Anchovies ni tamu

Anchovies ni tamu
Anchovies ni tamu
Anonim

Tumezoea ukweli kwamba mara nyingi anchovies ni vitafunio vya bia vyenye chumvi nyingi. Kuna aina za samaki ambazo hufikia 20 cm kwa ukubwa, na zinaweza kuliwa sio tu kama vitafunio vidogo. Katika Urusi, anchovy ina jina rahisi na linalojulikana zaidi - anchovy. Samaki wa aina hiyo hutiwa chumvi, hutiwa marini na kukaushwa.

anchovies yake
anchovies yake

Sifa za anchovy

Anchovies ni samaki wa mafuta. Hii ni moja ya maadili yake kuu. Kuna gramu 25 za protini na gramu 14 za mafuta kwa gramu 100 za bidhaa. Na anchovies kavu tayari zina viwango vya chini. Mafuta hupunguzwa hadi gramu 5. Nyama ya samaki ni laini na yenye juisi. Pamoja na vyakula vingine vya baharini, anchovies ni chanzo cha vitamini na madini. Zina iodini na fosforasi nyingi.

Kutumia anchovy

anchovies kavu
anchovies kavu

Mbali na ukweli kwamba anchovy ina ladha nzuri ikitiwa chumvi na kukaushwa, inaweza kupikwa kwa njia nyinginezo. Kwa mfano, samaki huyu anaweza kuchemshwa au kukaanga, vipandikizi au mkate wa kusaga unaweza kufanywa kutoka kwake. Anchovies yenye chumvi ni kiungo kikubwa kwa saladi na sandwichi. Nchini Italia, samaki huyu hutumiwa kutengeneza vitoweo vya pizza na hutumiwa kwakutengeneza michuzi ya asili. Huko Ufaransa, anchovies hupondwa na kuongezwa na supu ya vitunguu, ambayo ni maarufu kati ya Wafaransa. Na nchi kama Chile na Peru hazili samaki huyu. Anchovies zao ndio msingi wa uzalishaji wa unga wa samaki kwa ajili ya kulisha mifugo na kurutubisha udongo.

Anchovy Pizza

pizza na anchovies
pizza na anchovies

Hebu tupe kichocheo asili cha pizza kwa kutumia anchovies. Kwa hili utahitaji mafuta ya mizeituni, thyme safi, vitunguu, sukari ya kahawia, chumvi na pilipili nyeusi, chachu kavu, maji, sukari, unga, anchovies, mizeituni iliyopigwa. Tumia sufuria au sufuria kubwa. Kuyeyusha gramu 25 za siagi na vijiko kadhaa vya mafuta ndani yake. Ondoa shina kutoka kwa majani ya thyme na uongeze kwenye mafuta. Vitunguu (kilo 1.5) vinapaswa kukatwa vizuri na kuongezwa kwa mafuta. Kupika chini ya kifuniko kwa nusu saa hadi laini. Koroga mara kwa mara. Baada ya hayo, ongeza kijiko cha sukari ya kahawia kwa vitunguu na simmer kwa nusu saa nyingine. Vitunguu vinapaswa kuwa laini, tamu, dhahabu kwa rangi. Usipika sana, vitunguu haipaswi kuwa kahawia! Koroa chumvi na pilipili kisha uache ipoe.

Anza kuandaa unga. Changanya 120 ml ya maji ya joto na sukari na chachu. Wacha iwe pombe kwa dakika 10. Panda gramu 250 za unga ndani ya bakuli, chumvi kidogo, mimina katika chachu na vijiko kadhaa vya mafuta. Kanda unga. Weka kwenye bakuli, funika na filamu ya kushikilia na uweke mahali pa joto. Mara tu unga umeinuka, uifanye kidogo ili kuondoa Bubbles za hewa nyingi. Kisha toa njesura inayotaka, kulingana na karatasi gani ya kuoka unayo, na kuweka safu ndani yake. Weka vitunguu juu ya unga. Kata anchovies katika vipande 4 nyembamba na ufanye "latiti" kwenye vitunguu. Weka zeituni katikati ya kila mraba na nyunyiza thyme iliyokatwa.

Acha pizza isimame mahali pa joto kwa nusu saa nyingine. Kisha kuoka katika oveni kwa digrii 220 kwa dakika 20. Mbali na kichocheo hiki cha awali, unaweza kuongeza anchovies kwa pizza ya kawaida. Kwa mfano, fanya mjazo wa dagaa: ngisi, kamba, samaki nyekundu na anchovies.

Ilipendekeza: