2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Tunatarajia nini kutokana na chai ya asubuhi? Kwa mfano, katika majira ya baridi ya baridi inapaswa kuwa joto, katika majira ya joto inapaswa kuburudisha. Kitu kimoja tu ambacho hakijabadilika - lazima kiwe tajiri na harufu nzuri ili siku yako ianze na hisia chanya.
Harufu ni nini?
Jambo la kwanza linalokuja akilini ni fumbo na fumbo. Watu wengi ni nyeti sana kwa harufu. Aroma daima haielezeki, fumbo hili bado haliko chini ya sayansi au sanaa. Uchawi wa harufu huturudisha kwenye kumbukumbu za kupendeza, huzaa mazungumzo yaliyosahaulika kwa muda mrefu, vipande vya maisha, hisia, na kadhalika. Harufu inaweza kusafirisha mtu kwa ulimwengu mwingine kwa muda. Je, kikombe cha chai ya asubuhi si cha ajabu?
Chaji kwa siku
Hii ni muhimu haswa asubuhi ili kuongeza hali yako nzuri kwenye mstari mwembamba kati ya ndoto na ukweli. Wanasaikolojia wengine wanaona kuwa asubuhi sisi huchagua intuitively harufu nzuri ambayo inazindua mpango maalum wa utekelezaji kwa siku nzima. Inaonekana kwamba dakika moja iliyopita ulikuwa ukiota kwenye kitanda chenye joto, na tayari umelala nusu jitengenezee chai au kahawa, uimimine ndani ya kikombe polepole, uletee.mdomo, unuse na utambue kuwa siku imeanza.
Jinsi ya kuchagua chai inayofaa asubuhi?
Unachotakiwa kufanya ni kuamini mwili wako, ni mzuri kuliko unavyofikiri. Jambo zima ni kwamba unapenda harufu, inamaanisha tu kwamba inakufaa kwa asilimia mia moja. Lakini ikiwa hupendi harufu, basi hauitaji tu, lakini pia haifai.
Kinywaji bora cha asubuhi
Kwa hivyo, chaguo bora itakuwa chai, ambayo ni pamoja na Ivan-chai, currant mwitu, raspberry, blueberry, wort St. John's, rose hips na marigolds. Chai ya asubuhi hii ni kamili kwa msimu wa baridi. Shukrani kwa muundo mzuri kama huo, inatoa nishati. Hii ni kikombe halisi cha vitamini, hivyo umehakikishiwa mwanzo mzuri wa siku. Harufu ya currant nyeusi haiwezi kuchanganyikiwa na nyingine yoyote. Ikiwa muundo una nyasi ya ziziphora, basi chai itatoa maelezo ya mint na tone la machungwa. Na marigolds hukamilisha picha hii ya kichawi. Harufu nzuri na maelezo ya matunda hufanya chai kuwa laini, ya joto na ya heshima. Mimea hii yote imejulikana kwetu tangu nyakati za kale. Vipengele hivi hutumiwa kikamilifu sio tu katika kupikia, bali pia katika manukato. Sasa angalia picha ya chai ya asubuhi.
Kwa nini tunakunywa chai?
Kila mtu wa pili anapenda chai na hunywa kinywaji hiki kila siku. Asubuhi ili kufurahiya, jioni kupasha joto baada ya kazi ngumu ya siku. Watu wachache tu wanajua jinsi ya kutengeneza kinywaji hiki kwa usahihi ilikupata ladha tajiri na harufu ya kupendeza. Ukweli wa kuvutia ni kwamba aina zote za chai hutolewa kutoka kwa mmea huo - camellia ya Kichina. "Mgawanyiko wa rangi nyeusi na kijani ulitoka wapi?" - unauliza. Na hapa kila kitu ni rahisi, daraja la chai inategemea tu teknolojia ya usindikaji. Chai kali ya asubuhi, haijalishi ni nyeusi au kijani, inatia nguvu sana.
Jinsi ya kutengeneza kinywaji chako cha asubuhi?
Kuna sheria chache za kutengeneza chai inayofaa kabisa:
- Kwa hali yoyote usimimine maji ya moto juu ya chai, kwa sababu utachoma tu majani ya chai. Njia hii ya kutengeneza pombe inafaa kwa mimea na matunda mbalimbali. Jinsi ya kuamua joto sahihi? Kila kitu ni rahisi hapa: mara tu kettle inapoanza kutetemeka na mvuke usioonekana kuonekana, joto la maji limefikia takriban digrii 65-75, na wakati Bubbles kuonekana, joto hufikia digrii 85-90 Celsius.
- Tumia maji safi pekee kutengeneza chai. Chaguo bora litakuwa kuwa na kichujio nyumbani kwako.
