2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Pengine hakuna watu duniani ambao hawapendi mahindi ya kuchemsha. Baada ya yote, bidhaa hii sio tu ya kitamu sana, bali pia ni muhimu. Kulingana na wanasayansi, matunda ya mahindi yana idadi kubwa ya vitu vidogo na vikubwa muhimu kwa utendaji wa kawaida wa mwili wa mwanadamu. Muundo wa nafaka za utamaduni huu ni pamoja na vitu vifuatavyo:
- kalsiamu;
- potasiamu;
- chuma;
- fosforasi;
- magnesiamu;
- sodiamu.
Sifa muhimu za mahindi
Inafaa kutaja kwamba ikiwa unataka kucha, nywele na ngozi yako iwe na afya, basi unapaswa pia kula mahindi. Mbegu za utamaduni huu zina kiasi kikubwa cha vitamini E. Ni yeye ambaye anajibika kwa ukuaji wa kawaida wa misumari na nywele, na pia kwa kuonekana kwa afya ya ngozi. Walakini, licha ya idadi kubwa ya mali muhimu, mahindi ni bidhaa yenye kalori nyingi. Ndio maana ukitaka kupunguza uzito ni bora usile sahani zenye nafaka za zao hili kwa wingi.
Makala haya yatajitoleajinsi ya kupika mahindi kwenye jiko la polepole na ni faida gani za chaguo hili.
Mbinu ya kupikia
Kabla ya kupika mahindi kwenye jiko la polepole, unahitaji kuyasafisha kwa uangalifu kutoka kwa nyuzi. Wahudumu wengine wanapendelea kupika cobs bila peeling. Hata hivyo, ikiwa mahindi hayajasafishwa, basi katika baadhi ya matukio yanaweza yasichemke au yasitoshe kabisa kwenye bakuli la multicooker.
Ili kuingiza mahindi mengi kwenye bakuli, vichwa vitahitajika kugawanywa katika sehemu mbili. Baada ya kulazwa, zinapaswa kujazwa na maji baridi hadi alama ya MAX.
Ikiwa unashangaa ni kiasi gani cha kupika mahindi kwenye jiko la polepole, basi ni muhimu kuzingatia kwamba hii itategemea moja kwa moja umri wa cobs. Ikiwa matunda ni mdogo, inahitaji kupikwa kwa muda mdogo. Walakini, kadiri mahindi yanavyozeeka, ndivyo inavyopendekezwa kuchemsha. Katika kesi hii, nafaka zake hazitakuwa ngumu sana. Itakuwa muhimu kutaja kwamba unapoanza kupika mahindi kwenye jiko la polepole, maji yatahitaji kutiwa chumvi kidogo.
Jinsi ya kupika mahindi kwenye kibuyu
Ili matunda yapate ladha ya kipekee, yanaweza kupikwa pamoja na majani. Kupika nafaka kwenye cob katika jiko la polepole sio rahisi sana, lakini pia haraka. Ili kuandaa bidhaa hii kulingana na kichocheo hiki, utahitaji kuweka vichwa kadhaa vya kabichi chini ya multicooker, kuifunika kabisa, kuosha.majani ya mahindi na kufunika na maji baridi. Ni muhimu kuzingatia ukweli kwamba cobs, pamoja na majani, inaweza kuwekwa katika safu zaidi ya moja. Lakini katika kesi hii, sahani italazimika kuchemka kwa muda mrefu zaidi.
Mbali na mapishi yaliyo hapo juu, unaweza pia kupika mahindi kwenye jiko la polepole. Ili kufanya hivyo, utahitaji kukata matunda katika vipande vidogo na kwa mvuke kwa si zaidi ya dakika 15. Ikiwa unataka kupaka mahindi, basi unahitaji kuviringisha mahindi kwenye viungo kabla ya kupika.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kupika mboga zilizogandishwa kwenye jiko la polepole? Kichocheo cha mboga waliohifadhiwa na mchele kwenye jiko la polepole
Jinsi ya kupika mboga zilizogandishwa kwenye jiko la polepole? Hii itajadiliwa katika makala. Mifano ya maelekezo hutolewa, kufuatia ambayo utajifunza jinsi ya kufanya sahani ladha ya vitamini
Mapishi rahisi: mahindi ya kuchemsha kwenye jiko la polepole
Kuanzia nusu ya pili ya majira ya joto, mahindi yanauzwa. Juicy, tamu na mkali, unataka tu kula. Hiyo ni tu kupika cobs za nafaka kwenye jiko, utahitaji kutumia muda mwingi. Lakini pamoja na ujio wa wasaidizi wa jikoni, hii imekuwa rahisi kufanya. Mahindi ya kuchemsha kwenye jiko la polepole huandaliwa kwa urahisi na haraka
Lugha ya nyama ya ng'ombe: kiasi gani cha kupika kwenye jiko la shinikizo, kwenye jiko la polepole, mapishi
Ulimi wa nyama ya ng'ombe wa kuchemsha unachukuliwa kuwa kitamu bora ambacho ni kizuri kwa milo ya kila siku na menyu za likizo. Sio kila mtu anayepika sahani hii wakati anagundua ni muda gani inapika. Lakini kuna njia rahisi ambazo kila mhudumu anaweza kushughulikia. Muda gani wa kupika ulimi wa nyama ya ng'ombe kwenye jiko la shinikizo? Hii inajadiliwa katika makala
Biskuti ya chokoleti kwenye maji yanayochemka kwenye jiko la polepole: viungo, mapishi ya hatua kwa hatua na picha, nuances na siri za kuoka kwenye jiko la polepole
Leo, kuna aina kubwa ya mapishi ya keki tamu, ambayo hutayarishwa kwa kutumia vijikozi vingi. Muujiza huu wa kisasa unasaidia mamilioni ya wapishi kuunda biskuti za kichawi na bidhaa zingine za kuoka kwa muda mfupi. Na leo tutazungumza kwa undani juu ya jinsi ya kupika biskuti ya chokoleti na maji ya moto kwenye cooker polepole
Nafaka tamu zenye maziwa kwenye jiko la polepole: mapishi, mbinu za kupikia, maoni. Semolina uji katika jiko la polepole na maziwa
Jiko la multicooker ni msaidizi mzuri jikoni ambaye hustahimili utayarishaji wa hata sahani ngumu zaidi. Sio siri kwamba mama wengi wa nyumbani hawajui jinsi ya kupika nafaka, na kwa hiyo badala yao na bidhaa nyingine
