
  • pilipili kengele - kipande 1;
  • matango yaliyochujwa - vipande 2;
  • vitunguu saumu - karafuu nne;
  • chumvi;
  • vijani;
  • pilipili nyeusi.

Weka vipengele vyote katika tabaka kwenye vyungu na weka kwenye oveni. Weka viazi chini, kisha maharagwe ya kijani. Pilipili na chumvi nyama, kuiweka kwenye safu inayofuata, kabla ya kuikata vipande vidogo. Kisha kuja tango na vitunguu. Safu ya juu ni nyanya, pilipili na karoti. Jaza sufuria kwa robo ya maji. Yote haya tunalala kwa mitishamba na jibini.

Chakula kwenye vyungu, vilivyochemshwa kwenye oveni, kisikunjwe kwa nguvu sana. Kwa hivyo, ni muhimu kwamba mchuzi usitoke wakati wa moto.

Weka vyungu kwenye oveni baridi, washe huku na kulebake (kitoweo) kwa saa moja kwa joto la digrii mia mbili. Utayari wa sahani unapaswa kuchunguzwa na viazi. Ikiwa imekuwa laini, basi sahani inaweza kutolewa.

Chakula kinachofuata kwenye sufuria iliyopikwa kwenye oveni ni kabichi.

chakula kitamu katika sufuria
chakula kitamu katika sufuria

Viungo:

  • maziwa - mililita hamsini;
  • kabichi - robo ya kichwa;
  • kichwa cha kitunguu;
  • karoti - kipande kimoja;
  • mayai - vipande viwili;
  • mafuta ya mboga;
  • chumvi;
  • kijani.

Katakata karoti, kabeji na katakata vitunguu, kisha kausha mboga zote hadi ziive. Whisk maziwa na chumvi na mayai. Ongeza kijani kwao. Mimina mchanganyiko wa yai ya maziwa, uhamishe mboga za kitoweo kwenye sufuria. Tunaweka katika oveni kwa dakika kumi na tano kwa joto la digrii 180. Unaweza kuitumikia kwa kuongeza siki.

Furahia kitoweo chako cha chungu chenye harufu nzuri!

Ilipendekeza: