Kuchukia nyama: sababu, dalili, nini ni hatari, matatizo ya kiafya yanayoweza kutokea, ushauri na mapendekezo kutoka kwa madaktari

2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41

Haijalishi inaweza kusikika jinsi gani, hutokea kwamba mtu anachukizwa na nyama. Hili halipaswi kupuuzwa. Kwa kuwa tabia hiyo ya mwili inaweza kuonyesha patholojia kubwa. Na ukosefu wa nyama katika lishe utajumuisha matokeo mengine. Katika makala hii, tutaelezea kwa nini kuna chuki ya nyama, kwa nini ni hatari. Aidha, ushauri utatolewa juu ya nini cha kufanya katika hali hii.

Kwa nini kuna chuki na nyama?

Ukigundua kuwa una kichefuchefu au kutapika unapoona nyama au harufu yake, unapaswa kuzingatia hili. Hii inaweza kuwa dalili ya magonjwa yote makubwa (kansa) na sio magonjwa hatari sana (dhiki, ukosefu wa hamu tu). Inaweza pia kuwa ishara ya kuzaliwa kwa maisha mapya (ujauzito).

Kwa hivyo, kwa nini chuki ya nyama hutokea? Sababu zinaweza kuwa kama ifuatavyo:

1. Nyumba zinaweza tu kutengwasababu moja inayowezekana, na inahusu jinsia ya kike tu, ni ujauzito. Ikiwa mtihani unaonyesha kupigwa mbili, basi usipaswi hofu sana. Lakini bado, utahitaji kuwasiliana na mtaalamu, kwa kuwa kukataa kabisa bidhaa za nyama, katika hali hii, kunaweza kumdhuru mtoto ujao. Hapa, hata swing ya nyama inaweza kuwa ya kuudhi, si tu kuonekana kwake.
2. Iwapo kuna chuki ya nyama, basi ujue kwamba hii inaweza kuwa kutokana na mabadiliko mengine katika usuli wa homoni, haya ni: umri wa mpito, kukoma hedhi; kipindi cha baada ya kujifungua. Hali ya kutopenda nyama hupita mara tu homoni zinaporejea katika hali yake ya kawaida.
3. Kuwepo kwa vimelea mwilini. Kwa mfano, minyoo.
4. Kitu kibaya zaidi ni mwanzo wa ukuaji au saratani inayoendelea. Kwa ugonjwa huu, kuna ukiukwaji katika kazi ya viungo vingi, na hamu ya chakula pia hupotea. Lakini dalili inayojulikana hasa ni kuchukia nyama.
5. Ugonjwa wa ini na viungo vingine vya njia ya usagaji chakula. Bidhaa za nyama ni ngumu kuchimba, na matumizi yao husababisha kiungulia, maumivu ya tumbo, uzito ndani ya tumbo, na hata kichefuchefu na kutapika kwa watu kama hao. Kwa hivyo, mara nyingi watu wenyewe hukataa chakula kizito (nyama ni ya jamii hii).
6. Kuweka sumu au mlundikano wa sumu nyingi mwilini. Kwa wakati huu, kuna mzigo mkubwa kwenye ini. Hii inahusisha mwili kukataa nyama.
7. Dawa. Baadhi huathiri ladha na kusababisha utendakazi wa njia ya usagaji chakula.
8. Mlo mbaya au ulaji mboga. Ikiwa menyu imeundwa vibaya, basi baada ya muda mwiliinaweza kudhoofisha au kuanza matatizo na digestion. Hii nayo itapelekea kukataliwa kwa bidhaa za nyama.
9. Kujaa kupita kiasi kwa mwili kwa nyama. Hii hutokea kwa watu ambao hawatumii siku bila hiyo na wako tayari kutumika kwa kiasi kikubwa. Matokeo yake, mwili wenyewe utakataa chakula kizito, kuonekana kwa kichefuchefu wakati wa kuona nyama.
10. Madhara ya ugonjwa. Kwa mfano, homa ya ini huharibu sana ini. Kwa sababu hiyo, tumbo halitaweza tena kusaga chakula kizito kama kawaida, na mwili wenyewe unakataa bidhaa za nyama.
11. Bidhaa za vileo na uvutaji sigara pia vinaweza kusababisha kichefuchefu kwenye bidhaa za nyama. Kwa kuwa wao huziba mwili na sumu na kuzidisha ini. Inachochea zaidi kukataliwa kwa nyama.
12. Mtu bila kufahamu huchukulia nyama kama bidhaa hatari na isiyo ya lazima. Hawa ni watu wanaoamini kuwa nyama inakufanya mzee, au huwezi kula nyama, kwa sababu kwa hili mtu anahitaji kuua ng'ombe, kuku au kondoo. Mara nyingi wao ni walaji mboga.
13. Hali ya msongo wa mawazo. Inaweza kuwa unyogovu tu, kuna kukataa na chuki si tu kwa chakula cha nyama. Au labda mtu alitazama sinema ambako kuna damu nyingi au kuua mzoga wa mnyama aliyekufa. Au alitembelea kiwanda kama hicho. Iwapo mtu anavutiwa sana, basi chuki yake dhidi ya nyama inaweza kutoweka hivi karibuni.
14. Udhaifu wa mwili. Katika kesi hiyo, digestive yenyewe inakataa kuchukua bidhaa za nyama. Hii hutokea kwa sababu ya ukweli kwamba nyama ni chakula kizito, na mwili hauna nguvu ya kutosha ya kuchimba. Kwa hiyo, katika hiliwakati mtu kwa pupa huanza kula buns, chokoleti. Wanga humeng'enywa haraka na kujaza upotezaji wa nishati. Jambo kuu hapa ni kuacha matumizi mabaya ya vyakula vya wanga kwa wakati. Vinginevyo, uzito wa ziada utatolewa.

Nimwone daktari lini?

Ikiwa kuna chuki ya nyama, na hudumu zaidi ya siku moja, basi unapaswa kushauriana na mtaalamu. Kwa msaada wa vipimo na mitihani, sababu itafafanuliwa na matibabu itaagizwa. Ikiwa ukosefu wa bidhaa za nyama katika lishe haujafanywa upya kwa wakati, basi magonjwa mengine yanaweza kutokea (mbali na yale ambayo yalianza kutopenda nyama).

Kwa nini kuna tatizo wakati wa ujauzito?

Kuchukia nyama ni dalili ya ugonjwa gani? Kwa magonjwa tofauti, hisia ya kuchukiza inaweza kuonyeshwa kwa njia tofauti. Na wakati mwingine, kwa tofauti hizi ndogo, unaweza kujua kwa usahihi ni ugonjwa gani unaoingia kwenye mwili. Na kwa mujibu wa ishara sawa, unaweza kupata haraka sababu za ugonjwa huo.

Huenda akachukia nyama wakati wa ujauzito. Katika kipindi hiki, kuna chuki kwa sahani nyingi na hata kwa wapendwa zaidi. Mwanamke mjamzito anaweza kutapika sio tu kutoka kwa nyama mbichi, bali pia kutoka kwa harufu ya kuku iliyokaanga. Hii kawaida huonyeshwa kwa kutapika. Lakini kipindi hiki hakidumu kwa muda mrefu. Na husababishwa na ukweli kwamba mwili yenyewe huchagua virutubisho vinavyohitaji sasa. Dalili za ziada (kwa mfano, maumivu ya tumbo) hazipo. Ikiwa kuna ishara nyingine yoyote na kutopenda nyama hudumu zaidi ya wiki, basi ni bora kugeukatabibu.

Oncology na kuepuka nyama

Kuna chuki ya nyama katika saratani. Katika kesi hiyo, kwa kuongeza, mgonjwa anabainisha malaise, homa, maumivu ya kichwa, kupoteza uzito. Dalili hiyo haiendi yenyewe. Hasa karaha huonyeshwa ikiwa tumor iko kwenye njia ya utumbo. Ushauri wa mtaalamu ni muhimu kwa dalili hizi.

