2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Faida na madhara ya kvass yalijulikana kwa Waslavs wa zamani. Katika siku hizo, kinywaji hiki kilizingatiwa kuwa panacea ya magonjwa anuwai, na ilipewa wale ambao walipata shida. Kwa bahati mbaya, maelekezo ya kvass hiyo yamepotea, na sasa wanaifanya kwa njia tofauti kabisa. Tofauti ya kisasa ya kinywaji hiki ina mali nyingi muhimu, lakini wakati mwingine ni bora kukataa kuitumia ili usidhuru afya yako. Faida na madhara ya kvass yatajadiliwa baadaye, lakini kwa sasa hebu tujue muundo wake.
Muundo
Kwa kuwa kvass ina kalsiamu, huimarisha meno. Aidha, kinywaji ni pamoja na magnesiamu, amino asidi na vitamini ambayo hutoa mwili kwa ukuaji na maendeleo. Kwa hiyo, inashauriwa kunywa kvass na beriberi. Pia ina madini: shaba, chuma, fosforasi, molybdenum, cob alt, manganese na dioksidi kaboni, ambayo inachangia digestion ya haraka na ngozi ya chakula. Kvass ya nyumbani, faida na madhara ambayo yanapaswa kujulikana kwa kila mtu, haina dyes na vihifadhi. Ndiyo maanakila mtu anashauriwa kuandaa kinywaji hiki peke yake kwa kutumia viungo vya asili tu. Sasa hebu tuendelee kuzingatia vipengele kama vile faida na madhara ya kvass. Kwa hivyo tuanze.
Sifa muhimu
Tafiti za hivi majuzi za wanasayansi zimeonyesha kuwa kvass iliyotengenezwa vizuri (haswa nyumbani) ina athari chanya tu kwa mwili wa binadamu. Moja ya sifa muhimu zaidi za kinywaji hiki ni kuzima kiu. Ina ladha bora na thamani nzuri ya nishati. Kvass ina athari nzuri juu ya utendaji wa moyo, normalizes kimetaboliki na kukuza kupoteza uzito. Aidha, hupunguza hisia ya uchovu na huongeza ufanisi wa mwili. Kwa njia, na homa, matumizi yake husababisha athari ya expectorant. Pia, kvass itakuwa muhimu kwa wale ambao:
- Hufanya kazi kwa bidii na hutumia muda mwingi juani.
- Anakabiliwa na ulevi. Kvass itapunguza matamanio ya bia na vinywaji vikali.
- Hana hamu ya kula.
- Hukabiliwa na beriberi na lishe. Kinywaji hiki kitakusaidia kukidhi njaa yako.
Madhara
Licha ya manufaa dhahiri, kvass ina idadi ya vikwazo, na katika baadhi ya matukio matumizi yake yanapaswa kupunguzwa, ikiwa haijaachwa kabisa.
Haifai kunywa kvass yenye asidi nyingi ya tumbo na magonjwa mbalimbali ya ini, pamoja na gout, enteritis
- Watu hawapaswi kutumia vibaya kinywaji hikina presha kali.
- Ni marufuku kunywa kvass ya kaboni na mkate, faida na madhara ambayo yamejulikana tangu zamani, wakati wa ujauzito, na pia wakati wote wa kunyonyesha.
- Usiwape watoto walio chini ya umri wa miaka 3. Wanapokua, nunua tu kinywaji kilichothibitishwa, au hata bora zaidi, jitayarishe mwenyewe.
Ni bora kutonunua kvass kutoka kwa mapipa (kwa kuwa tarehe yake ya mwisho haijulikani) na kinywaji cha chupa ambacho hakina vitu muhimu
Tunatumai makala hiyo imekuwa muhimu, na sasa bila shaka utaelewa mada kama vile faida na madhara ya kvass.
Ilipendekeza:
Cod fish: faida na madhara, kalori, muundo wa vitamini na madini, thamani ya lishe na muundo wa kemikali. Jinsi ya kupika cod ladha
Makala haya yatakuambia juu ya kile kilichojumuishwa katika muundo wa kemikali ya chewa, ni faida gani inaleta kwa afya ya binadamu, na pia katika hali gani haipaswi kutumiwa. Pia itawasilishwa mapishi kadhaa ya kupikia cod katika tanuri, katika sufuria, kwa namna ya supu ya samaki, nk
Faida na madhara ya kasumba. Mbegu za poppy: faida na madhara. Kukausha na mbegu za poppy: faida na madhara
Poppy ni ua zuri ajabu ambalo limejipatia umaarufu wa kutatanisha kutokana na sifa zake za kutatanisha. Hata katika Ugiriki ya kale, watu walipenda na kuheshimu mmea huu kwa uwezo wake wa kutuliza akili na kuponya magonjwa. Faida na madhara ya poppy yamejifunza kwa karne nyingi, kwa hiyo leo habari nyingi zimekusanywa kuhusu hilo. Wazee wetu wa mbali pia waliamua msaada wa maua haya ya ajabu. Kwa bahati mbaya, leo watu wachache wanajua kuhusu athari za uponyaji ambazo mmea huu una kwenye mwili wa mwanadamu
Madhara ya nguruwe: muundo, thamani ya lishe, faida na madhara
Katika nchi yetu, mojawapo ya aina maarufu zaidi za nyama ni nguruwe. Ina ladha bora, thamani nzuri ya nishati na bei ya bei nafuu ikilinganishwa na bidhaa nyingine, hivyo hutumiwa sana katika kupikia kwa ajili ya kuandaa idadi kubwa ya sahani. Walakini, licha ya hili, madaktari wengi na wataalamu wa lishe wanaendelea kuwahimiza watu kuacha kula aina hii ya nyama, kwani inadaiwa ina athari mbaya kwa mwili wa binadamu
Yai la kuchemsha: faida na madhara. Faida na madhara ya kuku ya kuchemsha na mayai ya kware
Wataalamu wa lishe wanabishana mara kwa mara kuhusu nini kinaupa mwili yai lililochemshwa. Faida na madhara ya bidhaa hii ni jamaa: yote inategemea hali ya afya na kiasi cha bidhaa zinazotumiwa. Leo, tutakuwa tukieleza kwa kina faida za kiafya, thamani ya lishe na maonyo ya wataalam wa lishe ya kukumbuka. Hivyo
Madhara na faida za maziwa ya mbuzi kwa mtoto. Maziwa ya mbuzi: faida na madhara, contraindications
Madhara na faida za maziwa ya mbuzi kwa mtoto zimefanyiwa utafiti na wataalamu kwa muda mrefu. Katika makala hii, tutazingatia mali ya maziwa ya mbuzi, na pia ikiwa ni thamani ya kumpa mtoto bidhaa hii ya maziwa
