Chai ya Chamomile: faida na madhara

2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41

Tangu nyakati za zamani, mimea na maua yamevunwa na kukaushwa ili kutengeneza vipodozi vya uponyaji. Vinywaji vile husaidia kukabiliana na magonjwa mbalimbali. Faida ya chai ya chamomile iko katika mali yake ya dawa, ambayo tutajadili baadaye katika makala.

Jinsi ya kukusanya na kukausha maua ya chamomile

Mchakato wa ukusanyaji unapaswa kufanyika katika maeneo rafiki kwa mazingira. Ni muhimu kuhifadhi juu ya maua tu wakati wa maua yao jioni. Ni bora kufanya hivyo Mei au Juni. Daisies zilizoiva zinafaa kuchaguliwa.

Ili kukausha maua ya maua, yamewekwa sawasawa kwenye safu ndogo kwenye uso tambarare. Kwa mchakato huu, inashauriwa kuchagua chumba chenye uingizaji hewa mzuri. Ni muhimu kwamba daisies iko kwenye kivuli na baridi. Mchakato yenyewe unachukua siku tano hadi saba. Mara kwa mara, unahitaji kuchanganya maua ili yasibomoke.

Ukaushaji unapoisha, chamomile inapaswa kugeuka kuwa mchanganyiko mkavu inapobanwa. Zimehifadhiwa kwenye turubai au mifuko ya pamba au masanduku ya kadibodi. Maisha ya rafu ni mwaka mmoja.

Kutengeneza chai ya chamomile

Usichemshe chai ya chamomile,faida na mali za dawa zitapotea. Baada ya maji yanayochemka, subiri dakika chache, kisha jaza maua na kioevu cha moto.

Kama sheria, vijiko kadhaa vya chamomile kwenye glasi ya maji hutumiwa kutengeneza pombe. Decoction lazima iingizwe kwa dakika kumi. Baada ya hayo, kinywaji hupitishwa kupitia chujio, ili inflorescences kubwa isianguke kwenye mug.

Ili kupata ladha angavu na bora zaidi, chai ya chamomile huwashwa moto katika umwagaji wa maji kwa dakika ishirini. Kinywaji kinapaswa kuwa moto kidogo, kwa hivyo kitengenezwe kwa moto mdogo.

Chai ya Chamomile ina ladha maalum ambayo huenda huipendi. Ili usikatae kinywaji na sifa zake za uponyaji, unaweza kuongeza vifaa vya ziada kwake.

Kwa mfano, chai ya chamomile na mint ni mbadala nzuri kwa kinywaji cha kawaida.

Ili kuipika, tunahitaji:

• kijiko kikubwa cha maua ya chamomile;
• majani 4 ya mnanaa;
• nusu limau;
• 15 ml asali ya maji.

Mapishi:

1. Kata limau.
2. Tupa chamomile kwenye sufuria ya buli pamoja na mint.
3. Mimina majani ya chai na maji ya moto.
4. Baada ya dakika saba, ongeza zest. Ondoka kwa muda huu.
5. Mimina chai kupitia kichujio.

Ongeza asali kwenye kinywaji cha joto. Mnanaa safi unaweza kubadilishwa na kijiko kilichojaa kavu, na badala ya zest, ongeza mduara kutoka kwa limau nzima.

Kichocheo cha kitoweo cha homa

Wakati wa magonjwa mbalimbali ya virusiutunzaji lazima uchukuliwe ili kuweka mwili katika hali nzuri. Hii itakusaidia sio tu shughuli za kimwili, lishe sahihi na vitamini, lakini pia chai ya chamomile. Faida ya kinywaji hiki ni kwamba huanza kufanya kazi ya kupona tayari katika hatua za mwanzo za ugonjwa.

Chai ya Chamomile huongeza athari chanya za dawa mwilini. Husaidia kuboresha kinga kwa kupunguza kukaribiana na bakteria hatari.

Chamomile ina athari ya kuzuia uchochezi na antimicrobial. Utumiaji wa dawa ya mmea huu unaweza kuboresha kazi za kinga za mwili na kuharakisha mchakato wa uponyaji.

Mchuzi unapendekezwa kwa wale watu ambao wamezuiliwa katika matumizi ya viua vijasumu. Matibabu haya yanafaa kwa wajawazito, wenye mzio, watoto na wazee.

Kinywaji cha Chamomile hunywa mara tatu kwa wiki nusu saa kabla ya milo. Ili kutengeneza decoction ya dawa, unahitaji kumwaga kijiko moja kikubwa na glasi ya maji ya moto. Funika kettle na kitambaa na uondoke kwa dakika thelathini. Punguza majani ya chai na maji kwa uwiano wa moja hadi moja.

