2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Vidakuzi vya oatmeal hupendwa sio tu na watu wazima, bali pia na watoto. Lahaja hii ina ladha ya kipekee ambayo ni tofauti na bidhaa zingine. Ndio maana wanapenda keki hizi. Ilionekana muda mrefu uliopita. Huko nyuma katika siku za utawala wa tsarist, Urusi ilijua ladha kama hiyo. Mara ya kwanza, mikate ya kawaida isiyotiwa chachu ilifanywa kutoka kwa oatmeal. Walitumika kama mkate. Baadaye, utungaji ulianza kuongezwa na sukari, mafuta, mafuta, mayai. Mapishi mapya zaidi na zaidi yaliundwa na wahudumu. Katika Urusi, St. Petersburg imekuwa mojawapo ya miji maarufu zaidi katika suala la kuoka kuki za oatmeal. Wasafiri wote walijaribu kununua kisanduku cha kitamu hiki nao.
Vidakuzi vya oatmeal kutoka kwa Yulia Vysotskaya vinahusisha matumizi ya oatmeal safi. Unga haujumuishwa katika muundo. Kuna karanga na mbegu, ambazo unaweza kuongeza sio ladha tu, bali pia manufaa ya sahani hii. Kwa watoto ambao hawapendi oatmeal, vidakuzi hivi vilivyo na maziwa vinaweza kuwa kiamsha kinywa bora au vitafunio vya alasiri. Haiwezekani kwamba yeyote kati yao atakataa ladha kama hiyo. Matokeo ya kichocheo hiki itakuwa vidakuzi 60, lakini ikiwa hiisana, unaweza kufanya sehemu kuwa ndogo.
Vidakuzi vya oatmeal katika muundo wake kwa vikombe 4, 5 vya oatmeal ina mayai mawili, pakiti ya majarini, unaweza pia kutumia siagi - gramu 200, glasi ya sukari, kijiko cha soda, kijiko cha siki., unaweza kutumia maji ya limao kwa kuzima soda, mdalasini kidogo, mfuko wa vanilla, vijiko vitatu vya karanga zilizokatwa, walnuts na karanga zitafaa vizuri, mbegu chache za alizeti, ambazo lazima kwanza zimevuliwa na kuchomwa kidogo.
Kichocheo cha vidakuzi vya oatmeal kinahusisha kusaga flakes kwenye nafaka kwenye blender au kwenye grinder ya nyama ya kawaida. Baada ya hayo, ni muhimu kulainisha majarini, hata hivyo, haipaswi kuyeyuka kwa hali ya kioevu, msimamo wake unapaswa kuwa cream. Majarini husagwa na sukari, vanila na mdalasini.
Baada ya hapo, mayai huongezwa hapo na kila kitu kinachanganywa. Mara tu kiungo kipya kinapoletwa kwenye misa, lazima ichanganyike. Ifuatayo, mimina oatmeal ya ardhini. Unga unaweza kuwa tofauti na mbegu au karanga zilizokatwa. Soda inazimishwa na siki au maji ya limao na kuongezwa kwenye unga. Baada ya hayo, wingi huchanganywa tena na kutumwa kwenye jokofu ili flakes kuvimba. Hii itachukua kutoka dakika 40 hadi saa moja na nusu.
Vidakuzi vya oatmeal huokwa kwenye karatasi ya kuoka ambayo inaweza kupaka mafuta au kuwekewa ngozi. Juu iliyowekwabiskuti. Acha nafasi kidogo kati ya kila kitu. Hii ni muhimu ili wakati wa kuoka, wakati misa inapoanza kutawanyika, kuki hazishikamani pamoja. Ili kuchonga vidakuzi, ni bora kunyunyiza mikono yako na maji, tembeza mpira mdogo kutoka kwa wingi na uifanye gorofa. Kwa uzuri, unaweza kunyunyizia mbegu za poppy, ufuta, sukari au karanga juu.
Vidakuzi huokwa kwa nusu saa kwa joto la nyuzi 180. Vidakuzi vya oatmeal vinahitaji kuangaliwa kila mara ili visiungue.
Ilipendekeza:
Chakula cha jioni cha kuchelewa - ni mbaya sana? Chaguzi za chakula cha jioni cha jioni cha afya
Wanaotazama mwonekano wao wanajua kuwa kula baada ya saa sita usiku hakupendezi, kwani kuchelewa kula husababisha kuongezeka uzito. Walakini, kila mtu anakabiliwa na shida kama hiyo kwamba si mara zote inawezekana kurudi nyumbani kwa wakati, haswa kwani mara nyingi ni muhimu kutumia wakati kuandaa chakula cha jioni, ambacho kinarudisha nyuma. Nini cha kufanya katika kesi hii?
Cha kupika kwa chakula cha jioni na kuku. Chakula cha jioni cha kuku na viazi. Jinsi ya kupika chakula cha jioni cha kuku cha afya
Nini cha kupika kwa chakula cha jioni na kuku? Swali hili linaulizwa na mamilioni ya wanawake ambao wanataka kupendeza wapendwa wao na kitamu na lishe, lakini wakati huo huo sahani nyepesi na yenye afya. Baada ya yote, haipendekezi kupika uumbaji nzito wa upishi kwa chakula cha jioni, kwani mwisho wa siku mwili wa mwanadamu unahitaji kiwango cha chini cha kalori. Ni kanuni hii ambayo tutazingatia katika makala hii
Sandiwichi motomoto kwa kiamsha kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni
Ikiwa hakuna muda wa kutosha au hamu ya kupika kitu kikubwa, sandwiches moto zitasaidia. Hii ni chaguo nzuri kwa kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni. Kwa kuongeza, wao ni kamili kwa ajili ya vitafunio vya kazi au kwa hali nyingine yoyote wakati hakuna fursa ya kula vizuri. Kuna aina kubwa ya mapishi kwa sandwichi za moto
Kifungua kinywa cha Kiitaliano kwa watu wazima na watoto. Kifungua kinywa cha jadi cha Kiitaliano
Labda unajua kila kitu kuhusu mlo wa asubuhi wa Kiingereza. Je! unajua kifungua kinywa cha Kiitaliano ni nini? Wale ambao wanapenda kuanza asubuhi na chakula cha moyo wanaweza kukata tamaa, na mashabiki wa pipi na kahawa wanaweza kuhamasishwa. Kwa neno moja, inaweza kutisha au kushangaza (mila ya kifungua kinywa nchini Italia ni mbali sana na yetu), lakini haitaacha mtu yeyote tofauti
Je, ni bora kula kwa kifungua kinywa, chakula cha mchana na jioni kwa lishe bora? Mapishi ya chakula kitamu na cha afya
Ili kufanya milo iwe ya kitamu na yenye afya, inahitaji kupangwa mapema. Je, ni bora kula kwa kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni, ili usipate ziada na kuweka takwimu? Wakati huo huo, chakula haipaswi kuzingatia tu kanuni za kula afya, lakini pia kwa mahitaji na mapendekezo ya kibinafsi
