2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Kahawa haikomi kushangaa. Sio muda mrefu uliopita, kulikuwa na mtindo wa nafaka zisizochapwa. Na sasa kahawa ya kijani "Mins" imekuwa maarufu, hakiki, bei, muundo, faida na contraindication kwa matumizi ambayo itajadiliwa katika nakala hii. Kwa hivyo tuanze.
Muundo
Kahawa "Dakika" za kupunguza uzito, hakiki ambazo mara nyingi ni chanya, huchanganya Arabica ya asili iliyooka na dondoo ya chai ya kijani. Kutokana na kiasi kikubwa cha viungo vya kuimarisha, ni bora si kunywa vikombe zaidi ya 2 kwa siku. Tannins na caffeine huongeza joto la mwili na kusaidia kuongeza kasi ya kimetaboliki. Matokeo yake, kalori zaidi huchomwa wakati wa kupumzika. Hasa matokeo muhimu hupatikana wakati kahawa imejumuishwa na mazoezi na lishe ya chini ya kalori. L-carnitine ni kichochezi cha pili cha kimetaboliki ambacho ni sehemu ya kahawa ya Means. Wakati wa mafunzo, inasaidia mwili kutumia tishu za adipose badala ya wanga kama mafuta. Ukosefu wa L-carnitine inaweza kusababisha matatizo ya kimetaboliki. Na ulaji wake wa ziada husaidia kudumisha shughuli za juu nakulala bora. Sehemu ya tatu ni vitamini B pamoja na chromium picolinate. Mchanganyiko huu husaidia kujiepusha na kula pipi zisizohitajika na kudumisha sukari ya damu kwa kiwango thabiti. Na dondoo ya rhubarb, ambayo ni maarufu kwa athari yake ya diuretiki, huondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili. Kulingana na ripoti zingine, kahawa "Mins" kwa kupoteza uzito, hakiki ambazo wakati mwingine hazieleweki, zina laxatives. Lakini watengenezaji wenyewe hawachukulii bidhaa zao kuwa kisafishaji.
Bei
Kila kitu kitategemea mahali unaponunua kahawa ya Means. Bei katika maduka ya mtandaoni itakuwa ya juu kutokana na gharama za ziada za usafirishaji. Katika maduka ya dawa ya kawaida na boutiques ya chai, gharama ya kinywaji hiki ni kutoka kwa rubles 800 kwa mfuko.
Faida
Faida kuu ya kahawa ya kijani "Dakika" kwa kupoteza uzito, maoni ambayo mara nyingi ni chanya, ni kwamba huwasha ubongo wetu na kuharakisha kimetaboliki. Lakini pamoja na kuu kwa wanaopenda kinywaji hiki ni mkusanyiko mkubwa wa asidi ya chlorogenic, ambayo ni antioxidant yenye nguvu ya asili inayoathiri michakato ya kuvunjika na kunyonya kwa mafuta. Nafaka za kijani pia huboresha kumbukumbu, kuamsha mfumo wa limfu na moyo. Licha ya kufanana kwa mali ya kahawa ya kijani na mwenzake wa kukaanga, wanasayansi wengine wanasisitiza ukaribu wake na chai ya kijani. Ili kupata manufaa zaidi kutokana na unywaji wa kahawa, unahitaji kuinywa safi, bila maziwa, sukari na peremende, ambazo zina ladha nzuri, lakini pia zina madhara kwa takwimu.
Mapingamizi
Ya kwanza katika orodha ya vikwazo ni kutovumilia kwa mtu binafsi. Ilibadilika kuwa kahawa "Mins" kwa kupoteza uzito, hakiki ambazo zimeandikwa hasa na jinsia ya haki, ni allergen ya kawaida. Inayofuata inakuja shinikizo la damu, kwa sababu kafeini, hata katika dozi ndogo, inaweza kuongeza shinikizo la damu. Wanawake wajawazito na wauguzi hawapaswi kunywa kahawa. Ikiwa unataka kweli, basi hakikisha kushauriana na daktari. Kunywa kinywaji kwenye tumbo tupu husababisha hasira ya tumbo. Ikiwa huruhusiwi kunywa kahawa ya kijani, basi jaribu njia zingine za kupunguza uzito.
Ilipendekeza:
Je kahawa hukufanya kunenepa au kupunguza uzito? Athari za kahawa kwenye mwili wa binadamu
Watu wengi huanza asubuhi na kikombe cha kahawa yenye harufu nzuri. Kinywaji huimarisha na kuboresha hisia. Aidha, ina madini yenye manufaa na antioxidants ambayo yana athari ya manufaa kwa hali ya mwili. Dutu hizi husaidia kuepuka maendeleo ya pathologies ya myocardial na mishipa, kuondoa sumu kutoka kwa seli za mwili. Hata hivyo, watu wengi wanapendezwa na swali: inawezekana kupata uzito kutoka kwa kahawa? Je, unanenepa au unapunguza uzito kutokana na kinywaji hiki?
Kahawa ya tangawizi: hakiki za wale ambao wamepunguza uzito na wale ambao wamekatishwa tamaa na bidhaa hii ya kupunguza uzito
Leo, katika nakala yetu juu ya kupunguza uzito, kahawa maarufu ya kijani kibichi na tangawizi itazingatiwa: hakiki za kinywaji ni tofauti sana - mtu anaitukuza kama panacea halisi ambayo husaidia kuondoa pauni za ziada kwenye kwa muda mfupi, mtu kinyume chake, anakemea maharagwe ya kahawa ambayo hayajachomwa kwa kila njia, akisema kuwa kinywaji hakifanyi kazi na, zaidi ya hayo, sio salama kwa afya. Wacha tuone ikiwa kahawa ya kijani ni nzuri au mbaya
Mapishi "Kula na kupunguza uzito" kwa kutumia picha. "Kula na kupunguza uzito": mapishi ya Ducan
Kwa wale wanaotazama sura zao, mapishi "Kula na kupunguza uzito" yanaweza kupatikana kweli. Maarufu zaidi kwa sasa ni chaguzi zinazotolewa katika programu na Lera Kudryavtseva, na sahani kulingana na Dukan. Hebu tueleze baadhi ya mapishi rahisi
Maji ya kupunguza uzito. Njia Kadhaa za Kupunguza Uzito kwa Majimaji
Maji kwa ajili ya kupunguza uzito ni njia nafuu ya kupunguza uzito vizuri. Nakala hiyo inapendekeza njia kadhaa za kupoteza uzito na kioevu hiki. Unaweza kuchagua kufaa zaidi kwako
Je, inawezekana kupunguza uzito ikiwa utakula kidogo: saizi ya sehemu, kalori, thamani ya lishe na kupunguza uzito
Katika makala, tutazingatia ikiwa inawezekana kupunguza uzito ikiwa ni kidogo. Jinsi ya kurekebisha mwili hatua kwa hatua kwamba itachukua chakula kidogo sana ili kueneza kuliko ilivyokuwa kufyonzwa hapo awali. Jinsi ya kulipa fidia kwa kupungua kwa kiasi cha chakula kinachotumiwa kwa tumbo ili kujisikia utulivu iwezekanavyo. Fikiria ushauri muhimu wa watu ambao waliweza kukabiliana na kazi hiyo na kupunguza uzito wao kwa kawaida