Sifa muhimu za kinywaji

Faida za chai ya chamomile kwa mwili zinatokana na wingi wa vitamini katika ua, ambayo ni pamoja na vitamini B, C, K, E, PP, D, A. Kinywaji hiki pia kina potasiamu, magnesiamu, kob alti, chuma, salicylic, nikotini na asidi askobiki.

Chai ya Chamomile hutumika kuondoa maumivu ya kichwa na spasmodic, kurekebisha shinikizo la damu na kupumzika misuli.

Kinywaji cha Chamomileilipendekeza kwa wanawake wajawazito. Hupunguza uchovu, kichefuchefu, maumivu ya kiuno, husaidia kukabiliana na toxicosis.

Mchuzi hutumika kwa sumu kwenye chakula, kwa matatizo ya ini na tumbo. Kunywa chai mara kwa mara husaidia mwili kukabiliana na msongo wa mawazo unaowekwa na vyakula vya mafuta na pombe.

Ili kuzipa nywele elasticity, msongamano na mng'ao wa asili, huwashwa na kutumiwa kwa chamomile. Inatuliza ngozi ya kichwa, inasafisha mikunjo, inakuza ukuaji wao.

Uwekaji pia hutumika kama wakala wa kurejesha ujana. Wanaifuta uso, mikono, shingo, eneo la décolleté.

Kwa vile chamomile ina athari ya kuzuia-uchochezi, mchemsho wake hutumiwa katika bidhaa za ngozi yenye tatizo. Utumiaji wa bidhaa hii mara kwa mara husaidia kulainisha ngozi ya uso, kuondoa chunusi, uwekundu na mng'ao wa mafuta.

Maua ya Chamomile mara nyingi yanaweza kuonekana katika maandalizi ya mitishamba ambayo huondoa homa, mafua na koo. Bidhaa kama hizo zina athari chanya kwa mwili.

Mapingamizi

Sehemu iliyotangulia ilielezea faida za chai ya chamomile. Madhara na vizuizi vitazingatiwa hapa chini.

Maua ya Chamomile yanaweza kusababisha athari ya mzio, kwa hivyo inashauriwa kutumia chai ya mmea huu kwa tahadhari kwa mara ya kwanza.

Maumivu ya kichwa, uchovu na kichefuchefu vinaweza kutokea kwa matumizi ya mara kwa mara ya kinywaji.

Kwa sababu chai ni diuretic, overdose inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini.

Usiunganishe kinywaji chako nachoanticoagulants, kutokwa na damu kwa ndani kunaweza kutokea.

Athari ya chai ya chamomile kwa afya ya wanawake

Faida na madhara ya chai ya chamomile kwa wanawake yamejulikana kwa muda mrefu. Unapaswa kuwa na busara na kinywaji hiki, kwani kunywa kwa wingi kuna athari mbaya kwa mwili.

Kuna maoni kwamba kinywaji cha chamomile huboresha hali ya mwanamke wakati wa PMS. Huondoa mikazo ya uterasi, maumivu kwenye fupanyonga na mgongo wa chini, na ina athari chanya kwenye shughuli za mfumo wa fahamu.

Maua ya Chamomile hutumika kutengeneza kitoweo maalum ambacho hutumika kusuuza nywele. Baada ya kuitumia, curls huwa shiny, nguvu na elastic. Pia, decoction husaidia kurahisisha nywele.

Uso husuguliwa kwa bidhaa inayofanana ili kuondoa ukavu, kuchubua na kulainisha ngozi iliyovimba.

Faida ya chai ya chamomile kwa wanawake ni kwamba ni kinga ya magonjwa yanayohusiana na saratani.

Chai ya chamomile inaathiri vipi afya ya wanaume

Faida na madhara ya chai ya chamomile kwa wanaume hutegemea mara kwa mara ya kunywa na athari inayotaka.

Kwa wanaume wanaofanya mazoezi, chai ya chamomile itathibitisha kuwa kinywaji cha kutuliza. Inasaidia kupumzika misuli, kupunguza uchovu na mvutano katika mwili. Kinywaji hiki kinapendekezwa kwa maumivu ya mgongo, shingo na viungo.

Kwa wanaume, faida ya chai ya chamomile ni kwamba inaongeza kasimatibabu ya prostatitis. Hurekebisha ufanyaji kazi wa mfumo wa genitourinary na kuleta utulivu kwa mwili mzima.

Chai ya kupunguza uzito

Kinywaji cha Chamomile ni maarufu miongoni mwa watu wanaotaka kuboresha umbo lao. Inazuia mkusanyiko mkubwa wa mafuta mwilini. Kinywaji kina athari ya kutuliza, kwa msingi wa hii, mwili hauna uwezekano wa kusisitiza, ambayo ina athari nzuri kwa kupoteza uzito.

