2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Maji ya chuma ndio ufunguo wa afya njema. Katika maeneo ambayo inaweza kupatikana katika hali ya asili, kuna idadi kubwa zaidi ya centenarians. Baada ya yote, haina uchafu wowote, ikiwa ni pamoja na deuterium, ambayo inaweza kuwa na sumu ikiwa iko katika viwango vya juu.
Kwa matumizi ya mara kwa mara ya maji kuyeyuka, unaweza kutegemea athari zifuatazo:
- kuimarisha kinga, kuongeza kasi ya kupona, kuongeza upinzani dhidi ya magonjwa ya kuambukiza;
- kufufua mwili;
- kuongeza shughuli za ubongo;
- ongeza ufanisi;
- kuboresha usagaji chakula na kupunguza uzito.
Faida za maji haya hazina shaka. Lakini kuna baadhi ya nuances katika matumizi ya unyevu wa maisha. Kwa hiyo, tafiti nyingi zilizofanywa na wafanyakazi wa Taasisi ya Matibabu na Taasisi ya Utafiti wa Afya ya Kazini na Magonjwa ya Kazini (Donetsk) ilionyesha kuwa matumizi ya maji yaliyeyuka yanahakikisha athari kubwa tu ikiwa maji ni safi. Wakati wa utafiti, ikawa kwamba haiwezekani joto la maji ya thawed hivi karibuni: wakati joto linapoongezeka (zaidi ya + 37 ° C), inapoteza shughuli zake za kibiolojia. Maji yaliyomo kwenye joto la kawaida huongeza sana mchakato huu. Kwa utaratibu huu wa joto, maji kuyeyuka hupoteza nusu ya sifa zake muhimu baada ya masaa 16-18 pekee.
Hamu ya kuishi maisha kamili kwa muda mrefu iwezekanavyo inawezekana kabisa kwa usaidizi wa maji kuyeyuka, unahitaji tu kujua utayarishaji wake. Hakuwezi kuwa na maji mengi ya kuyeyuka. Baada ya yote, kila mwanafamilia anahitaji kunywa lita 2 kila siku.
Maandalizi ya maji kuyeyuka
Ili kupata maji yaliyoyeyushwa bila kuondoka nyumbani, unahitaji kujua jinsi ya kuandaa maji yaliyopangwa. Nyumbani, haitakuwa vigumu kuifanya.
Njia 1
Weka maji kwenye chombo kinachofaa kwenye friji. Baada ya muda, toa chombo hiki na uondoe ganda la kwanza la barafu na maji "nzito" yaliyo na deuterium. Rudisha vyombo. Kisha mara kwa mara angalia mchakato wa kufungia. Maji yanapaswa kugeuka kuwa barafu kwa 2/3 ya kiasi chake. Kioevu ambacho hakijawa na muda wa kufungia lazima kiwe na maji: ndani yake, kulingana na wataalam, kuna "kemia" yote na uchafu. Barafu iliyobaki inapaswa kuyeyuka kwenye joto la kawaida. Kioevu kilichosababisha ni kinachojulikana maji ya protium. Ni faida zaidi kwa mwili. Asilimia 80 iliyosafishwa kutokana na uchafu na iliyo na kiwango kamili cha kalsiamu, ni lazima maji yatumiwe ndani ya siku moja.
Njia 2
hifadhiwakati, kwa sababu ili kuandaa maji ya uzima kwa njia hii, itachukua zaidi ya siku. Lakini matokeo ni ya thamani yake. Weka maji juu ya moto, lakini usilete kwa chemsha (kuhusu 95 ° C itakuwa ya kutosha). Ukweli kwamba maji yana joto hadi joto la taka linatambuliwa kwa urahisi na Bubbles ndogo zinazoanza kupanda kutoka chini ya sufuria hadi kwenye uso. Baada ya hayo, ondoa kutoka kwa moto na jaribu baridi haraka sana. Unaweza, kwa mfano, kuweka kwenye chombo cha kiasi kikubwa zaidi, ambacho lazima kijazwe na maji baridi sana. Weka maji yaliyopozwa vizuri kwenye friji. Baada ya kugeuka kuwa barafu, ondoa na kufuta. Utayarishaji wa maji yaliyoyeyuka kwa njia hii huruhusu kioevu kupitia hatua zote za mzunguko wa asili: uvukizi, kupoeza, kuganda na kuyeyuka.
