Toast ya Yai: Mawazo ya Kuvutia ya Kiamsha kinywa

2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41

Egg toast ni wazo kuu la kiamsha kinywa kwa watoto na watu wazima sawa. Jinsi ya kupika yao? Inategemea tu mawazo yako. Sio lazima kuwa na kibaniko jikoni ili kuzitengeneza! Leo tutajifunza jinsi ya kupika toast ladha na yai kwenye sufuria. Tunatoa kuzingatia chaguzi kadhaa - kutoka rahisi hadi ngumu zaidi; tamu na kitamu.

Kwa kiamsha kinywa cha watoto

Ikiwa ni vigumu kuketi mezani asubuhi ili ale chakula cha asubuhi, basi jiandae na mapishi haya. Kifungua kinywa ni jambo kuu katika chakula, na hakuna kesi unapaswa kukataa. Toast tamu na yai itavutia mtoto yeyote. Hakutakuwa na kitu cha ziada hapa, vitu muhimu tu: mkate, mayai ya kuku, asali.

Viungo:

• vipande 4 vya mkate;
• yai la kuku;
• kijiko kikubwa cha maziwa;
• kijiko kikubwa cha asali.

Ikiwa asali ni tamu tu, utahitaji kuyeyusha kwanza kwenye bafu ya maji. Ikiwa hakuna asali kabisa, tumia sukari, yai moja tu itahitajinusu kijiko cha chakula.

Kutengeneza toast kwa ajili ya watoto

Taratibu hapa chini:

1. Yai linahitaji kusukumwa kwenye bakuli, ambalo itakuwa rahisi kutumbukiza kipande kizima cha mkate bila kukimega.
2. Changanya yai na maziwa na asali/sukari, piga kwa whisky.
3. Pasha mafuta ya alizeti kwenye kikaangio.
4. Chovya kila kipande cha mkate pande zote mbili kwenye yai, kaanga pande zote mbili pia.

Kabla ya kutumikia, toast kama hizo za mayai zinaweza kuongezwa kwa siagi, mimina juu na jamu. Kwa hali yoyote, itageuka kuwa ya kitamu sana, na muhimu zaidi - ya kuridhisha, na maudhui ya juu ya protini na wanga - unachohitaji kwa kuamka asubuhi ya mwili.

Toast ya Vitamini

Kichocheo hiki cha toast yai kitaongeza kinga yako. Wanaweza kuliwa wote kwa kifungua kinywa na wakati wa chakula cha mchana na supu. Ni vyema kuandaa toasts vile katika majira ya joto wakati kuna wingi wa mimea safi, lakini wakati wa baridi sahani hii itasaidia kushinda homa, na pia kulinda dhidi ya bakteria ya pathogenic wakati wa mafua. Kwa kuongeza, kichocheo kilichopendekezwa cha toast kitavutia kila mtu, kwa sababu ni kitamu sana.

Unachohitaji kupika:

• vipande 4 vya mkate;
• mayai mawili ya kuku;
• bizari, iliki, vitunguu kijani;
• karafuu ya vitunguu;
• chumvi kidogo.

Na tena, kiwango cha chini cha viungo. Lakini wanatengeneza toast nzuri kabisa ambayo ungependa kutayarisha tena na tena.

Kupika tosti za "Vitamini"

Inafanywaje?

1. Kwanza kabisa, tutengeneze mchanganyiko, ndaniambayo tutachovya mkate. Kata mboga vizuri, piga yai ndani yake, ongeza chumvi na uchanganya vizuri.
2. Menya kitunguu saumu, ukisugue kwenye pande ngumu za vipande vya mkate, hii itaipa toast ladha ya kipekee. Usijali kuhusu pumzi mpya, kwa sababu kiasi kama hicho cha vitunguu hakitaathiri kwa njia yoyote.
3. Chovya kila kipande kwenye mchanganyiko upande mmoja tu, kaanga upande huo huo kwenye sufuria. Wakati ni kukaanga, sawasawa kusambaza mchanganyiko wa yai kwenye pande za pili za vipande, kwa hiyo hakutakuwa na makombo ya ziada ya wiki. Kaanga upande wa pili pia.

Itakuwa kitamu sana kutoa toast kama hizo na yai iliyo na sour cream, creamy au mchuzi mwingine usio na viungo.

Toast kwa jino tamu

Kibadala kingine cha toast ambacho watoto watapenda. Pia ni toast kamili kwa watu wanaopenda pipi. Kwa hivyo, kifungua kinywa haitakuwa tu sehemu ya lazima ya siku, lakini pia tukio la kupendeza la asubuhi. Chakula cha asubuhi kitakuwa sio kitamu tu, bali pia kiafya.

Viungo:

• vipande vinne vya mkate;
• mayai mawili ya kuku;
• kiganja cha zabibu;
• kijiko kikubwa cha sukari;
• kijiko cha asali;
• gramu hamsini za siagi;
• jam au jam.

Kuandaa toast kwa jino tamu

Katika kila kipande cha mkate, kata rojo katika umbo la moyo, mviringo, mdomo au umbo lingine lolote. Lakini usiondoe massa yote, katikati tu, kingo zinapaswa kuwa tight. Kaanga takwimu zilizochongwa kwenye siagi hadi hudhurungi ya dhahabu. Kuweka kwenyekitambaa cha karatasi kumwaga mafuta mengi.

1. Changanya mayai na sukari na zabibu kavu.
2. Weka vipande vya mkate ambavyo takwimu zilikatwa kwenye sufuria. Mimina mchanganyiko wa yai katikati ya kila kipande, kaanga pande zote mbili.
3. Kabla ya kutumikia, piga toasts kwa asali, na sehemu za kukaanga kwa jam au jam.

Kaanga kwenye sufuria pamoja na yai, jibini na ham

Kiamsha kinywa hiki kitavutia nusu kali ya wanadamu. Hakika hiki ni kiamsha kinywa cha moyo na chenye kalori nyingi, ambacho hakika hakitakuruhusu kupata njaa kabla ya chakula cha mchana.

Viungo:

• vipande vinne vya mkate;
• mayai mawili ya kuku;
• vipande vinne vya jibini - saizi ya vipande vya mkate, na saizi sawa ya vipande vinne vya ham;
• nyanya;
• chumvi kidogo.

Wengine hutengeneza toast ya mayai na jibini bila ham na nyanya. Fanya upendavyo.

Kupika ham na toast ya jibini

Hakuna chochote gumu hapa:

1. Pasua mayai kwenye bakuli, ongeza chumvi kiasi.
2. Kata nyanya kwenye miduara minne. Ikiwa hutumii, basi ruka wakati huu.
3. Weka jibini kwenye kipande kimoja cha mkate, juu na kipande cha nyanya na ham (ya hiari bila ham), funika na kipande cha pili cha mkate. Tengeneza sandwich ya pili kama hii.
4. Chovya kila sandwichi kwa wingi pande zote mbili kwenye yai, kaanga katika mafuta ya alizeti hadi iwe rangi ya dhahabu.

Hamu nzuri!