2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Kinywaji cha nishati "Bern" kinapatikana katika mikebe meusi yenye picha ya mwali. Kimsingi, nembo hii inaonyesha madhumuni ya kunywa na sifa kuu za kunywa kwa ujumla - "inawaka".
Kinywaji cha kuongeza nguvu kinapatikana
"Bern", tofauti na vinywaji vingine vyenye athari sawa, haina vitamini hata kidogo. Lakini maudhui ya caffeine ndani yake ni ya juu zaidi kuliko wengine. Sehemu hii inahitajika ili kuongeza hatua ya kusisimua ya "Bern". Kinywaji kinahitajika katika hali kama hizo wakati kuna usiku mgumu au kuhama usiku, kuamka kwa kulazimishwa na ukosefu wa usingizi. Itakuwa muhimu zaidi kunywa jar ya "Bern" kuliko lita moja ya kahawa, huku ukitoa sigara. Ikiwa unywa kinywaji hiki kwa kiasi, bila kuzidi kipimo kilichopendekezwa, basi hakuna uwezekano wa kusababisha madhara au kusababisha tachycardia (kuongezeka kwa mapigo ya moyo)
Nishati ina vikwazo vya umri, hata hivyo, kama unavyokumbuka, kukosa usingizi usiku pia ni marufuku, na kwa hivyo, ukosefu wa usingizi hudhuru afya zaidi kuliko kunywa.wahandisi wa nguvu.
"Bern" - kinywaji, hakiki ambazo ni tofauti, ni maarufu sana kati ya vijana. Kwa kuwa ni miongoni mwa vijana kwamba idadi kubwa ya wale ambao ni macho usiku. Ikiwa unafikiri juu ya jina gani linafaa kwa kinywaji hiki cha nishati, basi unaweza kuiita "kunywa kwa mtindo wa disco." Ni kama vile inachoma moto na inatia nguvu, inachangamsha na hudumisha hali na shughuli bora kwa angalau saa nne hadi tano. Hiyo ndivyo Bern alivyo. Kinywaji kama hicho kinaweza kuliwa, ukizingatia sheria moja: baada ya kinywaji cha nishati kunywa na usiku usio na usingizi umepita, ni muhimu kupata usingizi wa kutosha na kurejesha nguvu zako. Kwa sababu "Bern" husaidia kutumia rasilimali zote za mwili bila kuonekana, na kisha zinahitaji, bila shaka, kujazwa kikamilifu. Hii ndiyo mbinu ya kutumia bila madhara bidhaa za Bern.
Kinywaji: muundo na maudhui ya kalori
Inajumuisha vidhibiti vya maji, sukari na asidi kama vile asidi ya citric na sitrati ya sodiamu. Pia ina gesi iliyoundwa kueneza (hii ni kaboni dioksidi), glucuronolactone, ambayo hutoa taurine ya nishati, kafeini (sio zaidi ya mia tatu mg / l), ladha asili na sawa na asili, benzoate ya sodiamu na inositol, rangi nyekundu na guarana. dondoo, pamoja na asidi ascorbic kama wakala wa oksidi. Hii ni muundo wa nishati "Bern". Kinywaji, ambacho hakiki zake ni chanya, kwa sababu ni kinywaji chenye ufanisi wa hali ya juu, ni cha kipekee katika muundo wake.
Sasa zingatia tu viambato amilifu ambavyo moja kwa moja na vina athari inayotaka. Maudhui ya kalori ya kinywaji hiki ni kcal arobaini na tisa, ambayo kwa ujumla ni ya chini.
Glucuronolactone
Glucuronolactone ni kiungo asilia cha baadhi ya vyakula vinavyopatikana kwenye divai nyekundu na nafaka. Kitendo chake ni kama ifuatavyo: hufanya detoxification, ambayo ni, kuondoa vitu vyenye sumu kwenye ini na mwili kwa ujumla na huondoa sumu. WHO inapendekeza miligramu 500 hadi 700 za glucuronolactone kwa siku kwa mtu mzima.
Hii inathibitisha tu muundo wa kipekee, hakuna vinywaji vingine vya kuongeza nguvu vya pombe kali vinaweza kulinganishwa katika athari yake na "Bern", kwa sababu hakina pombe.
Kafeini
Kafeini iliyo katika smoothie hii hutoa nyongeza hiyo hiyo ya nishati, huongeza umakini na kupunguza uchovu, hasa ikichanganywa na glukosi. Kwa njia, uwiano huu hutumiwa katika kinywaji kama hicho. Kafeini pia ni kiungo asilia kinachopatikana katika baadhi ya vyakula kama vile chokoleti, kahawa na chai. Inayo athari ya tonic iliyotamkwa - huongeza shughuli za ubongo na shughuli za mwili kwa ujumla, husaidia "kuchoma" mafuta mwilini, inachangia ukweli kwamba utendaji wa akili unaboresha, kasi ya athari huongezeka, hisia za uchovu hupungua., kwa ujumla, athari chanya ya maombi inategemea ni nishati"Bern".
Kinywaji hiki kinaweza kutumiwa, lakini unahitaji kujua kipimo kila wakati. Baada ya yote, jarida moja la kinywaji hiki cha nishati ni sawa na takriban kikombe kimoja cha kahawa ya nguvu ya kati. Pengine umeona ni athari gani kinywaji hiki hutoa kwenye mwili. Hii ni kweli hasa kwa wale ambao wamezoea kunywa kahawa asubuhi na hawaelewi kuamka kwao bila hiyo.
