Diet for Gilbert's syndrome: vipengele vya lishe

2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41

Gilbert's syndrome ni hali inayodhihirishwa na ongezeko la kiwango cha bilirubini kwenye damu. Ugonjwa huo ni wa maumbile na kawaida hujidhihirisha katika utoto au ujana (kutoka miaka mitatu hadi kumi na tatu). Patholojia inaambatana na mgonjwa katika maisha yote, lakini haipunguzi muda wake. Mlo katika ugonjwa wa Gilbert husaidia kuboresha hali ya mgonjwa. Pia huzuia mwako.

Sababu na dalili

Ugonjwa huu ni wa kurithi, kwa hivyo sio kila mtu anajua Ugonjwa wa Gilbert ni nini. Patholojia inakua kwa sababu ya mabadiliko ya jeni ambayo inawajibika kwa utengenezaji wa bilirubini. Dutu hii ni ya misombo ya sumu. Ziada yake huathiri vibaya utendaji wa mwili. Ukuaji wa ugonjwa huu huchangiwa na sababu kama vile matatizo ya chakula (kula kupita kiasi, kula vyakula vyenye mafuta mengi, kufunga kwa muda mrefu), unywaji wa pombe, unywaji wa dawa za homoni, na msongo wa mawazo.

Ugonjwa wa Gilbert una sifa ya uwepo wa vipengele vifuatavyo:

1. Tint ya manjano kwenye ngozi, kiwamboute, weupe wa macho.
2. Kujisikia kuvunjika, uchovu mara kwa mara.
3. Matatizo ya Usingizi.
4. Hamu mbaya.
5. Mlio mkali.
6. Kujisikia mgonjwa, kutapika.
7. Kuongezeka kwa uwezekano wa kupata maambukizi mbalimbali (magonjwa ya papo hapo ya kupumua, magonjwa ya viungo vya uzazi na mfumo wa mkojo).

Lishe ya ugonjwa wa Gilbert huepuka matatizo yanayoweza kutokea (vivimbe kwenye ini, ini yenye mafuta mengi, cholecystitis).

Umuhimu wa mlo sahihi

Lishe ya matibabu ni sehemu muhimu ya matibabu ya wagonjwa walio na ugonjwa huu. Haina jukumu kidogo kuliko kuchukua dawa. Kusudi kuu la lishe ni kuzuia ustawi.

Kuelezea jinsi ugonjwa wa Gilbert unavyojidhihirisha na ni nini, inapaswa kuongezwa kuwa lishe sahihi inapaswa kusaidia kuhalalisha utokaji wa bile. Kama mlo bora, madaktari hupendekeza jedwali namba 5. Lishe hii inafuatwa na wagonjwa wanaougua homa ya ini, utendakazi wa njia ya utumbo na cholecystitis.

Wakati wa kuagiza lishe ya matibabu, daktari lazima afuatilie mara kwa mara kiwango cha bilirubini katika damu ya mgonjwa. Katika kesi ya uzingatiaji mkali wa sheria, mtu mwenye ugonjwa huu anaweza kuepuka tukio la jaundi na matatizo mengine.

Kanuni kuu za lishe

Nuances kuu za lishe kwa ugonjwa wa Gilbert niinayofuata:

1. Kula kwa wakati mmoja. Utaratibu wazi ni muhimu kwa utendaji wa kawaida wa njia ya utumbo.
2. Njaa haikubaliki. Inafaa kuachana na lishe kali, hata kwa lengo la kupunguza uzito wa mwili.
3. Ulaji mboga sio chaguo bora kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa Gilbert. Wagonjwa wanapaswa kula nyama isiyo na mafuta kidogo (ya bata mzinga, nyama ya ng'ombe, nyama ya ng'ombe, kuku) kwa kiasi.
4. Lishe inahusisha matumizi ya kiasi cha kutosha cha matunda, beri, mboga. Ili kurekebisha utokaji wa bile, juisi kutoka kwa beets na kabichi inapendekezwa.
5. Vyakula vya kukaanga na viungo viepukwe.
6. Thamani ya nishati ya lishe ya kila siku inatofautiana kutoka 2300 hadi 2600 kcal.
7. Ni muhimu kula angalau mara 5 kwa siku, kwa kiasi kidogo. Kufunga huongeza mkusanyiko wa bilirubini.
8. Si lazima uache kabisa vyakula vya sukari. Hata hivyo, dessert zilizo na kahawa au kakao zinapaswa kuepukwa.

Faida na hasara za lishe

Lishe husaidia kupunguza mzigo kwenye ini, kuboresha kimetaboliki ya rangi na kimetaboliki ya lipid. Mchakato wa digestion huimarisha, mkusanyiko wa bilirubini katika damu hupungua. Mboga na matunda huimarisha mwili na madini na vitamini, kurekebisha mfumo wa kinga. Maumivu ya kichwa ya mgonjwa, udhaifu na kusinzia hupotea, na hali ya afya kwa ujumla inaboresha.

Kwa kuongezea, menyu ya lishe ya ugonjwa wa Gilbert ni tofauti kabisa, lishe kama hiyo haimaanishi njaa na vizuizi vikali. Hata hivyo, hasara ya mfumo huulishe ni kwamba mtu anapaswa kuacha vyakula vya kawaida, lakini vyenye madhara. Imeundwa kwa muda mrefu (angalau mwezi 1). Mtaalamu anapaswa kuagiza lishe.

Hii huzingatia sifa za kibinafsi na hali ya jumla ya mgonjwa.

Kanuni zingine muhimu

Bidhaa zilizo na viungio vya kemikali ni marufuku kabisa kwa wagonjwa kama hao. Wagonjwa pia wanapaswa kuepuka vyakula vya haraka.

Chakula hiki huathiri vibaya ini, huchangia ukuaji wa magonjwa ya njia ya utumbo na hata saratani.

Diet for Gilbert's syndrome inahusisha kutengwa kwa vyakula vilivyo na kiasi kikubwa cha mafuta muhimu, asidi oxalic. Kwa kuongeza, wagonjwa hawatakiwi kula supu zilizoandaliwa na nyama kali au mchuzi wa samaki, pamoja na sahani zinazojumuisha uyoga na kunde. Milo ni bora kuoka, kuchemsha.

Watu wagonjwa wanaruhusiwa kufanya nini?

Mlo wa watu wanaougua ugonjwa huu ni mdogo sana. Milo ni pamoja na aina nyingi za chakula. Akizungumza juu ya chakula cha ugonjwa wa Gilbert, tabia ya kula, orodha ya vyakula vinavyoruhusiwa inapaswa kuorodheshwa. Inajumuisha:

1. Mboga (karoti, zucchini, nyanya, kabichi, malenge, bilinganya).
2. Mbichi (cilantro, bizari, celery, lettuce, parsley).
3. Matunda na matunda yenye ladha tamu (tufaha, tini, ndizi, raspberries, peari, persimmons).
4. Nyama konda (nyama ya ng'ombe, nyama ya sungura, nyama ya ng'ombe, bata mzinga na kuku). Ni bora kuila ikiwa imeokwa au kupika mipira ya nyama, mipira ya nyama au vipandikizi vilivyokaushwa.
5. samaki wa ngozi (cod, pollock, flounder, hake, pike, zander).
6. Milo kutoka kwa nafaka (buckwheat, oatmeal, mtama au wali) na maji au maziwa yenye mafuta kidogo.
7. Mkate usiotiwa chachu na chumvi, ikiwezekana pamoja na pumba, biskuti.
8. Vimanda vya mvuke, mayai ya kuchemsha (si zaidi ya mawili kwa siku).
9. Bidhaa za maziwa zisizo na mafuta kidogo (mtindi, maziwa ya curd, jibini la kottage, jibini la nyumbani).
10. Siagi, siagi (inaruhusiwa kutumika kama nyongeza ya chakula).
11. Supu yenye mboga au mchuzi wa kuku konda, bila kukaanga.
12. Pasta iliyotengenezwa kwa ngano au unga wa ngano.
13. Marmalade, jam, confiture, jeli, marshmallows na marshmallows, asali, pipi ya maziwa na fudge (kwa kiasi).
14. Matunda yaliyokaushwa (parachichi zilizokaushwa, zabibu kavu, tini, mikorogo).
15. Mafuta ya mboga (alizeti, mahindi na mizeituni).
16. Chai ya kijani, vitoweo vya mitishamba, maji ya madini bila gesi, vinywaji vya matunda, juisi zilizokamuliwa kutoka kwa mboga mboga na matunda matamu, jeli, komporo.

Lishe ya ugonjwa wa Gilbert: ni nini kinachokatazwa?

