2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Kunywa chai ni utamaduni ambao umeanzishwa kwa muda mrefu nchini Urusi. Kabla ya ujio wa majani ya chai, walikunywa chai iliyoingizwa na mimea, matawi ya misitu ya matunda na berry na miti, berries kavu na uyoga maalum - chaga. Kisha chai nyeusi ikawa maarufu. Na hatimaye, kijani kilikuja kwenye mtindo. Hiyo ndiyo tunayozungumzia.
Wigo wa programu
Sayansi imechunguza kwa kina na kikamilifu kile chai ya kijani kinafaa. Extracts zake hutumiwa sana katika vinywaji mbalimbali, chakula cha chakula, virutubisho vya kibiolojia. Katika cosmetology, masks, creams, lotions, shampoos na bidhaa nyingine nyingi hufanywa kwa misingi ya extracts chai. Tayari imethibitishwa kuwa watu ambao hunywa chai ya kijani mara kwa mara wana uwezekano mdogo wa kuteseka na magonjwa ya moyo na mishipa, wana uwezekano mdogo wa aina fulani za saratani kuliko wengine. Zaidi ya chai ya kijani yenye manufaa ni kuchochea kwa kimetaboliki, kuongeza kasi ya oxidation ya mafuta, ambayo inachangia kupoteza uzito na kuondokana na uzito wa ziada. Kwa hivyo, madaktari wanapendekeza uinywe kama tiba na kama tonic.
Kuwa na nguvuKama antioxidant, chai huondoa bidhaa za kuoza, ambazo husababisha radicals bure, kutoka kwa mwili. Kwa kazi hii ya kinga, vitu maalum vilivyomo ndani yake vinawajibika - flavonoids, asilimia ambayo katika aina tofauti huchukua nafasi tofauti.
Huko Japan, Vietnam, Korea, Uchina, wanaamini kuwa jambo kuu kuliko chai ya kijani yenye afya ni uwezo wa kuacha na kuzuia kutokwa na damu, kuamsha michakato ya kuzaliwa upya, kama matokeo ambayo, ikiwa unaosha majeraha na vidonda na infusion yake ya kujilimbikizia, wataponya kwa kasi, ikiwa ni pamoja na kuvimba kwa purulent. Aidha, chai hii ina uwezo wa kudhibiti viwango vya sukari ya damu, ambayo pia ni ya thamani sana. Hata madaktari wa zamani wa Wachina na Kijapani walionyesha kazi muhimu kama hiyo ya kinywaji kama kuhalalisha michakato ya digestion. Hapa kuna chai nyingine ya kijani muhimu.
Aina za chai
Chai ya kijani inaweza kuwa ya jani refu, tofali, na vigae. Kulingana na nchi ya utengenezaji, inaweza kuwa Kichina, Kijapani, kutoka Indonesia, nk. Chai hutofautiana katika vivuli vya rangi, kueneza na ladha. Kwa kuongeza, aina nyingi hutolewa na viongeza vya kunukia - kwa mfano, na jasmine, limao. Ambayo chai ya kijani ni muhimu zaidi ni suala la utata. Kila aina ina faida zake, hivyo itakuwa sahihi zaidi kuzungumza juu ya aina mbalimbali - 1, 2, 3, 4-6. Bila shaka, aina ni za juu, za ziada na za kwanza ni za ubora zaidi kuliko zinazofuata. Kwa mfano, Longjing ya Kichina inakuja katika aina nyingi kama 13, lakini ni sita tu za kwanza ambazo ni nzuri sana. Harufu yake ya maridadi inafanana na harufu ya orchids, na ladhaajabu. Jambo kuu la kinywaji ni kwamba huacha ladha ya kipekee, ya kupendeza sana. Kwa hivyo, sio vitendo kujua ni chai gani ya kijani yenye afya. Badala yake, unaweza kuuliza: "Je! ni tastier?". Lakini hata hapa hakuna jibu wazi.
Kila moja ni nzuri kwa njia yake, haswa ikiwa unafuata teknolojia sahihi ya utengenezaji wa pombe. Chai kama hiyo haivuki na maji ya moto. Joto la juu la maji ni digrii 90, na kwa jadi hauzidi +85. Kinywaji kinapaswa kuingizwa kwa dakika 1-2, ikiwezekana katika teapot ya udongo. Kuweka sukari ndani yake haipendekezi, hii inaweza kuharibu athari nzima. Inashauriwa kunywa chai ya kijani kwa midomo midogo midogo ili kuhisi haiba yake vizuri.
Kuwa na karamu nzuri ya chai!
Ilipendekeza:
Chai ya kijani kwa ugonjwa wa gastritis: faida na hasara. Kiasi gani kafeini iko kwenye chai? Mlo kwa gastritis: nini na usifanye
Gastritis ni ugonjwa maarufu sana katika ulimwengu wa kisasa. Hata licha ya kiwango cha juu cha dawa, zaidi ya asilimia themanini ya watu wanaugua ugonjwa huu. Chai ya kijani kwa gastritis ni prophylactic bora. Soma zaidi kuhusu hili katika makala yetu
Chai ya kijani - inadhuru au ina manufaa? Chai ya kijani kwa uso. Chai ya kijani - mapishi
Kwa zaidi ya milenia moja, jamii imethamini na kupenda sana chai ya majani mabichi kwa wingi wa sifa zake muhimu. Mtazamo huu hukufanya ufikirie kwa umakini ikiwa vitu muhimu vipo kwenye kinywaji hiki. Tutajaribu kujibu swali la ikiwa chai ya kijani ni hatari au yenye manufaa
Chai ya kijani dhidi ya shinikizo la damu. Athari za chai ya kijani kwenye shinikizo la damu
Kilimo cha chai kama mmea unaolimwa kilianza nchini China katika karne ya 4 BK. Baadaye, chai nyeusi ilijulikana huko Uropa, na kutoka mwisho wa karne ya 20, chai ya kijani kilianza kuliwa huko Magharibi na katika nchi yetu. Leo, kwenye rafu za maduka unaweza kupata idadi kubwa ya aina mbalimbali za malighafi, ambayo kinywaji cha harufu nzuri hutolewa, ambayo husaidia kuboresha ustawi na kusafisha mwili
Ni kiasi gani cha chai ya kijani unaweza kunywa kwa siku? Muundo, faida na madhara ya chai ya kijani
Madaktari wengi wanakushauri sana uache kahawa na chai kali nyeusi ili upate nyingine ya kijani kibichi. Kwanini hivyo? Je, ni nini maalum kuhusu chai hii? Je, ni kweli haina madhara na hata manufaa kwa afya? Hatimaye, swali kuu: ni kiasi gani cha chai ya kijani kwa siku unaweza kunywa?
Chai ya kijani imezuiliwa kwa ajili ya nani? Chai ya kijani: faida na madhara
Leo tutakuambia kuhusu ni nani aliyezuiliwa katika chai ya kijani. Kwa kuongeza, kutoka kwa makala iliyowasilishwa utajua ni muundo gani wa bidhaa hii na ni mali gani ya uponyaji inayo
