2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Saladi ya nyama ya ng'ombe na karoti za Kikorea ni nzuri kwa sikukuu na kama mlo wa kila siku. Ina ladha ya kuvutia, kwa kuongeza, ina vipengele vingi muhimu kwa mwili. Kwa mfano, karoti zina fiber na carotene, wakati nyama ina protini nyingi. Jinsi ya kupika sahani hii ya kitamu na yenye lishe itajadiliwa katika sehemu za makala.
Saladi ya nyama ya ng'ombe na karoti na jibini za Kikorea
Ili kuandaa sahani kama hiyo, mhudumu atahitaji viungo vifuatavyo:
1. Gramu 300 za nyama ya ng'ombe.
2. Gramu 150 za jibini gumu.
3. Mayai (vipande vinne).
4. Gramu 150 za karoti za Kikorea.
5. Tango mbichi (vipande viwili).
6. Chumvi.
7. Mayonesi.8. Pilipili.
Nyama ya ng'ombe huchemshwa kwa maji yenye chumvi. Wacha ipoe. Mayai pia yanahitaji kuchemshwa na kupozwa. Kata ndani ya vipande. Katika bakuli kubwa, changanya karoti za Kikorea, mayai. Ongeza nyama iliyokatwa, chumvi na pilipili, mayonnaise. Changanya viungo vyote na kuondoka saladi kwa saa mbili mahali pa baridi. Kisha ongeza jibini iliyokatwa nyembamba na tango. Changanya viungo vyote tena. Saladi na nyama ya ng'ombe, karoti za Kikorea na jibini zinaweza kutumikameza.
Hiki ni chakula rahisi, kitamu na chenye lishe ambacho watu wengi hupenda.
Saladi na tango na mimea
Ili kuandaa sahani hii, unahitaji bidhaa zifuatazo:
1. Nyama ya ng'ombe ya kuchemsha (gramu mia tatu).
2. Gramu 100 za karoti za Kikorea.3. Tango safi.
4. Balbu.5. Gramu 10 za parsley.
Chemsha nyama. Baridi na ukate vipande nyembamba. Osha tango. Kata ndani ya vipande. Safisha balbu. Kata ndani ya pete. Weka viungo vyote kwenye bakuli la kina. Ongeza parsley, karoti za Kikorea. Changanya viungo vyote. Acha sahani ili kusisitiza kwa dakika ishirini. Saladi ya karoti ya Kikorea na nyama ya ng'ombe na tango inaweza kutolewa.
Chaguo la sahani moto
Kipengele cha saladi hii ni uwepo wa nyama ya kukaanga ndani yake. Kwa kuwa sahani ni lishe kabisa, inaweza kutumika kama sahani ya moto. Ili kuandaa saladi kama hiyo na nyama ya ng'ombe na karoti za Kikorea, utahitaji viungo vifuatavyo:
1. Nyama.
2. Karoti za mtindo wa Kikorea.
3. Viazi.
4. Saladi.
5. Kijani.
6. Matango yaliyochujwa.
7. Mayai.
8. Njegere za kijani.
9. Mchuzi wa soya.
10. Siki cream.
11. Mafuta ya alizeti.
12. Mayonesi.13. Chumvi na pilipili (kuonja).
Chemsha nyama ya ng'ombe, kata vipande vipande. Kaanga katika mafuta ya alizeti. Changanya nyama, karoti na viazi zilizokatwa kwenye bakuli la saladi. Ongeza mchuzi wa soya, parsley, chumvi napilipili.
Ili kuandaa mavazi ya saladi, unahitaji kusaga mbaazi za kijani na matango kwa kutumia blender. Changanya yao na mimea na cream ya sour. Ongeza yai iliyokatwa vizuri, chumvi na pilipili. Weka mavazi ya kusababisha katika sahani. Saladi ya moto iko tayari.
Mapishi na champignons
Ili kufanya mlo wa asili zaidi na wa kuvutia, unaweza kuongeza kiungo cha ziada kwake. Ili kuandaa saladi na nyama ya ng'ombe, karoti za Kikorea na champignons, vifaa vifuatavyo vinahitajika:
1. Gramu 200 za nyama.
2. 50 g mayonesi.3. Uyoga (vipande vitano hadi sita).