Njia 3
Kutayarisha maji ya kuyeyusha kwa kutumia njia hii si ndefu kama ilivyokuwa katika hali iliyotangulia. Weka chombo cha maji iliyochujwa kwenye jokofu. Baada ya muda, angalia kwenye jokofu. Mara tu ukoko wa barafu unapoonekana, uondoe na uitupe. Kwa hivyo uondoe deuterium ambayo inafungia mahali pa kwanza. Subiri masaa machache na uangalie maji tena. Ikiwa imegeuka kuwa barafu kabisa, ondoa na suuza barafu na maji baridi, ambayo itaosha uchafu wote unaodhuru kutoka kwake. Subiri barafu isiyo na uwazi iyeyuke na unywe kwa afya yako!
Sasa unajua jinsi ya kuandaa maji ya uzima nyumbani na kuanza njia ya afya na maisha marefu.
Ilipendekeza:
Je, mtu anapaswa kunywa maji kiasi gani kwa siku? Jukumu la maji katika maisha yetu
Mada kwamba afya, uzuri na maelewano ya mtu kwa kiasi kikubwa inategemea ni kiasi gani cha maji safi anachotumia huongezeka mara kwa mara. Ni maarufu sana kati ya wale ambao wanapoteza uzito. Pia kuna maoni tofauti: maji ya ziada husababisha edema, hujenga mzigo wa ziada kwenye figo na moyo. Kwa hivyo mtu anapaswa kunywa maji kiasi gani kwa siku na jinsi ya kuhesabu kwa usahihi kiwango cha kila siku kwa kila mmoja? Hebu jaribu kujibu maswali haya
Wasabi ni kitoweo na ahadi ya maisha marefu
Wasabi halisi ni ile iliyokua huko Japani kwenye nyanda za juu, kwenye kingo za mito yenye maji safi. Lakini ni vigumu sana kupata horseradish halisi ya Kijapani, hivyo haja ya bidhaa hii imejaa bandia
Seleniamu katika bidhaa - ufunguo wa afya na maisha marefu
Ni katika uwezo wetu kuwahifadhi vijana wetu kwa njia ya sheria chache tulizojifunza tangu kuzaliwa kwa maisha yote. Lishe sahihi ni ufunguo wa afya na maisha marefu
Chai ya bahari ya buckthorn - kiboreshaji cha afya na maisha marefu
Je, ni nini kinachoweza kuwa kitamu zaidi, kitajiri na kunukia zaidi kuliko chai ya kitamaduni ya bahari ya bahari ya Kirusi? Kinywaji kama hicho cha uponyaji, ambacho huponya roho na mwili, kilitayarishwa katika nyakati za zamani kote Urusi, na rangi yake ya manjano angavu hufurahi na kumaliza kiu kikamilifu! Maelekezo yetu rahisi kabisa ya jinsi ya kufanya chai ya bahari ya buckthorn itakusaidia kudumisha afya njema na vijana kwa miaka mingi ijayo
Chakula cha Vedic. Lishe sahihi kwa afya na maisha marefu
Lishe ya Vedic ina athari kubwa kwa mwili, uwezo wa kiakili na kiroho wa mtu. Vyakula vyote viwili vinavyofaa, maandalizi yake, na wakati wa kula ni muhimu. Tutajifunza postulates ya msingi ambayo lishe ya Vedic inategemea, pamoja na ushauri mwingi kutoka kwa O. Torsunov kuhusu jinsi ya kula ili kuwa na afya na kuishi maisha marefu. Hebu kwanza tuchunguze ni vyakula gani vipo na Vedas hutoa nini
