2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Mdalasini ni kitoweo kilichotengenezwa kwa magome ya miti ya mdalasini kwa kuianika. Mdalasini ni asili ya Sri Lanka. Muundo wa mdalasini ni pamoja na nyuzi za lishe, tannins na resin. Thamani ya mdalasini iko katika maudhui ya juu ya kalsiamu. Mafuta muhimu hutoa harufu maalum kwa mdalasini.
Wanawake wengi wamezoea kuzingatia mdalasini kama kitoweo kinachopa keki ladha tamu, kupasha joto mvinyo mulled.
Mara nyingi sisi hutumia asali kama dawa inayotambulika ulimwenguni kote kwa mafua, kuiongeza kwenye maziwa au kula kijiko kidogo cha chai. Wale ambao ni wa kisasa zaidi wanaweza kujua kwamba mdalasini na asali zinaweza kutumika kama sehemu ya vinyago vya nywele au uso. Hata hivyo, mdalasini (pamoja na asali) pia hutumiwa kupambana na magonjwa ya virusi. Lakini kwa kweli, faida za asali na mdalasini sio tu kwa haya hapo juu.
Vita baridi
Kwa hivyo, mdalasini pamoja na asali. Faida ya bidhaa hizi iko katika mali ya antioxidant na antibacterial ambayo wanayo kwa ukamilifu. Ili tusiwe na msingi, tunatoa kichocheo cha kuandaa mchanganyiko wa dawakwa matibabu ya maambukizo ya kupumua kwa papo hapo na SARS. Unahitaji kuchukua robo ya kijiko cha mdalasini na kijiko sawa cha asali. Kwa kutumia dawa hii mara tatu kwa siku, baridi yoyote inaweza kuponywa.
Sifa muhimu za mdalasini
Sasa unajua dawa nyingine nzuri ya homa. Lakini je, mdalasini ni mzuri hivyo kweli? Muundo, faida na mali, matumizi, vikwazo - unahitaji kujua kuhusu kila kitu ili kutumia mdalasini kwa usahihi, kupunguza hatari.
Wakati huo huo, mdalasini ni nzuri na mbaya. Mali ya dawa ya mdalasini ni, bila shaka, muhimu. Hebu tuzungumze kwanza, kwa kusema, kuhusu mazuri:
- Mdalasini ni dawa hatari sana, kwa mfano, husaidia kupunguza sukari ya damu katika ugonjwa wa kisukari.
- Uzito wa lishe na kalsiamu inayopatikana katika mdalasini husaidia kuondoa sumu mwilini wa vitu hatari kama vile chumvi ya nyongo, hivyo kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya saratani ya utumbo mpana.
- Mdalasini ni dawa bora ya kuzuia kuvimbiwa na kuhara, kwa ufupi, kuhalalisha kinyesi.
- Ulaji wa mdalasini mara kwa mara unaweza kuzuia hatari ya mshtuko wa moyo na kiharusi. Ina athari ya kuimarisha misuli ya moyo, kutokana na kupunguza cholesterol "mbaya" katika damu.
- Mdalasini yenye thamani na kama njia ya kuondoa muwasho wa ngozi. Ili kufanya hivyo, huongezwa kwa krimu na mafuta ya kujitengenezea nyumbani.
- Mdalasini ina harufu ya kipekee ambayo huchangamsha ubongo na kuboresha hali ya hewa.
Masharti ya matumizimaombi ya mdalasini
Kwa kuwa mdalasini huongeza mtiririko wa damu na kuleta athari ya joto kwenye mwili, kama dawa yoyote, ina vikwazo kadhaa:
- Bidhaa hii haipaswi kutumiwa na watu wanaosumbuliwa na shinikizo la damu na magonjwa ya moyo na mishipa. Mdalasini husababisha mapigo ya moyo.
- Usitumie mdalasini katika miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito kwani mdalasini husababisha mikazo ya uterasi.
- Tahadhari inapaswa kutumika na mdalasini katika uzee.
- Haipaswi kunywa wakati wa joto la juu la mwili - coumarin katika mdalasini inaweza kusababisha maumivu ya kichwa.
- Kwa sababu ya maudhui ya coumarin sawa katika mdalasini, athari mbaya kwenye ini inawezekana wakati wa kuchukua mdalasini kwa kiasi kikubwa - hepatitis inaweza kuwa hasira (kutumia kwa kiasi kidogo kuna athari ya manufaa kwenye ini, inakuza utakaso.).
- Mdalasini wenyewe hupunguza damu, hivyo watu walio na upungufu wa kuganda kwa damu wanapaswa kuacha kuitumia, pamoja na kutumia dawa za antipyretic sawa na aspirini.
- Matumizi ya mdalasini katika hali ya msisimko zaidi yanaweza kuathiri vibaya.
- Huenda kusababisha mshtuko wa tumbo iwapo kuna ugonjwa wa njia ya utumbo.
- Uwezekano wa kutovumilia mtu binafsi kwa mdalasini.