Magonjwa ya njia ya utumbo

Kuchukia nyama ni dalili ya ugonjwa wa njia ya usagaji chakula. Bidhaa za nyama husababisha maumivu makali katika njia nzima. Mara nyingi hufuatana na kiungulia. Kuna gesi tumboni na si mara chache kinyesi kinacholegea. Ikiwa kuna matatizo na ini, basi ngozi hubadilisha rangi yake (inaweza kuwa ya njano au ya rangi). Tatizo haliondoki peke yake hadi matibabu yatakapofanywa.

Stress na kuepuka nyama

Katika hali zenye mkazo au kukataa nyama kwa kawaida, isipokuwa kwa kichefuchefu, hakuna dalili zinazoonekana. Na inaweza kwenda yenyewe, mara tu mtu anapothamini manufaa ya bidhaa za nyama au mkazo unapopita.

Ikiwa karaha hudumu zaidi ya siku tatu, ni bora kuonana na mtaalamu. Unapaswa kwenda kwa daktari wa watoto ikiwa mtoto ana chuki ya nyama, na ilionekana ghafla, inaendelea na dalili za ziada.

Nini hatari ya kuacha nyama?

Watu wanaokataa kuchukua bidhaa za nyama mwanzoni wanaona wepesi na hata ongezeko la nishati (hii hutokea kutokana na ukweli kwamba nishati haipotei.kwa digestion ya nyama, na inachukua mengi, lakini nishati iliyopokelewa ni ya kutosha kwa muda mrefu). Lakini baada ya muda, kuna kuvunjika na kuchoka kwa mwili.

Huanza ukosefu wa protini, ni muhimu hasa wakati wa ujauzito, pamoja na ukuaji wa mtoto. Kiasi cha chuma katika damu pia hupungua. Hii inaweza kusababisha ugonjwa mkali, uchovu na kupunguzwa kinga. Utendaji wa ubongo pia utapungua.

Upungufu wa nyama pia utaathiri hali ya mifupa. Watakuwa brittle na brittle. Fracture inaweza kupatikana hata kwa makofi ya mwanga. Mgongo utaundwa vibaya, ikiwezekana kupinda kwake, na mguu wa kifundo unaweza pia kukua.

Itaathiri pia hali ya ngozi, chunusi na kuongezeka kwa mafuta kutaonekana. Maudhui ya cholesterol yatapungua. Ikiwa ni muhimu kwa mtu mzima (ingawa si kwa kila mtu), basi ni hatari kwa mwili wa mtoto. Na kwa kukosekana kwa cholesterol, hakutakuwa na ukuaji mzuri wa mtoto.

Ukosefu wa nyama unaweza kusababisha ugumu wa kushika mimba na kusababisha ugumba. Vitamini na madini yote ambayo hutengeneza nyama pia hupatikana katika bidhaa zingine. Wanaweza kuchukua nafasi yake kwa muda, lakini sio kabisa.

Faida za kutokula nyama

Ingawa pia kuna faida za kutokuwepo kwa bidhaa za nyama kwenye lishe:

• Kiasi kikubwa cha bidhaa za nyama kinaweza kusababisha ugonjwa wa moyo na mishipa.
• Nyama inaweza kusababisha magonjwa kwenye figo na ini.
• Kuwa chanzo cha magonjwa ya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula ikiwemo saratani.
• Nyama haichakatwa na kuhifadhiwa ipasavyo kila wakati. Namara nyingi, ili kuipa mwonekano wa soko, huwa katika hatari ya aina mbalimbali za kemikali.
• Wanyama huchanjwa kila mara dhidi ya magonjwa, dawa inaweza kukaa kwenye viungo na tishu zake zote. Ni nini kinachoweza kuchochea mwanzo wa magonjwa hatari.
• Wanyama hulishwa kwa virutubisho maalum kwa ajili ya kuongeza uzito. Ambayo pia ni hatari kwa wanadamu.

