Jinsi ya kupika ini la nyama kwa usahihi?

Jinsi ya kupika ini la nyama kwa usahihi?
Jinsi ya kupika ini la nyama kwa usahihi?
Anonim

Nyama ya ng'ombe inachukuliwa kuwa nyama maarufu zaidi katika vyakula vyote vya ulimwengu - shukrani kwa vipengele vyake muhimu vya kufuatilia na ladha isiyo ya kawaida, lakini ili nyama ya ng'ombe iwe laini, ni lazima ipikwe kwa usahihi.

jinsi ya kupika ini ya nyama ya ng'ombe
jinsi ya kupika ini ya nyama ya ng'ombe

Ini la nyama ya ng'ombe ni unga wa nyama, ni wa kipekee katika muundo wake. Kwa mujibu wa maudhui ya chuma na vitamini A, hii ndiyo bidhaa tajiri zaidi. Watu walio na upungufu wa madini ya chuma wanashauriwa kula ini ya nyama ya ng'ombe. Pia haina mafuta mengi na wanga.

Na unaweza kupika ini la nyama ya ng'ombe haraka sana na kwa urahisi. Lakini kwa bahati mbaya, ini ni bidhaa ambayo huwezi kula sana, kwa kuwa maudhui ya cholesterol ndani yake ni ya juu, na hii ni hatari sana kwa mishipa ya damu.

Bado, njia bora ya kupika ini ni kuchemsha: chakula kilichochemshwa hakina kolesteroli, na kwa watu wengi, chakula cha kukaanga kwa ujumla hakiruhusiwi.

kupika ini ya nyama ya ng'ombe
kupika ini ya nyama ya ng'ombe

Swali kuu linabaki: "Jinsi ya kupika ini ya nyama ya ng'ombe?" Ili kuifanya kuwa laini, kwanza toa filamu nyembamba kutoka kwake na kuiweka kwenye chombo na maziwa kabla ya kupika, kwa muda wa nusu saa au saa. Kupika ini katika vipande nzima kwa muda wa dakika 40-50, kuiweka tayarimaji ya moto. Vitunguu na parsley huongezwa kwa hiyo, ni muhimu sio kupita kiasi. Koroga na uondoe povu linalotokana.

Kuna mapishi mengi yanayotumia ini ya nyama ya ng'ombe iliyochemshwa, na haya ni baadhi yake.

saladi ya ini ya karoti

Hii ndiyo saladi rahisi zaidi kuwahi kutokea. Kwa ajili yake utahitaji: karoti za kati, ini ya nyama - 400 g, vitunguu ya kijani na vitunguu - kichwa 1 kidogo kila mmoja, mayonnaise na siki - kulawa. Kwa hivyo, tayari tunajua jinsi ya kupika ini ya nyama ya ng'ombe, kupika, kukata vipande vipande. Karoti zilizokunwa, ikiwezekana kwenye kubwa. Ini ya nyama iliyopikwa iliyochanganywa na karoti. Vitunguu pia vilikatwa kwenye vipande na kumwaga na siki, basi iwe pombe kwa dakika 5 na kuongezwa kwenye saladi. Mimina kila kitu na mayonesi, koroga - na saladi iko tayari.

Ini "chini ya koti la manyoya"

kupika ini ya nyama ya ng'ombe
kupika ini ya nyama ya ng'ombe

Viungo vya kupikia:

  • ini la nyama ya ng'ombe - 0.5 kg;
  • viazi - pcs 2-3. ukubwa wa wastani;
  • jibini gumu - 100-150g;
  • karoti - vipande 3 vidogo;
  • yai - vipande kadhaa;
  • vitunguu - kipande 1 cha wastani;
  • chumvi, kitunguu saumu, mayonesi, pilipili.

Jinsi ya kupika ini la ng'ombe, tazama hapo juu na usisahau kuloweka kwenye maziwa kwanza ili liwe laini. Pia chemsha mboga mboga na mayai. Kisha kaanga vitunguu kwenye sufuria na kuongeza ini iliyokatwa tayari, pilipili na chumvi ndani yake. Juu ya grater nzuri, wavu karoti na viazi, na juu ya grater coarse, wavu jibini na kuongeza vitunguu. Tunapitisha ini ya kukaanga kupitia blender au grinder ya nyama. Mayai matatu. Protini na viini - tofauti. Na mwisho: tunakusanya saladi kulingana natabaka. Viazi, ini, jibini, karoti, protini, viini. Chumvi kila safu na upake mayonesi.

Saladi "Ladha"

Na hapa kuna kichocheo kingine kitamu, kinaitwa "Ladha". Tutahitaji: maini ya nyama ya ng'ombe, karoti na vitunguu - nusu kilo kila moja, kopo la mbaazi za kijani, mayai 5, chumvi na mayonesi.

kupika ini ya nyama ya ng'ombe
kupika ini ya nyama ya ng'ombe

Kwanza, pika ini la ng'ombe na chemsha mayai. Kwa kawaida, tofauti. Kata ini ndani ya cubes. Tunajua jinsi ya kupika ini ya nyama ya ng'ombe, lakini sasa inaweza kupikwa kidogo na kukaanga kwenye sufuria. Wakati ini na mayai yana chemsha, suka karoti na vitunguu, kaanga kwenye sufuria, lakini sio sana, kisha uongeze ini huko, kaanga juu ya moto wa kati kwa dakika 5, changanya kila kitu. Kisha ongeza mayai na mbaazi zilizokatwakatwa, chumvi ili kuonja na kumwaga mayonesi, na saladi yetu iko tayari.

Ilipendekeza: