2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-02 16:28
Watu wote wanahitaji oksijeni, kauli hii itakuwa ngumu kumshangaza hata mwanafunzi wa darasa la kwanza. Hata hivyo, mara nyingi kwa sababu ya tabia zao mbaya au mtindo wa maisha, mtu haipokei tu. Njia ya nje ya hali inaweza kuwa cocktail ya oksijeni. Kichocheo, madhara na faida zake, pamoja na cocktail kwa wanawake wajawazito - nataka kuzungumza juu ya haya yote katika makala hii.
Hii ni nini?
Kwanza kabisa, inafaa kuelewa cocktail ya oksijeni ni nini. Mapitio ya wale ambao tayari wameitumia ni chanya tu. Kwa hiyo anawakilisha nini? Hiki ni kiasi kikubwa cha povu ambacho kimejazwa na molekuli za thamani za O2 kutokana na mchanganyiko maalum wa kutoa povu. Ili kufanya cocktail kuwa ya kitamu, mara nyingi huandaliwa na juisi mbalimbali, vinywaji vya matunda, infusions za mitishamba, ambayo hugeuza povu hii kuwa kitamu halisi si kwa watu wazima tu, bali hata kwa watoto.
Historia kidogo
Inapaswa pia kusemwa kuwa Visa vya oksijeni nikijana kabisa kwa asili. Zilivumbuliwa zaidi ya miaka 50 iliyopita na mwanasayansi Sirotinin N. N. Hitimisho lake lilitokana na ukweli kwamba oksijeni inachukuliwa kwa urahisi na tumbo na hujaa mwili kwa haraka zaidi kuliko inafanywa kupitia mapafu. Utaratibu huu wa kisaikolojia unaitwa "kupumua kwa samaki" katika dawa.
Aina maalum ya watu
Kila mtu anajua kuwa wajawazito huanguka kiotomatiki katika kundi maalum la watu pindi tu wanapojua kwamba tayari ni wajawazito. Hii ni njia maalum ya maisha, na lishe, na hata mtazamo wa wengine. Walakini, ikiwa kijana mwenye afya anaweza kujaribu mwili wake mwenyewe, basi ni marufuku kabisa kwa wanawake wajawazito kufanya hivi. Baada ya yote, wanajibika sio wao wenyewe, bali pia kwa maisha ya mtoto ambaye hajazaliwa. Hivi sasa nataka kujua ikiwa inawezekana kuchukua jogoo wa oksijeni kwa wanawake wajawazito. Ni nini tayari iko wazi. Kwa hiyo ni rahisi kuhitimisha kuwa kwa wanawake katika nafasi bidhaa hiyo haitafanya madhara yoyote. Inafaa kusema kuwa madaktari wengi wa magonjwa ya wanawake wanashauri hata kuitumia wakati mwanamke amebeba mtoto.
Hypoxia
Ni muhimu pia kusema ni lini ulaji wa oksijeni kwa wanawake wajawazito utakuwa wokovu katika tukio ambalo mama mjamzito atagunduliwa na hypoxia ya fetasi. Kuweka tu, wakati mtoto hana oksijeni ya kutosha. Hali hii ya mambo inaweza kuathiri sio tu maendeleo ya intrauterine ya makombo, lakini pia kuacha matokeo mabaya katikamaisha ya mtoto baada ya kuzaliwa. Katika kesi hiyo, daktari anaweza kushauri kuchukua cocktail ya oksijeni. Kwa wanawake wajawazito, hii itakuwa badala ya kuwa matibabu, lakini hatua ya kuzuia ambayo itasaidia kuepuka matatizo yasiyo ya lazima. Hata hivyo, dawa za kujitegemea katika hali yoyote, na hata zaidi wakati mwanamke yuko katika nafasi, ni marufuku madhubuti. Hivyo kabla ya kuchukua Visa, ni bora kushauriana na daktari. Kama hitimisho, ningependa kusema kwamba wakati wa kujibu swali la ikiwa jogoo wa oksijeni inawezekana kwa wanawake wajawazito, kuna jibu: "Kwa kweli unaweza!" Lakini tu ikiwa hakuna vikwazo kwa hili.
Inapotumika?
Inafaa kusema kuwa kuna hali nyingi tofauti ambapo jogoo itakuwa muhimu sana. Kwa hivyo, cocktail ya oksijeni kwa wanawake wajawazito haitadhuru, tayari tumeifikiria. Lakini ni nani mwingine anayeweza kusaidia kwa kiasi kikubwa? Inafaa kusema kuwa itakuwa muhimu sana kwa watu ambao wana tabia mbaya, ambayo ni kuvuta sigara au kunywa vileo - oksijeni inahitajika kwa idadi kubwa ili kuondoa vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili na inaweza kukosa kila wakati. Katika kesi ya kuvuta sigara (au ikiwa mtu hutumia muda mwingi katika jiji kubwa), mapafu yanajisi, na uwezo wa mfumo wa kupumua kutumia kiasi kinachohitajika cha oksijeni hupunguzwa sana. Katika hali kama hiyo, cocktail hii inaweza kuwa wokovu tu. Pia itakuwa muhimu ikiwa siku nzima mtu yuko katika hali ya shida au anakaa katika mengimaeneo ya umma.
Madhara
Ilibainika kwa wengi kuwa Visa vya oksijeni ni muhimu sana. Damn, hiyo ndiyo kitu kingine unachohitaji kujitolea kwa muda kidogo. Bidhaa hii ya chakula haifai kwa watu wote. Nutritionists na madaktari hawapendekeza kuitumia kwa wale wanaosumbuliwa na pumu ya bronchial, shinikizo la damu, ambao wana cholelithiasis, vidonda au athari za mzio. Pia haipendekezi sana kunywa Visa vile ikiwa mtu ana kushindwa kupumua au ulevi wa mwili, ikiwa ni pamoja na pombe. Je, inaweza kuwa na madhara ya cocktail ya oksijeni? Kwa hiyo, inapochukuliwa, gesi ya ziada inaweza kuunda katika mwili, upepo hutokea, ambayo itachangia utendaji usiofaa wa mfumo wa utumbo. Na ingawa Visa vya oksijeni vina faida nyingi zaidi kuliko minuses, kabla ya kuinywa, ni bora kwa kila mtu kushauriana na daktari wa familia yake na kuuliza ikiwa italeta madhara yoyote kwa mwili.
Aina za Cocktail
Inapaswa kusemwa kuwa kuna aina kadhaa za Visa vya oksijeni. Katika muda mfupi wa kuwepo kwao, wamebadilika na kuwa kitamu sana. Inaweza kuwa jogoo wa kawaida wa kitamaduni, ambao umeandaliwa kwa msingi wa juisi au kinywaji cha matunda, na dondoo la mizizi ya licorice au nyeupe yai kavu hutumiwa kama misa ya povu. Ingawa inafaa kusema kuwa hivi karibuni watu wengi wanapendelea mchanganyiko wa povu ulioandaliwa maalum, naambayo ni rahisi zaidi kuandaa kinywaji cha uponyaji. Aina ya pili: jogoo na thamani iliyoongezeka ya kibaolojia. Jinsi ya kufanya cocktail ya oksijeni katika hali kama hiyo? Ili kufanya hivyo, utahitaji tena juisi au kinywaji cha matunda, lakini itakuwa muhimu zaidi kutumia phytonate kutoka kwa mimea au juisi unayopenda, kwa mfano, aloe. Mchanganyiko wa povu pia utakuwa maalum, na viongeza maalum vya kibaolojia. Inafaa kusema kuwa visa kama hivyo vitafaa katika suala la kujaza mwili na oksijeni na kupata kipimo cha ziada cha vitamini na madini muhimu. Na aina ya tatu: cocktail ya maziwa ya oksijeni. Inafaa kusema kuwa imeandaliwa kwa msingi wa maziwa ya kawaida na inaweza kuwa mbadala wa maziwa ya asili.
Mapishi
Inafaa kusema kuwa leo Visa hivi ni maarufu sana. Mapishi kwa ajili ya maandalizi yao yana mikahawa na baa nyingi, pamoja na magumu mbalimbali ya kuboresha afya ambayo yanafurahia kutoa bidhaa hizi. Lakini kwa nini kwenda mbali wakati unaweza kujaribu kufanya cocktail hii nyumbani. Ni nini kinachoweza kuhitajika kwa hili? Kwa msingi, utahitaji juisi au kinywaji cha matunda, utahitaji pia bomba la oksijeni na ncha maalum ya kunyunyizia (kama samaki), ambayo inaweza kununuliwa bila shida katika duka la dawa la karibu, syrup ya mizizi ya licorice, pampu ya mkono ya puto., na chombo kikubwa au bakuli.
