2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Hivi karibuni, bidhaa mpya imeonekana kwenye masoko yetu - nektarini. Ingawa katika nchi nyingine matunda haya yamejulikana kwa muda mrefu. Ilionekana kama matokeo ya mabadiliko. Inaaminika kuwa hii ni mseto wa peach na plum, lakini kwa kweli peach isiyo na nywele imejulikana kwa muda mrefu. Watunza bustani wamegundua kuwa wakati mwingine miti ya pechi huonekana
tunda lisilo la kawaida - lenye ngozi nyororo na nyama nyororo. Ilibadilika kuwa wao ni kitamu sana na wenye afya. Kwa kuwa wamejulikana katika nchi yetu hivi karibuni, swali linatokea: "Ni nini matumizi ya nectarini?"
Ilibadilika kuwa matunda mapya sio tu ya kitamu kuliko peach, lakini pia ni matajiri katika muundo. Nectarine ina vitamini nyingi, na vitamini A ndani yake ni mara mbili zaidi ya peach. Ni matajiri katika chuma, fosforasi na potasiamu, wakati ina kalori chache sana. Kwa hivyo, hutumiwa kwa mafanikio katika lishe ya matibabu na lishe. Nectarine husaidia kupunguza uzito kwa sababu inafanikiwa kuondoa maji kutoka kwa mwili, kuchoma mafuta nahuharakisha usagaji wa vyakula vingine.
Nektarini ni muhimu kwa nini kingine? Ingawa ina kalori chache, ina lishe bora. Hutoa mwili na wanga haraka na haraka kurejesha nguvu. Tunda hili huzima kiu kikamilifu na hujaa. Ni muhimu sana kwa kinga na husaidia kupambana na virusi, na pia huharakisha kimetaboliki na usagaji chakula.
Tunda gani husafisha sumu mwilini vizuri? Bila shaka, nectarini. Je, tunda hili lina manufaa gani? Pectini zilizomo ndani yake zina athari ya manufaa juu ya taratibu za hematopoiesis na viwango vya chini vya cholesterol. Pia husaidia kuondoa metali nzito, dawa za kuulia wadudu, radionuclides na sumu zingine kutoka kwa mwili. Hii ndio kinga bora zaidi ya saratani.
Nektarini ina manufaa gani kwa magonjwa ya moyo na mishipa ya damu? Kiasi kikubwa cha potasiamu huboresha utendaji wa misuli ya moyo, hutuliza mfumo wa neva na hupunguza uchovu. Inaimarisha kuta za mishipa ya damu na inaboresha elasticity yao. Matumizi ya nectarini inaboresha usingizi na huongeza upinzani dhidi ya dhiki. Tunda hili hurekebisha
shinikizo la damu na kuboresha muundo wa damu, kwani ina athari dhaifu ya diuretiki.
Muundo wa kipekee wa nektarini una athari ya manufaa kwa hali ya ngozi. Maudhui ya juu ya antioxidants huzuia kuzeeka kwake na kukuza kuzaliwa upya. Kwa hiyo, swali ni muhimu: "Je, nectarini ni muhimu kwa ajili ya kuhifadhi uzuri?" Flavonoids zilizomo ndani yake huimarisha collagen na kusaidia kudumisha ujana. Maudhui kubwavitamini hufanya ngozi kuwa nyororo na nyororo.
Hasa nektarini nzuri safi. Hazihifadhiwa kwa muda mrefu na hupoteza vitu vingi muhimu wakati wa usindikaji. Ni muhimu sana kunywa juisi kutoka kwa matunda haya. Inapunguza asidi iliyoongezeka ya tumbo na ina athari ya antimicrobial. Nektarini mara nyingi hutumika katika kupikia, hasa katika michuzi ya nyama, kwani husaidia usagaji wa protini.
Tunda hili ni rahisi sana kukua, huiva kabla ya peaches na linaweza kukua kaskazini zaidi, na karibu lina kinga dhidi ya magonjwa na wadudu. Kwa hiyo, swali "ikiwa nectarini ni muhimu" ni muhimu sana. Baada ya yote, tunda hili hivi karibuni litakuwa maarufu sana katika nchi yetu.
Ilipendekeza:
Asali inatoka wapi na sifa zake ni zipi
Umewahi kujiuliza asali inatoka wapi? Bidhaa hii tamu inapendwa na watu wengi, lakini sio kila mtu anajua jinsi inavyoonekana - labda wafugaji nyuki tu, wataalamu na amateurs, wanajua mchakato huu. Wengine wanaona asali kama kitu kinachojitokeza yenyewe, lakini kwa kweli, malezi ya bidhaa hii ni mchakato mgumu
Je, sukari ya mawese ina afya, na sifa zake maalum ni zipi?
Kuzingatia lishe bora na mtindo wa maisha wenye afya, kila mtu anafikiria juu ya hatari ya sukari, akijaribu kuitenga kutoka kwa lishe. Lakini kuna njia nyingine: tumia aina zenye afya za vitamu na ladha ya kupendeza sawa, kama sukari ya mawese
Asali ina manufaa gani: aina za bidhaa za ufugaji nyuki na sifa zake
Asali ina faida gani kwa mwili? Shukrani kwa utungaji wa kipekee wa kweli, hupunguza kikamilifu baridi, kwa kuwa ina mali ya kupinga na ya baktericidal. Aidha, bidhaa hiyo inaboresha kinga. Katika janga la mafua na maambukizo ya kupumua kwa papo hapo, kula kijiko cha asali kila siku, kwa hivyo utaongeza upinzani wa mwili
Ni protini ngapi kwenye ini ya kuku na sifa zake za manufaa ni zipi
Ini la kuku ni mojawapo ya mafuta ya kula ghali zaidi. Faida zake kwa mwili wetu ni kubwa sana. Mbali na vitamini na madini yaliyomo, ini ina athari ya manufaa juu ya utendaji wa mifumo ya utumbo na mzunguko. Kwa yenyewe, maudhui yake ya kalori ni ya chini, ambayo hufanya bidhaa hii kuwa ya chakula na kupitishwa kwa matumizi wakati wa mlo mbalimbali, ikiwa ni pamoja na wale kwa sababu za matibabu
Ni vyakula gani vina salfa na faida zake ni zipi mwilini
Miongoni mwa vipengele vya ufuatiliaji vinavyohitajika kwa mwili wetu, salfa inakaribia kuwa ya kwanza kabisa. Ni sehemu ya asidi ya amino na homoni na mara nyingi huwekwa ndani ya nywele, ngozi, viungo na misumari. Kiwango kinachohitajika cha kila siku cha sulfuri kwa mtu ni 500-1200 mg. Upungufu wa microelement hii katika mwili unaweza kuondolewa kwa urahisi kwa msaada wa bidhaa zilizomo. Ni bidhaa gani zina sulfuri, na tunataka kuzungumza juu ya faida zake kwa wanadamu leo
