Tangawizi, kitunguu saumu, limau: mbinu za kitamaduni za kutibu atherosclerosis. Uwiano, viungo vya ziada, dalili na contraindications

2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41

Leo, kati ya wafuasi wa tiba asilia na watu wanaopendelea mbinu za kitamaduni za matibabu, mabishano hayapungui. Kila mmoja analeta hoja nyingi kwa niaba yake, akikataa kabisa hoja za wapinzani. Hata hivyo, karibu kila mtu anakubaliana na taarifa kwamba tangawizi, vitunguu, limao na asali vinaweza kufanya miujiza halisi. Kwa hivyo, itakuwa muhimu kwa kila mtu kujua kuhusu dawa hii ya ajabu.

Mchanganyiko huo utasaidia nini?

Kwanza, mchanganyiko wa tangawizi, kitunguu saumu, limau na asali utasaidia watu wanaougua ugonjwa wa atherosclerosis. Huu ni ugonjwa mbaya sana, ambao umekuwa kwenye orodha ya visababishi vikuu vya vifo vya uzee kwa miaka mia moja iliyopita.

Sababu za ukuaji wake ni tofauti kabisa:

• urithi,
• utapiamlo,
• kuwa na tabia mbaya,
• uzito kupita kiasi,
• shinikizo la damu.

Atherosclerosis ni nini? Hii niuwekaji wa cholesterol kwenye mishipa. Matokeo yake, mwisho huwa mwembamba, upenyezaji wa damu hupungua, watu huchoka haraka, mara nyingi hukosa hewa, na kujisikia vibaya.

Lakini cholesterol yenyewe sio dutu hatari - zaidi ya hayo, mtu hawezi kuishi bila hiyo. Lakini ni kushindwa katika mwili kunasababisha ukweli kwamba inasambazwa vibaya, bila usawa, na hii tayari inachangia ukuaji wa magonjwa mengi.

Madhara ya atherosclerosis

Idadi kubwa ya magonjwa yanayowatesa wazee ni matokeo ya atherosclerosis - mishipa kuziba.

Kwa mfano, maumivu ya kichwa mara kwa mara ambayo tembe za kawaida hazisaidii. Pia, shinikizo la damu linaweza kuhusishwa kwa usalama hapa. Kukatizwa kwa kazi ya moyo pia ni matokeo ya mishipa iliyoziba - moyo unapaswa kufanya kazi kwa bidii zaidi ili kuendesha kiwango sahihi cha damu kupitia mishipa inayopungua polepole. Matokeo yake, mapigo ya moyo huharakisha, na kiungo huchakaa haraka zaidi.

Hata mishipa ya varicose husababishwa na kuziba kwa mishipa yenye cholesterol plaque.

Kama unavyoona, aina mbalimbali za magonjwa ni matokeo ya mishipa mikubwa ya damu kuwa na upitishaji hewa wa chini.

Kwa kawaida, ugonjwa wa atherosclerosis hutibiwa kwa madawa ya gharama kubwa na athari yake ni dhaifu sana - dawa hudhuru zaidi kuliko manufaa, na kusababisha pigo mbaya kwenye ini.

Lakini asali ikichanganywa na vileviungo rahisi kama vile limau, tangawizi, maji ya kitunguu saumu, hukuruhusu kufikia athari nzuri bila kukosekana kwa matokeo yoyote mabaya.

Kuhusu manufaa ya viungo binafsi

Kila kiungo kilicho hapo juu kina manufaa yenyewe. Hapa kuna mifano yenye maelezo mafupi:

1. Tangawizi hupasha mwili joto, na kuongeza kasi ya kimetaboliki. Pia husaidia kwa urahisi kukabiliana na baridi ya kawaida, ina athari nzuri kwa mtu, kuharibu vimelea, ambayo hupatikana karibu kila mtu. Ina kiasi kikubwa cha vitamini (A, B, C, E) na kufuatilia vipengele (manganese, potasiamu, magnesiamu, kalsiamu, sodiamu).
2. Limau inaweza kuitwa kwa usalama chanzo bora cha vitamini C, pamoja na A, B, E, PP. Ina misombo ya pectini na asidi za kikaboni, na harufu ya kupendeza hutolewa na mafuta muhimu. Wakati huo huo, fetasi hupunguza upenyezaji wa kuta za mishipa ya damu.
3. Asali imetumika kama dawa kwa maelfu ya miaka. Ina fructose, glukosi na sucrose, ambayo huupa mwili nishati ya kusaga kwa urahisi, na kuathiri vyema utendaji wa moyo na ubongo.
4. Kitunguu kitunguu kimekuwa kisanii kwa muda mrefu kama unahitaji kupambana na maambukizi ya virusi. Lakini pia ina athari nzuri juu ya kuta za mishipa ya damu, ambayo si kila mtu anajua kuhusu. Pia ina asidi nyingi, mafuta muhimu, madini hai na phytoncides.

Kwa jumla, bidhaa hizi rahisi huunda bomu ambalo hukabiliana na atherosclerosis.

Jinsi ya kutengeneza dawa

Uliamua kujaribukutumia asali, kitunguu saumu, tangawizi na limao kwa afya yako? Kichocheo cha dawa ni rahisi - sio lazima ununue viungo vyovyote adimu. Asali, vitunguu na limao zimekuwa zikiuzwa katika nchi yetu - zinaweza kununuliwa katika duka lolote. Na umaarufu wa vyakula vya mashariki umesababisha ukweli kwamba tangawizi (mbichi, si ya kachumbari!) Inaweza kununuliwa katika maduka makubwa mengi na maduka ya mboga.

Kwa kupikia utahitaji:

• vichwa 4 vya vitunguu saumu;
• 150 gramu za tangawizi;
• 200 gramu za asali;
• ndimu 4 kubwa;
• lita 2 za maji ya kunywa.

Matatizo katika utafutaji wa viungo hivi hakika hayatatokea. Na ikiwa ni hivyo, basi unaweza kuanza kupika.

Ni rahisi ajabu kushughulikia. Kwanza kabisa, unahitaji kumenya vitunguu, kuondoa ngozi kutoka kwa tangawizi (isugue tu kwa brashi ya chuma ili kuosha vyombo), na osha limau tu - hauitaji kuzimenya.

Sasa inabaki kupitisha bidhaa zote zilizoandaliwa kupitia grinder ya nyama au kusugua kwenye grater nzuri. Koroga mchanganyiko vizuri kwa kuweka maji juu ya moto. Ongeza asali, na kisha kumwaga maji ya moto. Wengine wanashauri kuchemsha mchanganyiko ili viungo vyote vitoe virutubisho zaidi. Ole, wakati wa kuchemsha, asali, ole, hupoteza kabisa mali zake za manufaa, zaidi ya hayo, inakuwa hatari kutokana na kuundwa kwa hydroxymethylfurfural. Na vitamini zilizomo kwenye limau pia huharibiwa. Kwa hivyo, ni bora kumwaga tu maji yanayochemka juu yake.

Wacha chungu au kikombe cha mchanganyiko huo kwenye kaunta usiku kucha nakisha chuja na chupa. Unaweza kuzihifadhi kwenye jokofu hadi wiki kadhaa - dawa haiharibiki kwa muda mrefu.

Kumbe, baadhi ya wajuzi hubadilisha kichocheo kidogo. Wanatumia asali, limau, kitunguu saumu, tangawizi na maji ya madini. Kichocheo hiki kinafaa kwa wale wanaoishi katika mikoa yenye ugumu wa maji kidogo - mchanganyiko una vipengele vya ziada muhimu.

Njia ya mapokezi

Kunywa mchanganyiko huo mara mbili kwa siku - kabla ya kifungua kinywa na kabla ya chakula cha jioni. Usijali kuhusu harufu ya kitunguu saumu ikibidi kupanda basi au kuzungumza na watu - limau na asali vitaipunguza kabisa.

Dozi ya wastani ni kati ya gramu 50 hadi 100, kutegemeana na umbile la mtu.

Lakini hupaswi kunywa dawa kabla ya kwenda kulala - kukosa usingizi kunawezekana.

Muda wa kuingia unaweza kutofautiana kutoka miezi 1 hadi 2.5. Kwa kuongeza, ikiwa unaona kuwa baada ya kuanza kwa kozi kuna hisia zisizofurahi, kama vile kichefuchefu au kizunguzungu, unapaswa kuacha dawa binafsi kabla ya wakati.

Je, kuna vikwazo vyovyote?

Tiba yoyote ya watu, hata hii, ina ukiukwaji fulani. Kwa hivyo, dawa inapaswa kuchukuliwa kwa tahadhari.

Kwanza kabisa, kundi la hatari linajumuisha watu ambao hawana mizio ya viambajengo vilivyomo kwenye mchanganyiko.