- Unapaswa pia kuweka uwiano. Kawaida kikombe cha chai cha asubuhi moja kina kijiko cha majani ya chai. Ukiongeza zaidi, ladha ya kinywaji itapotea.
- Ikiwa sufuria ya buli ni glasi, basi hupaswi kuiwasha moto kamwe, mbinu hii itafanya kazi tu kwa vyombo vilivyotengenezwa kwa kaure nene sana au kauri.
- Ili majani ya chai yajazwe na oksijeni na harufu iweze kufichuliwa kwa kiwango cha juu zaidi, unapaswa kuondoa kifuniko kutoka kwa sufuria ya buli wakati inatengenezwa.
- Ina maana na mpangilioviungo vilivyotengenezwa. Ikiwa unapenda chai na maziwa, basi kwanza unahitaji kumwaga maziwa, na kisha chai. Hii ni muhimu ili maziwa yawe moto kwa joto sawa na chai. Hii itatoa harufu. Na ukifanya kinyume, basi chai yenyewe itapoa.
- Baada ya chai kutengenezwa, ambayo huchukua muda wa dakika tatu, ondoa majani ya chai. Hakuna haja ya kuvitupa, kinywaji kinaweza kutengenezwa tena.
- Kama mazoezi inavyoonyesha, kinywaji kilichotengenezwa kwenye buli ni kitamu zaidi. Kwa ujumla, mifuko ya chai iligunduliwa ili kuokoa muda, sasa tu unahitaji kujifunza jinsi ya kupika kwa usahihi ili kinywaji kisigeuke kuwa chungu sana. Lakini chai ya majani makubwa ina uso mpana wa jani. Shukrani kwa hili, ladha tajiri imehakikishiwa. Hasa ikiwa hautaipika kwenye teapot ndogo, lakini kwa kubwa. Hii italeta harufu nzuri zaidi.
- Pia, wengi wana wasiwasi kuhusu kiasi cha kafeini katika chai. Mtu anasema kuwa ni kidogo sana katika kijani kuliko nyeusi. Lakini hii sivyo kabisa, kutokana na ukweli kwamba aina zote zinazalishwa kutoka kwa mmea huo, kiasi cha caffeine ndani yao ni takriban sawa. Lakini ikiwa unataka kutuliza mfumo wa neva, basi ni bora kujitengenezea decoction ya chamomile na kuongeza asali kidogo.
- Ikiwa una wasiwasi kuhusu maudhui ya kafeini katika chai, basi wataalamu wanapendekeza utengeneze chai ya majani mara kadhaa. Kwa njia hii, huwezi kupata tu kipimo kinachofaa cha kafeini, lakini pia kujilinda kutokana na matumizi yake kupita kiasi.
Ukifuata sheria zote, basi chai yako ya asubuhi itakuwa mwanzo mzurisiku.
Ilipendekeza:
Chakula chenye afya kwa kupunguza uzito. Je, inapaswa kuwa nini?
Wale ambao kwenye skrini za TV wanasema kuwa lishe bora kwa kupunguza uzito inamaanisha nini zaidi ya lishe yoyote? Awali ya yote, uchaguzi sahihi wa bidhaa na mbinu za maandalizi yao
Chai ya kupunguza uzito inapaswa kuwa nini? Viungio muhimu na hatari katika chai
Chai ya kupunguza uzito ni zana inayowajaribu sana watu wanene. Lakini baada ya yote, madhara yanaendelea kutokana na matumizi ya kinywaji cha ubora wa chini. Jinsi ya kununua chai yenye afya na jinsi ya kutengeneza kinywaji chako cha kupunguza uzito cha mimea?
Jinsi ya kutambua asali nzuri? Asali ya kweli inapaswa kuwa nini? Aina bora za asali
Asali ni bidhaa asilia inayozalishwa na nyuki wa Apis mellifica kutokana na nekta ya maua. Sio tu ladha bora, lakini pia huimarisha na kulisha mwili wa binadamu. Uzalishaji wake ni mchakato wa muda mrefu, unaohitaji kazi kubwa, hivyo bei ya juu ya asali nzuri haipaswi kukushangaza
Stroganina kutoka kwa samaki inapaswa kuwa nini
Mlo wa kale - samaki stroganina - unazidi kupata umaarufu miongoni mwa wakazi wa jiji lolote. Sahani hii ya kushangaza na ya kitamu sana ina mizizi yake katika Arctic. Nakala hii itakusaidia kuandaa stroganina halisi
Miwani inapaswa kuwa nini kwa konjaki? Je! kioo cha brandy kinaitwaje?
Konjaki ni kinywaji cha kustaajabisha. Ilivumbuliwa kwa bahati mbaya, imekuwa ikipamba meza yetu kwa karne nyingi, ikipendeza na ladha yake ya kushangaza, inatia roho joto, kuondoa huzuni, na kuponya magonjwa
