2025 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 13:11
Hivi karibuni, dawa ya kupunguza uzito kama vile maji ya sassi imeenea. Ina sifa ambazo huruhusu sio tu kumaliza kiu chako katika hali ya hewa ya joto ya kiangazi, lakini pia kuondoa pauni za ziada.
Maji ya Sassi: historia ya uumbaji
Kinywaji hiki cha ajabu kilionja kwa mara ya kwanza na mtaalamu wa lishe wa Marekani anayeitwa Cynthia Sass. Ilikuwa mwanamke huyu ambaye hakuunda maji tu ambayo husaidia watu kupata hatua moja karibu na ndoto ya fomu bora, lakini pia alipata pesa nyingi kwa wazo lake mwenyewe. Na hii haishangazi, kwa sababu maji ya sassi huchangia kuhalalisha kimetaboliki, huongeza sauti ya mwili, na pia hufanya tummy ya wanawake wa kupendeza kuwa gorofa na ya kupendeza. Matumizi ya muda mrefu ya kinywaji hiki hutoa matokeo mazuri, kwani hali ya nywele inaboresha kadiri muda unavyopita, sahani ya kucha huimarika, nguvu na nguvu huonekana.
Maji ya Sassi ya kupunguza uzito: mapishi ya kupikia
Ikiwa unataka kupata matokeo ambayo yataonekana kwa wengine, basi unapaswa kuzingatiasheria fulani. Wakati wa mchana, unahitaji kunywa angalau glasi 8 za kinywaji kinachotamaniwa, na nyingi zinapaswa kuliwa kabla ya 6 jioni. Kwa kuongeza, itabidi uachane kabisa na kuongeza ya chumvi katika utayarishaji wa sahani kuu. Chini ya marufuku itakuwa bidhaa kama vile kahawa, pipi na unga. Kwa hivyo, ili kuandaa sassi, utahitaji kijiko cha tangawizi iliyokatwa, tango moja (peeled na kung'olewa), majani ya mint (vipande kumi vya kutosha). Tunaweka viungo hivi vyote chini ya chombo na kuijaza na lita mbili za maji yaliyochujwa bila gesi. Ili maji yawe muhimu sana, lazima iingizwe kwa masaa 12 mahali pa baridi na giza. Kawaida, maandalizi hufanyika jioni, na usiku infusion huwekwa kwenye jokofu. Kisha asubuhi unaweza kuanza mpango wa kupoteza uzito. Katika mchakato wa maombi, mapishi ya awali yamefanyika mabadiliko, kwa hiyo sasa kuna tofauti nyingi tofauti. Walakini, zote zinakamilisha tu muundo wa asili. Unaweza kuongeza maji ya limao au tunda lako unalopenda la machungwa ili kuonja.
Maji ya Sassi - kunywa na kupunguza uzito: hakiki
Wanawake wengi wamejionea manufaa na ufanisi wa tiba inayopendekezwa. Hakika, matumizi ya mara kwa mara huboresha ustawi, hupunguza hamu ya kula, hupunguza kiasi cha chakula kinachotumiwa, huharakisha michakato ya kimetaboliki katika mwili na, kwa sababu hiyo, hupoteza uzito wa ziada. Wakati huo huo, wanawake wanapendekeza kufuata sheria za msingi. Kwanza, huwezi kunywa zaidi ya lita nne za maji kwa siku, kwani hii inyoosha kuta za tumbo na huongeza mzigo kwenye viungo vya ndani. Pili, ulaji mmoja wa maji unapaswa kuwa mdogo kwa glasi moja, na glasi ya mwisho inapaswa kunywa kabla ya masaa mawili kabla ya kulala. Vinginevyo, asubuhi utakuwa na mshangao usio na furaha kwa namna ya puffiness. Na tatu, maji ya sassi yanapaswa kutayarishwa kutoka kwa viungo safi, vilivyosafishwa hapo awali na kuosha vizuri. Kama vizuizi vya matumizi, uwepo tu wa mmenyuko wa mzio kwa moja ya vifaa unaweza kutofautishwa.
Ilipendekeza:
Je, mafuta ya mawese yana madhara kwa binadamu? Mafuta ya mawese yana madhara gani?
Nchini Urusi, waandishi wa habari, wafanyikazi wa tasnia ya chakula, manaibu wa Jimbo la Duma wanatoa maoni kwamba mafuta ya mawese hayagamwi, hudhuru moyo na kusababisha uvimbe mbaya. Fikiria kwa ufupi madhara ya mafuta ya mawese kwa afya ya binadamu: ni kweli huko au ni hadithi?
Maji yenye asali. Asali na maji kwenye tumbo tupu kwa kupoteza uzito. Asali na maji na limao
Suala la kupunguza uzito lazima lishughulikiwe kwa uwajibikaji ili hamu ya maelewano isije ikawa njia ya kupoteza afya. Asali na maji kwenye tumbo tupu kwa kupoteza uzito hutumiwa kwa ufanisi duniani kote. Mbali na ukweli kwamba mwili huondoa uzito kupita kiasi, huponya wakati huo huo
Maji yaliyochujwa: muundo wa kemikali, faida na madhara ya maji yaliyosafishwa. Mifumo ya kuchuja maji
Maji yaliyochujwa ni nini? Kwa nini yeye ni mzuri? Utapata majibu ya maswali haya na mengine katika makala. Leo, maji ya bomba karibu hayafai kwa kunywa. Kutokana na mabomba ya zamani ya kutu, idadi kubwa ya bakteria huingia ndani yake, ambayo inaweza kugeuka kuwa chanzo cha ugonjwa
Maziwa yana faida gani kwa watoto na watu wazima?
Nani hajui kuhusu mali ya uponyaji ya maziwa, kuhusu uwezo wake wa kuwa na athari ya manufaa kwa afya ya binadamu? Walakini, hivi majuzi kumekuwa na maoni mengi yanayokinzana kuhusu kama kinywaji hiki ni muhimu. Wacha tujue faida za maziwa
Mahindi ya kwenye makopo yana matumizi gani na yana madhara gani mwilini?
Miaka michache tu mapema, mahindi yalipikwa tu wakati wa msimu wa kiangazi, yakichemshwa yote kwenye masega, pamoja na punje. Sasa kila kitu kimebadilika, na kinatumika sana kwa uhifadhi. Shukrani kwa teknolojia maalum, bidhaa imekuwa maarufu sana kwamba sasa sahani na kuongeza ya nafaka ya dhahabu inaweza kufurahia mwaka mzima. Ni nini muhimu nafaka ya makopo - soma katika makala hii