Pia inapaswa kuchukuliwa kwa tahadhari kubwa na wale wenye matatizo ya tumbo au matumbo - kitunguu saumu kitaleta madhara zaidi kuliko manufaa.

Wamama wauguzi, pamoja na wajawazito, pia hawafai kutumia dawa hii. Haijulikani jinsi hii itaathiri afya na ustawi wa mtoto.

Madhara mazuri

Katika miaka ya hivi karibuni, mchanganyiko huo, unaojumuisha asali, tangawizi, limau, kitunguu saumu, hutumiwa kikamilifu kwa kupoteza uzito. Kweli, ni kweli - dawa hii inaweza kusaidia kwa matatizo kama haya.

Awali ya yote, shukrani kwa usafishaji sawa wa mishipa kutoka kwa bandia za kolesteroli. Baada ya yote, wao huharibu kimetaboliki, na kusababisha mkusanyiko wa mafuta. Na mtu mwenye bahati mbaya, haelewi ni jambo gani, anahesabu kalori kwa bidii, mara kwa mara hupunguza sehemu wakati wa chakula cha mchana na chakula cha jioni, anajichosha kwenye mashine ya kukanyaga. Hata hivyo, mtu anapaswa tu kusafisha mishipa, kwani uzito wa ziada huenda peke yake, bila mlo na mizigo yoyote.

Kwa kuongezea, tangawizi inaweza kuchukua jukumu hapa. Inawasha mwili kikamilifu, kuharakisha michakato yote inayofanyika ndani yake. Kalori pia huchomwa kwa bidii zaidi.

Kwa hivyo, inawezekana kabisa kutumia asali, tangawizi, kitunguu saumu, limau kwa kupoteza uzito. Mapitio, ingawa si chanya 100% (inafaa kuzingatia sifa za kila kiumbe na usahihi wa mapokezi), lakini wengi wao huachwa na watu ambao wameridhika kabisa na matokeo.

Husaidia kuzuia

Hata hivyo, si lazima kusubiri uzee na dalili za kwanza za ugonjwa ili kuanza kupika na kunywa dawa hii mara kwa mara. Leo, watu zaidi na zaidi wanafikiria sana afya zao katika siku zijazo, wakiwa na umri wa miaka 35-40. Waopia itakuwa muhimu sana, haswa kwa vile kinywaji hiki kina ladha ya kupendeza, kimeandaliwa kwa urahisi na haraka, na viungo sio ghali hata kidogo.

Ni kweli, katika kesi hii, unapaswa kupunguza kipimo hadi vijiko vichache vya chakula kwa siku.

Usitarajie miujiza

Baadhi ya watu huchukulia mchanganyiko wa asali, tangawizi, limau na kitunguu saumu kuwa tiba ya muujiza. Maoni yaliyoachwa na wananchi walioridhika hukufanya utake kujionea tiba ya muujiza. Wanaanza kunywa suluhisho kwenye glasi, wakati karibu kula na keki, sandwichi na bakoni, hamburgers na vyakula vingine visivyo na afya, bila kusahau kuchukua mapumziko kunywa bia na moshi kwa raha. Bila shaka, katika kesi hii, hupaswi kutumaini matokeo chanya - unadhuru mwili wako haraka zaidi kuliko kuponya.

Matokeo yake, watu kama hao, bila kuridhika na "matibabu", huacha maoni hasi, hatimaye kupoteza imani katika dawa za jadi.

Ikiwa unataka kupata matokeo mazuri, punguza kiwango cha mafuta, vyakula vya wanga na peremende unapotumia dawa - mtu yeyote anaweza kudumu kwa mwezi mmoja. Kwa kweli, acha chakula cha haraka (haswa dukani), pombe na sigara. Katika wiki chache tu, utaona kwamba unaanza kujisikia vizuri zaidi. Na kisha unaweza kupima kwa uangalifu faida na hasara zote ili kuamua ikiwa inafaa kurudi kwenye maisha yako ya kawaida, au ni bora kuacha tabia mbaya, kuchagua afya na maisha marefu.

Hitimisho

Kwenye hiimakala yetu inakaribia mwisho. Kutoka kwake, ulijifunza juu ya faida za vyakula kama vile tangawizi, vitunguu, asali na vitunguu, na pia jinsi ya kuandaa dawa ya kupendeza ya kuonja kutoka kwa vifaa hivi. Hakika zitakusaidia kukaa katika hali nzuri kwa miaka mingi, jisikie vizuri.