2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Cherry ni mti wenye matunda mekundu mviringo na jiwe gumu ndani. Urefu kawaida hauzidi mita 3. Ina majani ya kijani kibichi yenye ncha iliyochongoka. Nchi ya mti wa cherry inachukuliwa kuwa Caucasus, Crimea. Hata hivyo, pia hukua katika maeneo mengine. Maarufu zaidi nchini Urusi.
Tunda hili lina sifa nyingi muhimu, kutokana na vitamini na madini yake. Cherry ni muhimu hasa wakati wa ujauzito. Inatumiwa kwa fomu yake ya asili, jam hufanywa, juisi inafanywa, imeongezwa kama kujaza kwa mikate na mikate. Sio chini ya manufaa ni majani ya mti huu. Wao hutumiwa kwa namna ya decoction, infusion. Kinywaji kama hicho kinachukuliwa kuwa cha matibabu na kinaweza kukabiliana na magonjwa kadhaa. Chai iliyoongezwa kwa majani ya cherry pia haifai tena.
Aina za Cherry
Cherry ni ya aina kadhaa. Cherry ya kawaida inakua nchini Urusi. Aina Maarufu Zaidi:
- Kwa kumbukumbu ya Vavilov;
- Nord Star;
- Glubokskaya;
- Upendo;
- Nyota;
- Chumba;
- Novodvordskaya;
- Chumba.
Cherry ya kawaida wakati wa ujauzito ndiyo yenye manufaa zaidi ikilinganishwa na aina nyinginezo.
Nchini Japani, aina tofauti kabisa ya cherry hukua - sakura. Ambayo ikawa maarufu kwa sababu ya maua yake. Katika kipindi hiki, mti mzima umefunikwa na pazia nyeupe au nyekundu, na harufu ya ajabu huenea kwa kilomita. Lakini matunda ya mti kama huo ni ndogo, yenye rangi nyeusi. Wao ni kivitendo si kuliwa. Kwa kuwa wao ni mbali nyuma ya aina nyingine katika ladha. Hivi karibuni, sakura imevuka na spishi zingine. Aina hii ya cherry inaitwa sakurambo nchini Japani. Matunda kama haya ni ya juisi na ya kitamu, ingawa kwa nje yanafanana na cherries.
Aina kuu:
- Sathonicki;
- Nanie.
Cherry zinazohisiwa hupandwa Mongolia na Uchina. Miti hii huleta mavuno mengi. Matunda ni matamu na matamu sana.
Pia kuna aina za nyika na chungu za cheri. Matunda kama haya hayaliwi kabisa. Ni miti pori.
Faida za cherries wakati wa ujauzito
Je, beri hii ina afya kweli? Wanawake wengi wajawazito hujiuliza: "Je! inawezekana kula cherries wakati wa ujauzito?" Ni daktari tu anayeweza kujibu swali hili kwa uhakika. Matunda haya yana mali nyingi muhimu na contraindication fulani. Kwanza kabisa, cherries ni matajiri katika vitamini B. Wana athari nzuri kwenye mfumo wa neva wa mwanamke mjamzito na mtoto wake ujao. Cherries pia ina asidi ya folic, ambayo ni muhimu kwa uwekaji alama sahihi.viungo vya mtoto. Kwa hiyo, ni vyema si kutoa berry hii katika trimester ya kwanza ya ujauzito. Isipokuwa wakati kuna contraindications wazi. Kuna mengi ya vitamini C katika cherries, ambayo hutoa kinga kali. Inalinda mwili kutokana na maambukizo anuwai. Vitamini E katika muundo wa cherries huathiri vyema elasticity ya ngozi na mishipa ya damu. Muhimu kwa nywele na misumari. Pia, matunda haya madogo yana vitu muhimu kama vile:
- shaba;
- manganese;
- zinki;
- chuma;
- magnesiamu;
- fosforasi;
- fluoro.
Cherry wakati wa ujauzito husaidia kukabiliana na upungufu wa hemoglobin, ambalo ni tatizo la kawaida katika kipindi hiki. Katika siku za baadaye, mwili wa mama unahitaji chuma nyingi ili kujipatia yeye na mtoto ambaye hajazaliwa na kipengele muhimu cha kufuatilia. Lakini mashimo ya cherry haipaswi kuliwa kabisa. Zina vyenye sumu - asidi ya hydrocyanic. Kwa kiasi kikubwa, inaweza kusababisha sumu kali. Hata mifupa hii michache haitaleta faida mwilini.
Faida za cherries wakati wa ujauzito bila shaka ni kubwa. Lakini bado haipaswi kutumiwa vibaya. Matunda ya Cherry yana asidi nyingi. Wanaweza kusababisha matatizo fulani ya afya. Kwa mfano, unyanyasaji wa kila siku wa cherries unaweza kusababisha kuvimba kwa tumbo na matumbo, ambayo, kwa upande wake, inaweza kugeuka kuwa magonjwa ya muda mrefu na hata vidonda vya vidonda.
Hudhuru cherries wakati wa ujauzito
Ni nani aliyekatazwa cheriwakati wa ujauzito? Faida na madhara ya beri hii inategemea hasa hali ya afya. Cherry imezuiliwa kabisa kwa watu:
- Na vidonda vya tumbo, utumbo, duodenum.
- Na magonjwa ya uvimbe kwenye njia ya usagaji chakula (colitis, gastritis, gastroduodenitis).