4. Karoti kwa Kikorea (gramu 200).5. Chumvi.
Uyoga hukatwakatwa vizuri, kukaangwa kwenye sufuria na mafuta kidogo ya mboga. Nyama ya ng'ombe huchemshwa na kupozwa. Kisha kata vipande. Vipengele vyote vimewekwa kwenye bakuli la kina la saladi, karoti na mayonnaise huongezwa. Viungo vinachanganywa kabisa, kuondoka saladi ili pombe. Mlo uko tayari.
Hitimisho
Kuna mapishi mengi tofauti ya saladi na nyama ya ng'ombe na karoti za Kikorea. Sahani hii inaweza kutayarishwa na uyoga, jibini, mayai, mimea, matango safi na ya kung'olewa. Wengine huongeza viungo vingine kwake: viazi, mahindi, beets. Saladi hii ni ya kitamu na yenye lishe. Na muhimu zaidi, ni hodari: nzuri kwa sherehe na milo ya kila siku. Sahani inaweza kufanywa kwa moto na baridi. Saladi ni rahisi sana kuandaa, ni lishe na ina vitamini nyingi.na faida za kiafya.
Ilipendekeza:
Saladi ya nyama ya ng'ombe na tango: chaguzi za mapishi, viungo, mpangilio wa kupikia
Saladi ya nyama ya ng'ombe na tango huendana vyema na mavazi yoyote na viungo mbalimbali vya ziada, iwe mboga, uyoga, mimea na viungo. Kama saladi zingine, unaweza kupanga sahani iliyokamilishwa kwa njia tofauti, ukiitumikia kwa uzuri kwenye meza. Hizi ni bidhaa zilizochanganywa zilizokatwa kwenye bakuli moja la saladi, sehemu inayotumika kando kwenye sahani kwa kila mgeni au muundo wa asili wa meza ya buffet
Nyama ya nyama ya ng'ombe: yote kwa mujibu wa sheria. Jinsi ya kupika nyama ya nyama vizuri?
Ni nyama gani inayofaa zaidi? Mama wa nyumbani wa Novice hawana uwezekano wa kujibu swali hili kwa usahihi, na hata zaidi kuelezea teknolojia nzima ya kupata sahani. Kwa hiyo, vidokezo muhimu na mwongozo wa hatua kwa hatua juu ya jinsi ya kupika nyama ya nyama ya nyama (kipande kizima na misa iliyokatwa) kulingana na sheria zote zilizotolewa katika makala hii zitawasaidia kwa njia bora zaidi
Kalori ya maudhui ya nyama ya nyama ya ng'ombe, je, unaweza kula nyama ya nyama unapopungua uzito?
Nyama… Ni picha gani hutokea unaposikia neno hili? Ukoko mwekundu, uliokaanga, nyama ya pinki yenye juisi ndani, ambayo, inaposhinikizwa, hutoa juisi … Ndiyo, hii ndiyo picha ambayo wengi wetu huchota tunaposikia neno "steak". Lakini ni kalori ngapi kwenye sahani hii ya kupendeza? Je, ni aina gani za steaks na inawezekana kutibu mwenyewe kwa sahani hii ya ladha wakati wa chakula? Sasa tutachambua na kujibu maswali haya kwa undani zaidi
Saladi ya moto wa kuvutia: mapishi na nyama ya kuchemsha, beets na karoti za Kikorea
Saladi "Bonfire" ni mlo mkali na wa kitamu. Inaweza kupamba meza ya likizo. Mchanganyiko usio wa kawaida wa viungo hupa bidhaa ladha tajiri na kidogo ya spicy. Ni lazima ikumbukwe kwamba saladi hii ni ya kuridhisha sana na haifai kwa watu kwenye chakula. Hata hivyo, ikiwa ni lazima, viungo vya sahani vinaweza kubadilishwa na vyakula vya chini vya kalori
Karoti ya Kikorea na saladi ya ham - chaguzi mbadala
Wengi tayari wamechoshwa na matoleo ya zamani ya saladi. Maelekezo haya yanaonyesha jinsi unaweza kufanya toleo jipya, la wastani na la spicy kutoka kwa viungo rahisi