Taurine
Taurine ni asidi ya amino inayohusika katika kuboresha kimetaboliki ya nishati ya mwili. Pia ni mshiriki anayehusika katika michakato mingine muhimu - detoxification ya mwili. Inatambua hatua yake kwa sababu ya kufungwa kwa vitu vyenye sumu na kuondolewa kwao haraka kama matokeo. Kwa hivyo, hutoa athari nyingine nzuri ya matumizi ya kinywaji cha nishati "Bern". Kinywaji kina kiasi kinachohitajika cha taurine kwa athari inayotaka.
Asidi hii ya amino pia inahusika katika udhibiti wa michakato mingi ambayo ni muhimu sana mwilini: mapigo ya moyo na shinikizo la damu, kuganda kwa damu, msisimko wa seli za mfumo wa neva, michakato ya utokaji wa bile, udhibiti wa mifumo ya kumbukumbu., halijoto, hamu ya kula na uwezo wa kuona vizuri, n.k.
Inositol
Inositol ni sehemu ya ulimwengu wote ya viumbe hai, ambayo iko katika hali huru ndani yao. Inashiriki katika kimetaboliki ya wanga. Sehemu hii ni muhimu sana katika uendeshaji wa msukumo wa ujasiri, katika mchakato huu una jukumu la msingi. Katika mwili wa mwanadamu, iko kwa kiasi cha gramu arobaini. Inapatikana katika bidhaa asilia, imejaa kwa wingi kwenye goose liver pate.
Madhara kutokana na matumizi
Guarana ni mmea wa kitropiki na chanzo asili cha kafeini. Lakini yaliyomo katika muundo ni ndogo, hutumiwa, badala yake, kama wakala wa ladha kwa kinywaji cha nishati "Bern". Kinywaji kinachoweza kusababisha madhara katika baadhi ya matukio mara nyingi huwa salama.
Hata hivyo, baadhi ya makundi ya watu wanapaswa kuitumia kwa tahadhari, kwa mfano, watu walio na magonjwa hatari ya mfumo wa moyo na mishipa, magonjwa makali ya ini na figo. Huwezi kunywa kwa wanawake wanaotarajia mtoto, na vijana ambao hawajafikisha umri wa kuzidi umri.
Ushauri kwa wale wanaotumia kinywaji cha kutia moyo
Baada ya kunywa kinywaji na mwisho wa athari yake, unapaswa kupumzika kawaida na kulala, kurejesha nguvu zako. Haupaswi kutumia kinywaji cha nishati kwa kiasi kikubwa sana kwa wakati mmoja au kwa muda mrefu, kwa mfano, siku kadhaa mfululizo, bila kupumzika kikamilifu. Kwa kuzingatia sheria hizi, kinywaji hakitadhuru, lakini kitakuwa na athari ya muda ya kuchangamsha.
Ilipendekeza:
Cha kupika kwa chakula cha jioni na kuku. Chakula cha jioni cha kuku na viazi. Jinsi ya kupika chakula cha jioni cha kuku cha afya
Nini cha kupika kwa chakula cha jioni na kuku? Swali hili linaulizwa na mamilioni ya wanawake ambao wanataka kupendeza wapendwa wao na kitamu na lishe, lakini wakati huo huo sahani nyepesi na yenye afya. Baada ya yote, haipendekezi kupika uumbaji nzito wa upishi kwa chakula cha jioni, kwani mwisho wa siku mwili wa mwanadamu unahitaji kiwango cha chini cha kalori. Ni kanuni hii ambayo tutazingatia katika makala hii
Mgahawa "Furaha". Mgahawa "Furaha": Tyumen, St
Mkahawa "Happiness" huwapa wageni wake sura mpya ya kile kinachoitwa furaha. Hapa unaweza kujisikia katika kila kitu, kutoka kwa harufu ya maua kwenye meza yako hadi ladha ya ajabu ya sahani iliyoandaliwa awali na iliyotumiwa kwa uzuri. Hebu fungua mlango wa taasisi hii ikueleze siri zake
Faida na madhara ya kasumba. Mbegu za poppy: faida na madhara. Kukausha na mbegu za poppy: faida na madhara
Poppy ni ua zuri ajabu ambalo limejipatia umaarufu wa kutatanisha kutokana na sifa zake za kutatanisha. Hata katika Ugiriki ya kale, watu walipenda na kuheshimu mmea huu kwa uwezo wake wa kutuliza akili na kuponya magonjwa. Faida na madhara ya poppy yamejifunza kwa karne nyingi, kwa hiyo leo habari nyingi zimekusanywa kuhusu hilo. Wazee wetu wa mbali pia waliamua msaada wa maua haya ya ajabu. Kwa bahati mbaya, leo watu wachache wanajua kuhusu athari za uponyaji ambazo mmea huu una kwenye mwili wa mwanadamu
Furaha ya Kituruki: faida na madhara kwa mwili
Turkish Delight ni tamu maarufu ya mashariki. Mara nyingi inaweza kupatikana kwenye rafu za maduka na masoko. Kama sheria, hutumiwa kwa namna ya vipande vidogo vilivyokatwa, baada ya kuinyunyiza na sukari nyingi ya unga. Kwa njia, ni kwa kuonekana kwake kwamba utamu huu ulipata jina lake. Hakika, katika tafsiri halisi kutoka Kituruki, hii inamaanisha "kipande kinachofaa"
Yai la kuchemsha: faida na madhara. Faida na madhara ya kuku ya kuchemsha na mayai ya kware
Wataalamu wa lishe wanabishana mara kwa mara kuhusu nini kinaupa mwili yai lililochemshwa. Faida na madhara ya bidhaa hii ni jamaa: yote inategemea hali ya afya na kiasi cha bidhaa zinazotumiwa. Leo, tutakuwa tukieleza kwa kina faida za kiafya, thamani ya lishe na maonyo ya wataalam wa lishe ya kukumbuka. Hivyo