Sifa muhimu za asali
Bila kusema, sote tumesikia kuhusu faida za asali. Hebu tuorodheshemali:
- Mbali na kuimarisha kinga ya mwili na kuwa na athari ya kuzuia uchochezi, asali pia ina athari nzuri kwenye usagaji chakula.
- Kutokana na kiwango kikubwa cha madini ya chuma, asali inaweza kutumika kutibu upungufu wa damu.
- Utamu wa asali unatokana na fructose, sio sucrose. Hii huwawezesha watu wenye kisukari kutumia asali.
- Mbali na sifa za antibacterial na antiviral ambazo tulizungumzia mwanzoni mwa makala, asali ina sifa ya kuzuia vimelea.
- Asali huchochea mlundikano wa madini ya calcium mwilini, kutokana na kuwa na kiwango kikubwa cha madini ya calcium mwilini.
- Hutumika kupambana na kuzeeka mapema.
Masharti ya matumizi ya asali
- Uvumilivu wa mtu binafsi.
- Mzio wa asali.
Kwaheri sentimita
Pamoja na wingi wa pingamizi kama hizo, labda ulifikiria: mdalasini na asali ni nzuri au … Hapana, hakuna shaka, fuata kipimo tu.
Je, wajua kuwa mdalasini pamoja na asali hutumika kama tiba ya nyumbani kwa kupunguza uzito? Hapo chini tutazungumza juu ya jinsi mdalasini na asali huathiri mchakato wa kupoteza uzito. Kichocheo, manufaa, kupunguza uzito, maoni kuhusu zana hii - utapata taarifa kuhusu kila kitu hapa chini.
Sio kila mtu anajua, lakini mdalasini iliyo na asali, ambayo faida zake zimethibitishwa, pia hutumiwa kwa mafanikio katika lishe. Athari ya ajabu ya kutumia bidhaa hizi pamoja imethibitishwa katika mazoezi. Labda inafaa kupendekeza mdalasini na asali kwa wale ambao hawawezi kujishinda na kubadilika sanalishe yako.
Athari za kupunguza uzito kwa kutumia mdalasini hutolewa kutokana na athari maalum ya mdalasini mwilini:
- Kwa matumizi ya mara kwa mara ya mdalasini kwenye chakula, mwili husafishwa kutoka kwa sumu na sumu, matokeo yake unaanza kuhisi kuongezeka kwa nguvu.
- Kwa kuwa mdalasini huathiri mzunguko wa maji mwilini, kibofu cha nduru na figo hukaa sawa.
- Kuharakisha kimetaboliki huchangia kupunguza uzito, kuchoma mafuta. Kwa kuongeza, amana mpya za mafuta hazijaundwa. Glukosi, ikiingia mwilini, haiwekwi katika mfumo wa amana za mafuta, lakini hubadilishwa kuwa nishati.
Sifa kuu ya mdalasini, ambayo hufanya kitoweo hiki kuwa cha lazima katika vita dhidi ya uzani kupita kiasi, ni ukandamizaji wa njaa. Yote ambayo inahitajika ni matumizi ya robo ya kijiko cha mdalasini asubuhi. Unaweza kula tu kitoweo hicho, au unaweza kuandaa vinywaji au mchanganyiko mbalimbali nacho.
Mapishi ya mdalasini na asali kwa ajili ya kupunguza uzito
Mdalasini iliyo na asali kwa kupoteza uzito ilianza kutumika sio leo, lakini sio zamani sana. Ukweli wa kutumia mdalasini na asali kwa kupoteza uzito unajulikana kwa wawakilishi wengi wa kizazi kikubwa. "Sinamoni na asali - nzuri!" watasema.
Usivunjwe na asali kama kiungo katika bidhaa za kupunguza uzito. Ndio, asali haiwezi kuitwa bidhaa ya lishe, lakini sio tu ni muhimu sana kwa mwili wa binadamu, kwa sababu ina vitu vingi vya kufuatilia na vitamini, pia huenda vizuri na mdalasini. Kuchukuakulingana na mdalasini na asali, unaweza kupoteza hadi kilo 7 kwa mwezi.
Utahitaji:
- Maji yanayochemka (takriban kikombe). Ni vizuri ikiwa unaweza kutumia maji kuyeyuka.
- Mdalasini na asali katika uwiano wa 1:2. Inatosha kuchukua nusu kijiko cha chai cha mdalasini na kijiko cha asali.
Mdalasini inapaswa kutengenezwa kwa maji yanayochemka na kuachwa kwa takribani nusu saa ili iwekwe. Asali inapaswa kuongezwa tu baada ya mchuzi kupozwa na kuchujwa. Kuongeza asali kwenye maji moto huharibu vimeng'enya.
Tumia kinywaji hiki kabla ya kwenda kulala na asubuhi kwenye tumbo tupu, ukigawanya sehemu iliyoandaliwa katika dozi mbili.
Kuna kichocheo kingine. Watu wenye ujuzi wanashauri kupenyeza kijiko kidogo cha mdalasini kwa saa 6-8, na kuongeza asali kabla tu ya matumizi.
Mchanganyiko wa asali na mdalasini hutoa athari ya kuongeza joto, ambayo hukuruhusu kupigana kwa mafanikio na selulosi.
Inapaswa pia kuzingatiwa kuwa unyanyasaji wa kinywaji hiki hautaharakisha mchakato wa kupoteza uzito, badala yake, kinyume chake. Wakati wa kupunguza kasi ya mchakato wa kupoteza uzito, unahitaji kuacha kunywa. Inashauriwa kurudia kozi tu baada ya wiki chache. Hapo tu mdalasini na asali ni nzuri!
Ili kuandaa dawa ya afya ya asali ya mdalasini, unaweza kuongeza tangawizi au limau kwenye muundo.
Ubora wa bidhaa
Tafadhali kumbuka kuwa dawa madhubuti ya kupunguza uzito inapaswa kutayarishwa tu kutoka kwa viungo vipya. Kutokana na ukweli kwamba hatua ya tibakwa kuzingatia kazi ya enzymes ambayo huharibiwa kwa muda, unahitaji kufuatilia kwa uangalifu ubora wa bidhaa. Mdalasini ni bora kununuliwa kwa namna ya vijiti na kusaga kuwa poda mwenyewe. Kwa kawaida, hii inapaswa kufanywa kabla ya kuandaa tiba.
Kwa hali yoyote usitumie asali ya pasteurized, pamoja na peremende - haitakuwa na manufaa yoyote. Ni bora kununua asali safi, chini ya mwaka mmoja. Ni chini ya hali hizi tu unaweza kuwa na uhakika kwamba mdalasini na asali ni faida katika vita dhidi ya uzito kupita kiasi. Vinginevyo, utaishia na kinywaji kitamu lakini kisicho na maana.
Wanasemaje?
Mifano ya mafanikio ya kupunguza uzito kwa msaada wa asali na mdalasini. Na kila siku kuna zaidi na zaidi yao. Mapitio mengi yanathibitisha faida za mdalasini na asali. Majadiliano ya suala la kutumia mdalasini na asali inatuwezesha kuhitimisha: uzito mkubwa wa mdalasini na asali sio kizuizi. Kila mtu anapungua uzito!
Mdalasini pamoja na asali ni nzuri. Mapitio yanasema wazi juu yake. Unaweza kujifunza kuhusu kesi za kupoteza uzito mkubwa. Watu wengi wanasema kwamba baada ya kunywa kinywaji kwenye tumbo tupu, hawataki tena kuwa na kifungua kinywa. Kumbuka zaidi ladha nzuri ya kinywaji kilichotayarishwa.
Ijaribu, tuna uhakika itakusaidia pia.
Ilipendekeza:
Maji yenye asali. Asali na maji kwenye tumbo tupu kwa kupoteza uzito. Asali na maji na limao
Suala la kupunguza uzito lazima lishughulikiwe kwa uwajibikaji ili hamu ya maelewano isije ikawa njia ya kupoteza afya. Asali na maji kwenye tumbo tupu kwa kupoteza uzito hutumiwa kwa ufanisi duniani kote. Mbali na ukweli kwamba mwili huondoa uzito kupita kiasi, huponya wakati huo huo
Je, inawezekana kupata nafuu kutokana na asali? Je, unaweza kula asali ngapi kwa siku? Maudhui ya kalori ya asali
Asali ni bidhaa asilia. Vinginevyo inaitwa - sukari ya asili. Kama bidhaa nyingine yoyote tamu, asali ina kalori nyingi. Kutoka kwa hili ifuatavyo jibu la busara kabisa kwa swali la ikiwa inawezekana kupona kutoka kwa asali. Inawezekana, hasa ikiwa kuna mengi yake
Je, asali ya maji ni bora kuliko asali nene? Kwa nini asali inabaki kioevu na haina nene
Bidhaa asilia inapaswa kuwa na uthabiti gani na rangi gani, kwa nini asali iwe kioevu au nene sana, na jinsi ya kutofautisha bidhaa halisi kutoka kwa bandia? Si rahisi sana kwa anayeanza, na kwa watu ambao hawajajishughulisha kitaaluma na ufugaji nyuki, kuelewa masuala haya. Kwa kuongeza, mara nyingi zaidi unaweza kukutana na wadanganyifu ambao hutoa bidhaa za bandia badala ya bidhaa hii muhimu. Wacha tujaribu kujua ni asali gani ni kioevu na inabaki hivyo kwa muda mrefu
Mdalasini pamoja na asali katika kutibu magonjwa mbalimbali
Katika mapambano dhidi ya magonjwa, baadhi ya viungo huwa washirika wa kutegemewa kwetu. Mfano ni mdalasini unaofahamika. Ni viungo vinavyotumika katika kupikia. Aidha, hutumiwa sana katika dawa za watu
Mdalasini: mali muhimu na vikwazo. Sahani na mdalasini
Ni nini kinachosisitiza vyema joto la makaa? Bila shaka, buns za joto na harufu nzuri. Na viungo kamili kwao ni mdalasini. Haiwezekani kupita bila kujali kwa kuoka ambayo huongezwa. Lakini ni kwa ajili ya harufu tu ambayo watu walianza kutumia viungo hivi? Leo tunazingatia mali ya faida ya mdalasini