Vyakula ambavyo havipendekezwi kwa wagonjwa ni pamoja na vifuatavyo:

1. Pickles, marinades na hifadhi.
2. Kitunguu, chika, horseradish, figili, swede, figili, kitunguu saumu, zamu.
3. Matunda yenye ladha kali, baadhi ya beri (lingonberries, jordgubbar, blueberries, cranberries).
4. Zabibu, kiwi, matunda ya machungwa.
5. Nyama za mafuta na kuku (nyama ya nguruwe, bukini, kondoo,bata).
6. Soseji, nyama ya kuvuta sigara, mafuta ya nguruwe, soseji, soseji.
7. Imezimwa.
8. Bidhaa za maziwa zenye lipid.
9. Jibini za kuvuta sigara, viungo, mafuta na kusindikwa.
10. Dagaa (kome, uduvi).
11. Caviar nyekundu na nyeusi.
12. Samaki wa mafuta (salmon, salmon, sturgeon, kambare na kadhalika).
13. Uyoga kukaanga, kuchemshwa, kuwekewa chumvi, kung'olewa.
14. Bidhaa kutoka kwa unga wa chachu (pie, buns, keki).
15. Maandazi na maandazi (ya kununuliwa dukani na ya kutengenezwa nyumbani), chapati na chapati.
16. mkate wa Rye.
17. Keki, keki, aiskrimu, waffles, chokoleti.
18. Aina zozote za karanga, mbegu, vitafunwa vyenye chumvi nyingi.
19. Michuzi.
20. Margarine, mawese.
21. Vinywaji vyovyote vileo.
22. Kahawa, chokoleti ya moto, kakao na chai nyeusi.
23. Soda, juisi za vifurushi.
24. Vinywaji kutoka kwa matunda na beri.

Kila mgonjwa anahitaji kujua asichopaswa kula na ugonjwa wa Gilbert.

Baada ya yote, matumizi ya vyakula vilivyopigwa marufuku huathiri hali ya mgonjwa. Hata hivyo, vyakula vilivyokatazwa vinaweza kubadilishwa na vyakula vinavyoruhusiwa ambavyo si vya afya tu, bali pia vitamu.

Mfano wa lishe

Mtu aliye na ugonjwa huu anahitaji kuzingatia vikwazo fulani kwa muda mrefu. Kwa hiyo, mlo wake unapaswa kuwa tofauti iwezekanavyo na kutoa mwili kwa vitu muhimu. Menyu ya lishe ya ugonjwa wa Gilbert inaweza kuwa kama ifuatavyo:

• Asubuhi, omeleti inatolewabaadhi ya yai nyeupe, uji wa semolina na maziwa yenye mafuta kidogo (nusu kutumikia), chai ya kijani.
• Kiamsha kinywa cha pili kinajumuisha jibini la jumba lisilotiwa chachu, mchanganyiko wa makalio ya waridi.
• Kwa chakula cha mchana, mgonjwa anaruhusiwa supu ya mboga mboga, soufflé ya nyama, viazi zilizosokotwa, jeli ya matunda.
• Tufaha la kuokwa linapendekezwa kwa chai ya alasiri.

Kwa chakula cha jioni - samaki waliochemshwa konda, mboga zilizokaushwa, chai ya kijani. Usiku, mgonjwa hupewa glasi ya juisi

Sampuli nyingine

Mfano wa lishe sahihi katika ugonjwa wa Gilbert umeelezwa kwa kina katika menyu inayofuata. Inaonekana hivi:

• Asubuhi mgonjwa hupewa uji wa mchele uliopondwa pamoja na maziwa, curd soufflé, chai ya kijani.
• Kiamsha kinywa cha pili kinajumuisha tufaha lililookwa na sukari iliyokatwa.
• Kwa chakula cha mchana, tunapendekeza supu ya mboga iliyopondwa na shayiri, vipande vya nyama konda vilivyochomwa kwa mvuke, puree ya karoti, jeli.
• Kwa vitafunio vya mchana, unaweza kula kitoweo cha makalio ya waridi na croutons tamu.
• Kwa chakula cha jioni - mipira ya nyama ya samaki, viazi vilivyopondwa, bakuli la semolina na jamu, chai ya kijani.

Glasi ya mtindi isiyo na mafuta mengi hutolewa usiku.

Hitimisho

Katika ugonjwa wa Gilbert, lishe na matibabu ni muhimu vile vile katika kumweka mgonjwa vizuri. Mlo sahihi na dawa huruhusu wagonjwa kuongoza maisha kamili, si kupata matatizo ya utumbo na dalili nyingine zisizofurahi. Wataalam wanapendekeza vikundi vifuatavyo vya dawa kwa watu wanaougua ugonjwa kama huu:

1. Cholagogues.
2. Dawa za kurekebisha utendaji kazi wa ini - hepatoprotectors.
3. Dawa za kuzuia kutapika.
4. Dawa za kuzuia kifafa (phenobarbital).

Aidha, vipindi vya matibabu ya picha vimeratibiwa kwa wagonjwa.

Ili kuzuia kuzidisha, mgonjwa lazima afuate regimen iliyo wazi ya kila siku, aepuke kupita kiasi kimwili na kihisia, kunywa kioevu cha kutosha (hadi lita mbili kwa siku).