2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Kama unavyojua, chai nyeusi na kijani ni vinywaji tofauti kabisa. Ikiwa ya kwanza inatuliza, basi ya pili, kinyume chake, inatia nguvu. Kuna tofauti gani kati ya kahawa nyeusi na kijani? Nafaka ni sawa. Lakini kwa kinywaji cheusi cha kitamaduni, huchomwa na kisha kusagwa. Je, unakunywaje kahawa ya kijani? Hapa teknolojia ni tofauti kidogo. Mavuno ya nafaka mara moja huenda kwenye kusaga na kufungwa. Baada ya hayo, kinywaji hutolewa kutoka kwa unga. Inaweza kuonekana kuwa tofauti ni ndogo, kunywa kahawa iliyooka au, kwa kusema, mbichi. Hakika, kwa mashabiki wa kinywaji cha kuimarisha, hakuna tofauti nyingi, kwani hisia za ladha ni karibu sawa. Lakini kwa mwili…
Miili yetu humenyuka mara moja kwa muundo usio wa kawaida wa kinywaji, kupunguza kilo mbili hadi nne za uzito kupita kiasi kwa mwezi. Ni siri gani na kwa nini kahawa ya kijani ni tofauti sana katika mali ya kemikali kutoka kwa mwenzake mweusi? Nafaka mbichi zina kiasi kikubwa cha asidi ya chlorogenic. Kuingiliana na kafeini, huvunja mafuta kikamilifu. Ole, wakati wa matibabu ya joto ya nafaka, asidi hii hupotea bila kufuatilia. Kafeini iliyobakiinatia nguvu na inatia nguvu, huongeza shinikizo la wagonjwa wa hypotensive, lakini ndivyo tu. Zingatia jinsi wanavyokunywa kahawa ya kijani ili kupunguza uzito.
Kuweka alama ya "i" yote mara moja, ni lazima isemwe kuwa kinywaji hiki sio tiba. Ikiwa utakunywa kwa lita, amelala juu ya kitanda na kula vyakula vya juu-kalori, uzito wako hautapungua, lakini huongeza tu. Ili kufikia athari inayotaka na kuwa mwembamba, ni muhimu sio tu kujua jinsi ya kunywa kahawa ya kijani kibichi, lakini pia kuishi maisha ya kazi. Kwa njia, unaweza kuandaa kinywaji kwa njia zote zinazojulikana. Imetengenezwa kwenye cezve, kwenye kikombe, kwenye mtengenezaji wa kahawa. Unaweza kutengeneza espresso, macchiato, cappuccino na americano. Ni muhimu kuchunguza hali moja tu - usiongeze sukari. Ikiwa huwezi kustahimili ladha ya kahawa chungu, weka kijiko cha asali kwenye kikombe chako.
Wapenzi wa kinywaji cha kawaida hakika watatambua kuwa maharagwe ya kijani yanakipa nguvu kidogo. Ugavi wa caffeine katika kikombe unaweza kuongezeka kwa kuchukua vijiko vitatu vya poda kwa 200 ml ya maji ya moto. Acha kinywaji kitengeneze. Wengi labda wanavutiwa na swali la mara ngapi, lini na jinsi ya kunywa kahawa ya kijani? Kinywaji hutumiwa dakika kumi kabla ya milo kuu. Hiyo ni, kwa mapambano ya mafanikio dhidi ya uzito wa ziada, unahitaji kunywa angalau vikombe vitatu vya kahawa kwa siku. Lakini baada ya kula, haifai kuitumia, kwani kafeini haina athari nzuri sana kwenye tumbo. Husababisha ukweli kwamba chakula ambacho hakijasagwa hupelekwa kwenye utumbo.
Kuna dawa nyingine ya kupunguza uzito kulingana na maharagwe mabichi ya kahawa. Nyongeza hii ya lishe inauzwa katika maduka ya dawa. Yeyepia ni pamoja na guarana, chai ya kijani, viungo, machungwa machungu, bromelain, pectin, L-carnitine. Vipengele hivi vyote huongeza matumizi ya nishati ya mwili ili kudumisha joto, kusafisha kutoka kwa sumu, kueneza na vitamini, na kuharibu seli za mafuta. Wanakunywaje kahawa ya kijani kwenye mchanganyiko kama huo? Kulingana na maagizo ndani ya kifurushi. Kabla ya kutumia virutubisho vya lishe, itafaa kushauriana na daktari wako.
Na ni vikwazo gani vya kahawa ya kijani kibichi? Sawa kabisa na nyeusi ya jadi. Hiyo ni, haipaswi kutumiwa (angalau mara nyingi) na wagonjwa wa shinikizo la damu wanaosumbuliwa na usingizi na msisimko wa neva, watoto, wanawake wajawazito na vidonda. Je, ninaweza kunywa kahawa ya kijani pamoja na vyakula vingine? Unaweza, lakini sio bila chumvi. Kafeini huingilia utokaji wa maji, ambayo husababisha uvimbe. Na pamoja na vyakula vingine vyote, kinywaji hicho huongeza tu athari.
Ilipendekeza:
Viungo vya kahawa ili kuboresha ladha. Wanakunywa kahawa na nini
Maarifa yetu ya kahawa si mazuri sana. Katika nchi za Mashariki, sherehe za kahawa zimekuwa ibada ya kweli. Kinywaji kinatayarishwa na kuongeza ya viungo, shukrani ambayo hupata harufu mpya na ladha. Hakuna chochote ngumu katika kujifunza jinsi ya kufanya kitu kama hicho peke yako. Katika makala yetu tunataka kuzungumza juu ya msimu gani wa kahawa unaweza kutumia
Je, kahawa iko kalori ngapi? Kahawa na maziwa. Kahawa na sukari. Kahawa ya papo hapo
Kahawa ni mojawapo ya vinywaji maarufu zaidi duniani. Kuna wazalishaji wengi wake: Jacobs, House, Jardine, Nescafe Gold na wengine. Bidhaa za kila mmoja wao zinaweza kutumika kuandaa kila aina ya kahawa, kama vile latte, americano, cappuccino, espresso. Aina hizi zote zina ladha maalum ya kipekee, harufu na maudhui ya kalori
Je, kahawa ina tatizo gani? Je, kahawa ya kijani inadhuru? Je, ni mbaya kunywa kahawa na maziwa?
Baada ya kusoma kifungu hicho, utagundua ni kwa nini kahawa ni hatari kwa wanadamu, na ni nani asiyepaswa kuinywa. Labda ni udanganyifu tu? Ikiwa afya yako kwa ujumla ni nzuri, basi kinywaji hiki hakitakudhuru hata kidogo, na unaweza kufurahia ladha yake kama unavyopenda
Chai ya kijani - inadhuru au ina manufaa? Chai ya kijani kwa uso. Chai ya kijani - mapishi
Kwa zaidi ya milenia moja, jamii imethamini na kupenda sana chai ya majani mabichi kwa wingi wa sifa zake muhimu. Mtazamo huu hukufanya ufikirie kwa umakini ikiwa vitu muhimu vipo kwenye kinywaji hiki. Tutajaribu kujibu swali la ikiwa chai ya kijani ni hatari au yenye manufaa
Kwa nini na jinsi gani wanakunywa martini?
Shukrani kwa filamu maarufu katika nchi yetu kuhusu wakala mzuri sana 007, maneno "tikisa martini na vodka, lakini usichanganye" yamekuwa ibada. Na hata wale ambao hawajawahi kutumia vermouth hii, kwa kujibu swali la nini cha kunywa na, hakika watakumbuka chaguo hili. Na wanakunywaje martini kote ulimwenguni?