- Na kisukari na matatizo mengine ya kimetaboliki.
Hakuna kingine kitakachodhuriwa na bidhaa hii.
Juisi ya Cherry
Cherry wakati wa ujauzito ni muhimu kwa njia yoyote ile. Berries ambazo hazifai kwa matibabu ya joto huhifadhi sifa zao muhimu. Ikiwa unafanya jam kutoka kwa matunda, basi karibu nusu ya vitamini itabaki pale. Ni muhimu zaidi kusaga tu matunda na sukari. Wanawake wengi wakati wa ujauzito wanapendelea kunywa juisi ya cherry. Kwa suala la mali yake muhimu, ni kivitendo si duni kwa berries nzima. Kwa hivyo, haijalishi jinsi unavyokula bidhaa hii. Yote inategemea mapendeleo ya ladha.
Majani ya cherry hutumikaje?
Majani ya Cherry wakati wa ujauzito sio muhimu kuliko matunda. Chai ya vitamini hutolewa kutoka kwa majani kama hayo, decoctions na infusions hufanywa. Zina vyenye vitu vingi muhimu. Chai kama hizo zina ladha ya kupendeza na harufu dhaifu, zina athari kidogo ya kutuliza. Pia ni muhimu kwa uhifadhi wa matango na nyanya. Pia huongezwa kwa sauerkraut. Kwa kuongeza, majani ya cherry ni mengikutumika kama tiba. Uwekaji wa jani la Cherry husaidia kuondoa homa ya manjano na kuacha kutokwa na damu.
Cherry kwa ajili ya watoto
Watoto wengi wanapenda sana beri hizi tamu. Wanaleta faida kubwa kwa kiumbe kidogo. Vitamini na madini ambayo hutengeneza cherry hutoa afya njema kwa mwili unaokua. Berry ni muhimu kwa maendeleo ya mfumo wa neva na usingizi wa sauti. Huongeza hemoglobin, kupunguza hatari ya anemia. Inaboresha mzunguko wa damu na kuweka mishipa ya damu katika hali nzuri. Inatoa nguvu na nishati. Bidhaa hiyo ni kinyume chake katika magonjwa ya njia ya utumbo. Mwingine contraindication muhimu ni maendeleo ya athari mzio. Ikiwa hakuna matatizo kama hayo, unaweza kuwapa watoto cherries kwa kiasi kwa usalama.
Ilipendekeza:
Faida na madhara ya kasumba. Mbegu za poppy: faida na madhara. Kukausha na mbegu za poppy: faida na madhara
Poppy ni ua zuri ajabu ambalo limejipatia umaarufu wa kutatanisha kutokana na sifa zake za kutatanisha. Hata katika Ugiriki ya kale, watu walipenda na kuheshimu mmea huu kwa uwezo wake wa kutuliza akili na kuponya magonjwa. Faida na madhara ya poppy yamejifunza kwa karne nyingi, kwa hiyo leo habari nyingi zimekusanywa kuhusu hilo. Wazee wetu wa mbali pia waliamua msaada wa maua haya ya ajabu. Kwa bahati mbaya, leo watu wachache wanajua kuhusu athari za uponyaji ambazo mmea huu una kwenye mwili wa mwanadamu
Lishe sahihi wakati wa ujauzito. Muhimu au la?
Lishe sahihi wakati wa ujauzito ni muhimu kwa ukuaji kamili wa mtoto. Ni muhimu hapa kwamba orodha ya mama anayetarajia inajumuisha virutubisho vyote muhimu, vitamini na kufuatilia vipengele ambavyo vitapitishwa kwa mtoto ujao
Machungwa wakati wa ujauzito: mapendekezo ya madaktari, faida na madhara
Kwa wengi, matunda ya machungwa ndiyo wanayopenda zaidi: tangerine, zabibu, chokaa, pomelo… Lakini machungwa yanastahili kuangaliwa zaidi. Rangi yake mkali, ladha tamu na harufu ya tart ya mafuta muhimu huinua mood, na vitamini na microelements zilizojumuishwa katika utungaji huimarisha mfumo wa kinga ya binadamu, zina athari ya manufaa kwa hali ya moyo, figo na mishipa ya damu. Lakini je, tunda hili ni muhimu kama linavyoweza kuonekana mwanzoni? Je, inawezekana kwa machungwa wakati wa ujauzito?
Yai la kuchemsha: faida na madhara. Faida na madhara ya kuku ya kuchemsha na mayai ya kware
Wataalamu wa lishe wanabishana mara kwa mara kuhusu nini kinaupa mwili yai lililochemshwa. Faida na madhara ya bidhaa hii ni jamaa: yote inategemea hali ya afya na kiasi cha bidhaa zinazotumiwa. Leo, tutakuwa tukieleza kwa kina faida za kiafya, thamani ya lishe na maonyo ya wataalam wa lishe ya kukumbuka. Hivyo
Madhara na faida za maziwa ya mbuzi kwa mtoto. Maziwa ya mbuzi: faida na madhara, contraindications
Madhara na faida za maziwa ya mbuzi kwa mtoto zimefanyiwa utafiti na wataalamu kwa muda mrefu. Katika makala hii, tutazingatia mali ya maziwa ya mbuzi, na pia ikiwa ni thamani ya kumpa mtoto bidhaa hii ya maziwa
