2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Mojawapo ya tunda maarufu zaidi katika nchi yetu ni tufaha. Vile vile hutumika kwa juisi kutoka kwake. Hakuna matunda mengine nchini Urusi ambayo yangekuwa na aina nyingi na kukua kila mahali. Juisi kutoka humo ni muhimu sana na ya kitamu. Maarufu, kwa mfano, ni aina kama vile Antonovka, ambayo huhifadhiwa kwa miezi kadhaa bila kupoteza mali zake muhimu. Kupata juisi kutoka kwa tufaha kupitia juicer, unahitaji kujua kwamba ladha yake inategemea mambo mbalimbali: aina mbalimbali, hali ya kukua, ukusanyaji, huduma na kuhifadhi.
Ladha ya matunda, kwa kweli, hutolewa na sukari, asidi za kikaboni na tannins, na harufu hutegemea yaliyomo ndani ya mafuta muhimu.
Kabla hatujakuambia jinsi ya kutengeneza juisi kutoka kwa tufaha kupitia juicer, unahitaji kuelewa muundo wake, mali na faida zake ili kujua kwa nini tutajaribu. Kinywaji kama hicho ni ghala la virutubishi na virutubishi ambavyo mwili wetu unaweza kupata kwa matumizi ya kawaida. Mbali na hiloHata hivyo, kutokana na maudhui ya chini ya kalori, huwezi kupata uzito wa ziada. Lakini kama kila kitu kingine, unahitaji kujua kipimo. Juisi ina wanga nyingi, muhimu na kwa urahisi kufyonzwa na mwili, asidi za kikaboni na sukari, mafuta, protini na nyuzi za chakula, pia ina pombe na wanga. Ni matajiri katika vitamini C, E, H, PP na kundi B, macronutrients (magnesiamu, kalsiamu, potasiamu, sodiamu, sulfuri, klorini, fosforasi) na kufuatilia vipengele (zinki, chuma, manganese, shaba, fluorine, chromium, nickel; kob alti na wengine).
Yote haya yana athari chanya kwenye mwili na husaidia kwa baadhi ya magonjwa: tumbo, ini, figo, utumbo, kibofu. Pia, kinywaji hiki kina athari kwenye seli za ubongo, kuwalinda kutokana na uharibifu, na kuzuia maendeleo ya ugonjwa wa Alzheimer. Madaktari wanashauri kunywa juisi ya apple na beriberi, anemia, baada ya mashambulizi ya moyo. Kiwango kinachopendekezwa ni lita moja kwa siku, katika dozi kadhaa.
Kwa hiyo unawezaje kutengeneza juisi ya tufaha kwa kutumia juicer? Ingawa juisi hii haina afya kuliko ile iliyokamuliwa hivi karibuni, bado ni bora zaidi kuliko ile inayouzwa madukani. Baada ya yote, huhifadhi virutubishi vingi. Kwa majira ya baridi, unaweza kupika nyumbani.
Tunafanya yafuatayo: mimina juisi iliyopatikana kwa kutumia kifaa chetu kwenye sufuria na kuongeza sukari hapo. Uwiano ni kama ifuatavyo - kijiko moja cha sukari kwa nusu lita ya juisi. Tunaweka sufuria juu ya moto na, kuchochea, kuleta kwa chemsha, lakini usiwa chemsha.
Mitungi kabla ya kuzaa. Mimina juisi ndani yao, fungana vifuniko vya chuma vilivyochemshwa hapo awali, viweke kichwa chini na uifunika kwa uangalifu na blanketi. Tunawaweka katika hali hii kwa siku moja, kisha tuwageuze. Kila kitu - juisi ya apple, makopo, tayari. Kinywaji kama hicho mahali pa baridi na giza kinaweza kuhifadhiwa kwa miaka miwili. Kama tunaweza kuona, hakuna kitu ngumu. Mchakato - juisi kutoka kwa tufaha kupitia juicer - mastered.
Bila shaka, bidhaa mpya iliyobanwa
- muhimu zaidi, lakini maisha yake ya rafu ni ya juu zaidi ya siku chache. Na hivyo ina athari iliyobainishwa ya choleretic na diuretiki, huburudisha na kumaliza kiu, inaboresha sauti ya mwili, inazuia mawe kwenye figo na kuimarisha mfumo wa kinga.
Ikiwa unajua jinsi ya kutengeneza juisi kutoka kwa tufaha, basi kila wakati saidia na kuboresha mwili wako, usaidie na atherosclerosis, matatizo ya kimetaboliki, msongo wa juu wa akili, gout. Kinywaji hicho kitasaidia kuondoa madhara ya ulaji wako kupita kiasi, kuboresha usingizi, kusaidia kukabiliana na vijidudu vya magonjwa ya kuambukiza.
Juisi ya tufaha kwenye mashine ya kukamua maji hupatikana kwa njia ambayo inaweza kutumika hata kwa matibabu. Kwa mfano, kwa msaada wake, unaweza kufuta mawe ya figo. Njia ni badala ngumu, lakini yenye ufanisi. Unaweza kuamua tu baada ya kushauriana na daktari. Pia, juisi hii ni muhimu kwa kuvimbiwa na gout. Muhimu zaidi, usiitumie vibaya, inashauriwa kuipunguza kwa maji.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kukamua juisi ya komamanga nyumbani? Waandishi wa habari kwa mabomu
Juisi ya komamanga - ununue dukani au uifinyue mwenyewe? Nini bora? Wengi wetu tutachukua chaguo la haraka au rahisi la kwenda kufanya ununuzi. Lakini juisi yenye afya zaidi na ya kitamu hupatikana ikiwa imefungwa kutoka kwa matunda yote yaliyoiva
Je, unajua jinsi ya kupika kahawa nyumbani kwa Kituruki kwa usahihi?
Umewahi kujiuliza kwa nini msemo "Kunywa kahawa, tulia" upo? Ndio, kwa sababu kinywaji hiki cha mashariki sio tu kinakupa nguvu kwa siku nzima, lakini pia huchochea michakato ya mawazo na kutuliza mishipa iliyovunjika. Lakini kahawa ya papo hapo, hata ya chapa nzuri, ni kufanana kidogo tu, ersatz ya bidhaa asilia. Njia nyingine ya kishenzi ya kuharibu ladha ya kinywaji ni kuitengeneza kwenye kikombe kama chai. Jinsi ya kutengeneza kahawa ya Kituruki kulingana na sheria zote? Soma zaidi
Je, unajua jinsi ya kukamua siki?
Si kila mtu anajua, kwa bahati mbaya, jinsi ya kuongeza siki. Na hii ni mchakato muhimu sana na muhimu katika dawa na katika kupikia. Nakala hiyo inaelezea habari hii na zingine kuhusu siki
Jinsi ya kutengeneza juisi ya nyanya kwa majira ya baridi kupitia mashine ya kukamua? Kichocheo kinapatikana kwa kila mtu
Makala haya yataelezea jinsi ya kupata juisi ya nyanya tamu na yenye afya kwa majira ya baridi. Kichocheo cha maandalizi yake ni rahisi na ya bei nafuu
Jinsi ya kuhifadhi juisi ya tufaha kutoka kwa mashine ya kukamua? Kuvuna juisi ya apple: mapishi
Jinsi ya kuhifadhi juisi ya tufaha kutoka kwa mashine ya kukamua? Ni aina gani za tufaha zinazotumiwa vyema kutengeneza juisi ya tufaha? Jinsi ya kutengeneza juisi kutoka kwa apples bila juicer?