Lakini mifugo ikipandwa kwenye shamba lililothibitishwa au peke yake, basi nyama hiyo inapendekezwa kwa kuliwa. Unahitaji tu kuchunguza kipimo, hifadhi ifaayo na maandalizi.

Madaktari wanashauri nini?

Ikiwa kuna chuki ya nyama, basi kwa muda unaweza kuitenga kutoka kwa lishe na kuibadilisha na analogues kwa suala la protini na vitamini vingine. Hii ni kweli hasa kwa wanawake wajawazito. Lakini unapaswa kukumbuka kuwa protini ya mimea ni tofauti sana na protini ya wanyama.

Ikiwa mtu alikataa kula nyama kwa hiari yake kwa sababu ya imani fulani, basi mwanzoni unahitaji kuzingatia umri. Kukataa vile ni hatari kwa watoto na vijana. Ulaji mboga unapendekezwa kujihusisha baada ya miaka 25-30, lakini si wakati wa ujauzito au ugonjwa.

Bidhaa

Bidhaa zinazochukua nafasi ya nyama kwa kiasi:

• mbaazi na kunde;
• uyoga kwa wingi wa protini (kwa mfano, russula haina vitu vingi muhimu);
• mbegu mbalimbali (alizeti, ufuta);
• nafaka mbalimbali;
• karanga za aina mbalimbali;
• bidhaa za maziwa;
• kama mtu hayupomboga, basi unahitaji kula mayai, samaki.

Jambo kuu hapa ni kuzingatia kanuni za matumizi. Na kisha kupindukia kwa vitu vingine muhimu na ukosefu wa wengine kunaweza kuanza. Ikiwa kuna kutovumilia kwa bidhaa fulani au mtu ana mzio mkali, basi unahitaji kushauriana na mtaalamu sahihi.

Vidokezo

Ikiwa mtu huwashwa na harufu ya nyama, basi unaweza kutumia decoction ya tangawizi au chamomile ili kuitayarisha. Na pia kabidhi utayarishaji wa vyombo kama hivyo kwa mtu mwingine (mama, mume, dada, na kadhalika) na upe hewa ya ghorofa mara nyingi zaidi, haswa jikoni.

Ili kuepuka kuchukiza, unahitaji kukaribia ununuzi wa nyama kwa uangalifu, angalia ikiwa ni safi. Kuandaa sahani ambapo harufu ya nyama haitatamkwa sana. Ikiwa kukataa sio uamuzi wa kibinafsi, basi unahitaji kutafuta sababu na ikiwezekana sio peke yako. Na uanze matibabu.

Iwapo ukosefu wa hamu ya kula nyama unaambatana na maumivu ya tumbo, homa, kutapika, kupungua uzito ghafla na kutokwa na jasho, basi hii tayari ni sababu ya kupiga kengele na kwenda hospitalini.

Hitimisho

Sasa unajua kwa nini kunaweza kuwa na chuki ya nyama, dalili ya dalili hii ni ugonjwa gani. Kwa hivyo, ikiwa shida kama hiyo itatokea, inafaa kwenda kwa daktari kwa mashauriano. Madaktari hawapendekeza matibabu ya kibinafsi. Kwa kuwa utambuzi sahihi unaweza kuanzishwa tu baada ya kupitisha uchunguzi kamili, kutoka kwa vipimo hadi ultrasound. Pia, dawa zisizo sahihiinaweza kufanya mambo kuwa mabaya zaidi.

Nyama inaweza kubadilishwa, lakini haipendekezi kufanya hivi, haswa katika utoto na wanawake wajawazito. Ni muhimu kuchunguza uhifadhi na utunzaji. Ikiwa unaamua kubadili bidhaa zinazochukua nafasi ya nyama, lazima kwanza uhakikishe chakula. Menyu inaweza kukusanywa pamoja na mtaalamu wa lishe. Usiahirishe ziara ya daktari hadi kesho ikiwa chukizo hudumu kwa muda mrefu na kuzorota kwa kiasi kikubwa katika utendaji wa mwili tayari kunahisiwa.