Kwa hivyo, hatua ya kwanza: kununua juisi. Inafaa kusema kuwa ni bora kuchukua juisi nyekundu - cherry, komamanga - kwa sababu itakuwa povu bora. Piainapaswa kuwa bila massa au mashapo mengine. Ifuatayo, unahitaji kumwaga juisi kidogo kwenye vase au bakuli na kuacha syrup ya mizizi ya licorice ndani yake. Unahitaji kuhesabu uwiano kama huu: vijiko viwili vya syrup kwa lita moja ya juisi, kila kitu kinachanganywa vizuri. Ifuatayo inakuja jambo kuu - kueneza kwa oksijeni. Hii inaweza kufanyika kwa njia kadhaa. Kwanza: piga hewa tu ndani ya bomba na kinyunyizio. Walakini, hii tayari itageuka kuwa jogoo wa kaboni-oksijeni, ambayo itakuwa ngumu na inayotumia wakati kwa povu. Njia ya pili: tumia pampu ya mpira ili kuunda povu, kwa hali ambayo unapata cocktail ya anga. Na ya tatu, sahihi, lakini chaguo la gharama kubwa zaidi, jinsi ya kuunda povu: kununua canister maalum ya oksijeni katika maduka ya dawa na uitumie kwa povu ya cocktail. Walakini, kwa ajili ya ukweli, inafaa kusema kwamba ladha haitabadilika hata kidogo. Inapaswa pia kuzingatiwa kuwa polepole na utulivu hewa huingia ndani ya juisi, bora Bubbles itashikilia. Hivi ndivyo visa vya oksijeni vinatayarishwa. Mapishi yanaweza kutofautiana kidogo kutoka kwa nyingine, lakini kiini kitabaki sawa.
Ilipendekeza:
Chakula cha jioni cha kuchelewa - ni mbaya sana? Chaguzi za chakula cha jioni cha jioni cha afya
Wanaotazama mwonekano wao wanajua kuwa kula baada ya saa sita usiku hakupendezi, kwani kuchelewa kula husababisha kuongezeka uzito. Walakini, kila mtu anakabiliwa na shida kama hiyo kwamba si mara zote inawezekana kurudi nyumbani kwa wakati, haswa kwani mara nyingi ni muhimu kutumia wakati kuandaa chakula cha jioni, ambacho kinarudisha nyuma. Nini cha kufanya katika kesi hii?
Je, parachichi zilizokaushwa zinaweza kutolewa kwa mama mwenye uuguzi: faida za parachichi kavu, athari zake kwenye njia ya utumbo wa mtoto kupitia maziwa ya mama, ushauri wa madaktari na mapendekezo kwa akina mama wauguzi
Watu wengi wanajua kuwa matunda yaliyokaushwa yana afya. Hii ni kutokana na kiasi kikubwa cha vitamini na vipengele mbalimbali vya kufuatilia katika muundo wao. Matokeo yake, bidhaa hizo mara nyingi hupendekezwa kwa mama wauguzi, kwa kuwa wana uwezo wa kuimarisha mfumo wa kinga - wao wenyewe na watoto wachanga. Je, apricots kavu inaweza kutolewa kwa mama mwenye uuguzi? Hii ndio tutajaribu kujua
Cha kupika kwa chakula cha jioni na kuku. Chakula cha jioni cha kuku na viazi. Jinsi ya kupika chakula cha jioni cha kuku cha afya
Nini cha kupika kwa chakula cha jioni na kuku? Swali hili linaulizwa na mamilioni ya wanawake ambao wanataka kupendeza wapendwa wao na kitamu na lishe, lakini wakati huo huo sahani nyepesi na yenye afya. Baada ya yote, haipendekezi kupika uumbaji nzito wa upishi kwa chakula cha jioni, kwani mwisho wa siku mwili wa mwanadamu unahitaji kiwango cha chini cha kalori. Ni kanuni hii ambayo tutazingatia katika makala hii
Chakula cha jioni kinachofaa: mapishi bora, vipengele vya kupikia na mapendekezo. Nini cha kula kwa chakula cha jioni na lishe sahihi
Katika makala ya leo tutajaribu kufichua sio mfumo mzima wa lishe kwa ujumla, lakini sehemu yake moja tu. Tutajua chakula cha jioni sahihi ni nini na ikiwa inawezekana kuchanganya maoni ya wataalamu wa lishe na wapenzi wa pipi mbalimbali pamoja, ili kupata mstari wa dhahabu uliohifadhiwa kati ya afya na kitamu
Vidakuzi vya akina mama wauguzi - mapishi. Biskuti, oatmeal, vidakuzi vya jibini la Cottage kwa mama wakati wa kunyonyesha
Sio siri kwamba mama mwenye uuguzi anapaswa kuzingatia lishe, kwa sababu afya ya jumla ya mtoto moja kwa moja inategemea kile anachokula. Na hii sio juu ya kuhesabu kalori, lakini juu ya lishe sahihi, yenye afya, ambayo ni muhimu sana wakati wa kunyonyesha
