2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Katika mapambano dhidi ya magonjwa, baadhi ya viungo huwa washirika wa kutegemewa kwetu. Mfano ni mdalasini unaofahamika. Ni viungo vinavyotumika katika kupikia. Aidha, hutumiwa sana katika tiba asilia.
Wengi wanavutiwa na swali la kwa nini mdalasini ni muhimu sana. Spice hii inaweza kuboresha afya. Inasaidia kupunguza kiwango cha sukari kwenye seramu ya damu. Mdalasini ni chakula muhimu kwa wagonjwa wa kisukari. Inatosha kuchukua kijiko cha nusu cha mdalasini kabla ya chakula, na utaepuka matatizo ya afya zisizohitajika. Tangu nyakati za zamani, mdalasini na asali imetajwa katika mapishi ya bibi. Kutokana na sifa zake, imekuwa ikitumika kutibu magonjwa ya kila aina.
Hata hivyo, mchanganyiko huu hauwezi kabisa kuchukua nafasi ya tiba asilia. Inaweza kutumika kama dawa ya ziada kwa magonjwa ya moyo. Kikombe cha chai ya mdalasini kwa kiamsha kinywa kinakaribishwa kila wakati, lakini rolls za mdalasini (haswa kwa idadi kubwa) zinaweza hata kuumiza. Hii ni kwa sababu vyakula vyenye mafuta mengi na sukari vinapunguza sifa chanya za mdalasini.
Ili kuacha kunywamdalasini ili kupata matokeo chanya, unahitaji kuiongeza kama kitoweo kwa jibini la Cottage, nafaka, juisi au kahawa. Mdalasini na asali itasaidia na homa, haswa wakati njia ya upumuaji inathiriwa. Matumizi ya dawa hii itasaidia wakati kuna matatizo na tumbo na tumbo. Kunywa kikombe cha chai asubuhi na kula sandwichi ya mdalasini na asali ni nzuri kwa kupunguza cholesterol yako na kujikinga na mshtuko wa moyo.
Kwa wazee, mdalasini pamoja na asali ni muhimu sana - itasaidia kuimarisha misuli ya moyo na kurahisisha kustahimili mabadiliko yanayohusiana na umri katika mwili. Watu wengi wanajua kwamba wakati mdalasini imejumuishwa katika chakula, kupoteza uzito hutokea hatua kwa hatua. Kwa hiyo, si tu uzito hupunguzwa, lakini takwimu pia inaboresha. Hii ni kwa sababu mdalasini na asali ni dawa za asili za kuua mwili wa binadamu.
Watu wengi wanapenda mdalasini iliyo na asali, unaweza kusoma maoni kuihusu kwenye mtandao. Wasomaji wanashiriki mafanikio yao kama matokeo ya kuchukua dawa hii nzuri. Wanapendekeza kufanya chai kutoka kwa unga wa mdalasini na kuongeza ya asali ya asili, ambayo ni bora kunywa baada na kabla ya kulala. Kichocheo ni hiki: chukua vijiko 2 vya asali na mdalasini moja na kumwaga maji ya kuchemsha juu yake. Kisha uweke kwenye jokofu kwa usiku mmoja. Mdalasini iliyo na asali itafikia matokeo mazuri ikiwa utakunywa glasi nusu ya infusion asubuhi, na kuacha iliyobaki jioni ili kunywa kabla ya kulala.
Kila mmoja wenu, bila shaka, anataka kujua kama kuna vikwazo vyovyote vya kuchukuamdalasini. Ndio, kwa mfano, matumizi ya dawa za kupunguza damu, kutokwa na damu ndani na nje, homa, shinikizo la damu, ujauzito wa mapema na uzee. Kwa kuwa mdalasini una coumarin, katika viwango vya juu unaweza kuathiri vibaya ini na kusababisha maumivu ya kichwa.
Chukua mdalasini pamoja na asali kulingana na mapendekezo hapo juu na utakuwa na uhakika wa kuwa na afya njema na kujisikia vizuri.
Ilipendekeza:
Maji yenye asali. Asali na maji kwenye tumbo tupu kwa kupoteza uzito. Asali na maji na limao
Suala la kupunguza uzito lazima lishughulikiwe kwa uwajibikaji ili hamu ya maelewano isije ikawa njia ya kupoteza afya. Asali na maji kwenye tumbo tupu kwa kupoteza uzito hutumiwa kwa ufanisi duniani kote. Mbali na ukweli kwamba mwili huondoa uzito kupita kiasi, huponya wakati huo huo
Je, inawezekana kupata nafuu kutokana na asali? Je, unaweza kula asali ngapi kwa siku? Maudhui ya kalori ya asali
Asali ni bidhaa asilia. Vinginevyo inaitwa - sukari ya asili. Kama bidhaa nyingine yoyote tamu, asali ina kalori nyingi. Kutoka kwa hili ifuatavyo jibu la busara kabisa kwa swali la ikiwa inawezekana kupona kutoka kwa asali. Inawezekana, hasa ikiwa kuna mengi yake
Je, asali ya maji ni bora kuliko asali nene? Kwa nini asali inabaki kioevu na haina nene
Bidhaa asilia inapaswa kuwa na uthabiti gani na rangi gani, kwa nini asali iwe kioevu au nene sana, na jinsi ya kutofautisha bidhaa halisi kutoka kwa bandia? Si rahisi sana kwa anayeanza, na kwa watu ambao hawajajishughulisha kitaaluma na ufugaji nyuki, kuelewa masuala haya. Kwa kuongeza, mara nyingi zaidi unaweza kukutana na wadanganyifu ambao hutoa bidhaa za bandia badala ya bidhaa hii muhimu. Wacha tujaribu kujua ni asali gani ni kioevu na inabaki hivyo kwa muda mrefu
Jinsi ya kutambua asali nzuri? Asali ya kweli inapaswa kuwa nini? Aina bora za asali
Asali ni bidhaa asilia inayozalishwa na nyuki wa Apis mellifica kutokana na nekta ya maua. Sio tu ladha bora, lakini pia huimarisha na kulisha mwili wa binadamu. Uzalishaji wake ni mchakato wa muda mrefu, unaohitaji kazi kubwa, hivyo bei ya juu ya asali nzuri haipaswi kukushangaza
Mdalasini pamoja na asali - nzuri au mbaya. Faida za asali na mdalasini
Pengine hakuna mtu atakayetilia shaka manufaa ya mdalasini na asali. Mbali na njia zinazojulikana za matumizi, bidhaa hizi mbili pia hutumiwa kwa kupoteza uzito. Lakini usichukuliwe, kumbuka kuwa kila medali ina pande mbili