Uzito mara nyingi huongezeka kutokana na matatizo ya homoni. Kunywa kinywaji na chamomile kuna athari chanya kwake.

Hii ndiyo faida ya chai ya chamomile. Kinywaji hiki huleta madhara na athari mbaya ukikitumia vibaya.

Kinywaji kinapendekezwa kutumiwa mara tatu kwa siku, kila mara asubuhi na kabla ya kulala. Ili uendelee kuwa sawa, changanya chai na mazoezi, usingizi mzuri na lishe bora.

Maoni ya watu ambao wamejaribu chai ya chamomile

Chamomile inatambulika kama mojawapo ya maua yenye ufanisi zaidi katika dawa. Ina sifa nyingi za uponyaji, ina ladha nzuri na ina athari kidogo kwenye mwili.

Watu ambao mara nyingi hupatwa na athari ya mzio huacha tu maoni chanya kuhusu matumizi ya kinywaji cha chamomile. Faida za chai ya chamomile haziwezi kukanushwa, haina madhara yoyote ikitumiwa kwa kiasi kinachofaa.

Kati ya aina zote za chamomile zinazowasilishwa, muhimu zaidi ni ua linalokuzwa katika mashamba ya Ujerumani. Inatumikakama dawa katika nchi nyingi duniani.

Watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya mfumo wa fahamu na wasiwasi wa mara kwa mara wanasema kuwa kunywa chai ya chamomile kumeboresha afya zao kwa kiasi kikubwa. Usingizi umeboreka, kasi ya mashambulizi ya hofu imepungua, na mkazo wa kimwili na kiakili umepunguzwa.

Wanawake waliokunywa kinywaji cha chamomile kwa wiki kadhaa waliona athari ya kutuliza katika kipindi cha kabla ya hedhi, maumivu ya spasmodic yalipungua, na hali ya jumla ya mwili ikaboresha sana.

Mchemsho wa Chamomile hutumiwa kikamilifu kwa magonjwa kama vile ugonjwa wa ngozi, psoriasis, eczema na matatizo mengine ya ngozi. Inaweza kutumika kama tonic ya antibacterial kufuta maeneo yaliyoathirika ya ngozi.

Suuza mdomo kwa kinywaji kwa ajili ya stomatitis, maumivu ya meno na magonjwa mengine yanayofanana na hayo. Ili kupata athari kubwa, inashauriwa kuongeza dondoo ya sage kwenye decoction.

Hutumika kwa maumivu ya tumbo, kuhara, gastritis na magonjwa mengine ya tumbo. Kinywaji hiki husaidia kuondoa sumu na taka mwilini kwa upole.

Chai ya Chamomile inaweza kuliwa na watoto wadogo na watoto wachanga. Huondoa bloating na colic. Kwa madhumuni ya kuzuia, watoto huosha kwa decoction. Bafu zilizo na chamomile zina athari ya kutuliza na kupumzika, humsaidia mtoto kulala haraka.

Mifuko ya chai

Kwa wale ambao hawana muda wa kuhangaika na majani ya chai yaliyolegea, kuna mifuko ya chai ya chamomile. Faida za kinywaji hikihaina tofauti na sifa chanya za chai iliyotengenezwa.

Ili usifanye makosa na uchaguzi wa chai ya chamomile na upate bidhaa bora, inunue kwenye maduka ya dawa.

Kinywaji hiki ni rahisi sana kutengeneza. Ni muhimu kuchukua mug, kuweka mfuko ndani yake na kumwaga maji ya moto juu yake. Baada ya dakika chache, unaweza kufurahia chai tamu na yenye afya.

Chai kwenye mifuko si duni kwa ladha, ubora na bei ya chai iliyolegea.

Virutubisho vya afya kwa chai

Faida za chai ya chamomile zinaweza kuzidishwa kwa kuongeza viambajengo vya ziada kwayo.

Ivan-chai ina athari chanya kwenye tumbo. Kinywaji kilichotengenezwa kutoka kwa chamomile na mimea ya Willow inaweza kutumika kama lotion ya uso. Inasafisha ngozi kutokana na uchafu na kuburudisha rangi.

Mint itakipa kinywaji cha chamomile athari ya kuburudisha na kutuliza, kusaidia kuondoa maumivu ya kichwa.

Asali na limao hutumika pamoja na chai kuzuia mafua.

Thyme huongezwa kwenye kinywaji cha chamomile kwa ajili ya matatizo ya koo na mikwaruzo yenye uchungu.