2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Michakato ya usagaji chakula huathiri moja kwa moja afya zetu. Mengi inategemea lishe bora, ustawi wetu, hisia, nk. Lakini chakula lazima kiingizwe, bila mchakato huu hatutaweza kupata vipengele vyote muhimu kwa maisha yetu. Mwili wetu haujaundwa kuchukua chakula kigumu mara moja. Inaifuta katika mazingira ya kazi ambayo ini hutoa. Baada ya chakula kufutwa, itapatikana ili matumbo yaweze kuteka ndani na kutoa vipengele tunavyohitaji sana ndani ya damu. Ikiwa kwa sababu fulani mchakato huu wa kipekee hautafaulu, basi lishe, mtindo bora wa maisha na dawa zitasaidia.
Bile hutolewa mara kwa mara kwenye mirija ya nyongo ya ini na kuhifadhiwa kwenye kibofu cha nyongo. Inatumiwa kama inahitajika, ikiwa mwili hauwezi kuchimba kitu, basi bile huja kuwaokoa. Ana uwezo wa kuvunja mafuta na vitu vingine vingi ambavyo ni muhimu kwetu. Vyakula vya Choleretic vinaweza kuamsha mchakato huu na kusababisha kutolewa kwa bile. Wakati mwingine ni muhimu tu, chakula kilichochomwa vizuri hakiwezi sumu mwili wetu na sumu na kuletafaida tu. Vyakula vya cholagogue pia hutumiwa kama prophylactic nzuri dhidi ya magonjwa mengi. Urekebishaji wa michakato ya malezi na usiri wa bile utakuokoa hatua kwa hatua kutoka kwa hitaji la kuchukua dawa za choleretic, na kazi ya njia ya utumbo itarudi kwa kawaida.
Asidi ya bile hufanya zaidi ya kurahisisha kusaga chakula. Wana uwezo wa kutuondoa kutoka kwa vitu vingi vya hatari ambavyo tunapata kutoka kwa chakula. Vyakula vya cholagogue vinaweza kuwa msaada wa kweli katika kuondoa sumu mwilini na kuondoa kolesteroli iliyozidi au bilirubin.
Bidhaa kama hizo ni pamoja na mafuta ya mboga, bidhaa rahisi na ya bei nafuu ambayo inaweza kuongeza uzalishaji wa cholecystokinin, ambayo itaathiri utengenezaji wa bile. Mafuta ya mboga huchukuliwa vijiko viwili hadi vitatu kwa siku kwenye tumbo tupu.
Tamba husafisha njia ya mkojo vizuri. Kijiko kikubwa cha pumba lazima kimwagwe na maji yanayochemka na kuchukuliwa kwenye tumbo tupu.
Mboga na mchuzi wa mboga muhimu sana. Zinapendekezwa kwa matumizi ya kila siku ili kuhalalisha utendakazi wa ini na njia ya utumbo.
Vyakula vinavyotoa lishe muhimu kwa ini ni pamoja na malenge kwa namna yoyote ile, jibini la Cottage na bidhaa za maziwa, nyama ya ng'ombe na samaki. Supu za mboga na mboga pia zinafaa. Kwa kuchanganya vyakula vya choleretic na vyakula muhimu kwa kazi ya kawaida ya ini, unaweza kufikia matokeo mazuri na kuboresha kwa kiasi kikubwa.afya.
Kabla ya kurekebisha menyu yako, ni vyema kushauriana na daktari. Matibabu ya ini nyumbani inawezekana kwa udhibiti kamili wa wataalamu. Sio bidhaa zote zinafaa kwa magonjwa sugu au magonjwa mengine. Ni muhimu kuwa makini sana na bidhaa za choleretic kwa magonjwa ya gallbladder na ini.
Ilipendekeza:
Milo ya Kiisraeli - vyakula vya asili: baba ganush, shakshuka, forshmak, hummus. Mapishi ya vyakula vya kitaifa
Milo ya Israeli ni ya aina nyingi sana. Sehemu ya sahani "ilihamia" kutoka kwa vyakula vya nchi zingine - Urusi, Poland, Ujerumani na USA. Sahani zingine zimeathiriwa na mila ya Mashariki ya Kati kwa karne nyingi. Leo tunataka kushiriki nawe baadhi ya sahani maarufu zaidi za Israeli ambazo unaweza kujiandaa kwa urahisi nyumbani
Mkahawa huko Moscow: vyakula vya molekuli. Migahawa maarufu ya vyakula vya Masi - hakiki
Takriban kila siku mitindo mipya ya sanaa ya upishi huonekana ulimwenguni. Chakula cha nyumbani ni daima katika mtindo. Jana, sushi ilikuwa kwenye kilele cha umaarufu, leo mchanganyiko wa viungo katika sahani inaitwa neno nzuri "fusion", na kesho yetu ni vyakula vya Masi. Kifungu hiki kinajulikana kwa wengi, lakini ni wachache tu wanajua maana ya kweli, na vitengo hivi ni wapishi na wafanyikazi wa mikahawa ya aina hii
Vyakula vya Caucasus. Menyu ya vyakula vya Caucasian: mapishi rahisi
Katika wakati wetu ni vigumu kupata mtu ambaye hangependa sahani za Caucasian. Maelekezo ambayo tumekusanya kwa ajili yako katika makala hii yatakusaidia kuandaa chakula cha mchana cha moyo katika mtindo wa mashariki. Usisahau kuhusu keki maarufu za Caucasian, ambazo unaweza kupika kwa urahisi peke yako jikoni yako
Ni vyakula gani vina shaba? Vyakula vya Juu vya Copper
Katika makala haya, unaweza kujua ni vyakula gani vyenye shaba vinavyopatikana kwetu leo. Pia hutoa taarifa kuhusu dalili za upungufu wa shaba na ziada katika mwili wa binadamu na njia zinazowezekana za kukabiliana na matatizo hayo
Vyakula vya Kiingereza. Vyakula vya kitaifa vya Uingereza: pudding ya Krismasi ya Kiingereza, mkate wa Kiingereza
Inakubalika kwa ujumla kuwa vyakula vya kitaifa vya Kiingereza havitofautishwi kwa ladha ya kupendeza. Kwa kweli, vyakula vya Uingereza ni tofauti sana, kwani ni pamoja na mila ya watu tofauti
