2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Mwani mkavu si chochote ila mwani. Ina jina lingine nzuri - kelp. Ni chanzo cha idadi kubwa ya vitamini (A, C, D, vitamini vyote vya kikundi B, E, K, PP), amino asidi, vipengele vidogo na vidogo na vitu vingine muhimu, ambayo husaidia katika:
- udhibiti wa utendaji kazi wa tezi dume;
- kurekebisha viwango vya cholesterol katika damu;
- matibabu ya adenoma;
- kuimarisha kinga;
- kuondoa chumvi za metali nzito;
- ukombozi wa mwili kutoka kwa radionuclides.
Kale kavu za bahari hurekebisha kimetaboliki na shughuli ya utumbo. Lakini bidhaa hii ni nzuri si tu wakati wa kuliwa. Laminaria inaweza kutumika katika matibabu ya nje ya magonjwa fulani na kwa madhumuni ya mapambo. Kwa hiyo, ikiwa unataka kurejesha ngozi yako na kuwapa kuangalia kwa afya, jitayarisha tincture. Mwani kavu huchukuliwa (4 tsp), hutiwa na maji ya moto (1 l) na kuingizwa kwa masaa 10 kwenye bakuli ambalo huhifadhi joto (unaweza kutumia jiko la polepole kwa kuweka mode "Inapokanzwa"). Wakati wa kuoga, ongeza tincture inayosababisha kwa maji. Utaratibu huu pia ni mzuri kwa kuvimba kwa rheumatic ya viungo.
Laminaria katika cosmetology
Watu wengi watashangaa kujua kwamba kabichi kavu ya bahari inafaa kwa madhumuni ya urembo. Ikiwa unafanya masks ya uso wa kelp mara moja kwa wiki, utapata kwamba ngozi itajifanya upya kwa kasi, pores itapungua kwa kiasi kikubwa, na matatizo ya matangazo nyeusi na sheen ya mafuta yatatatuliwa. Mask itasaidia kuondokana na acne. Ili kuitayarisha, unahitaji kukata kabichi kwenye grinder ya nyama au kwenye blender. Kisha mimina kijiko 1 cha kelp na maji ya moto, changanya na kuongeza asali (1 tsp). Mafuta yanaweza kuongezwa kwenye barakoa:
- castor - kwa utakaso wa kina;
- zaituni - kwa ajili ya kulainisha.
Paka muundo huo kusafisha ngozi ya uso na ushikilie kwa dakika 20. Ikiwa unapigana na cellulite, tumia kichocheo hiki: mimina maji ya moto juu ya kabichi kavu (vijiko 4) na uiruhusu kwa dakika 30. Katika sahani tofauti, piga yolk na kuongeza mafuta ya kambi (matone 20) na mafuta ya limao (matone 10). Tunachanganya yolk na kabichi na kutumia wakala wa anti-cellulite kwenye maeneo ya shida. Tunafunga mwili na mfuko wa plastiki au filamu. Muda wa utaratibu ni dakika 60.
Kichocheo cha Saladi ya Kelp
Kama tulivyogundua, kabichi kavu ya bahari ina sifa nyingi muhimu. Jinsi ya kupika kelp? Hili ndilo swali la mwisho tunalopaswa kushughulikia. Kuanza, mwani kavu huosha kabisa chini ya maji ya bomba. Kisha tunauhamisha kwenye sufuria na kuijaza hadi juu na baridimaji. Baada ya masaa 3, futa maji na suuza laminaria tena. Jaza sufuria na maji safi na uwashe moto. Tunatambua dakika 10 baada ya kuchemsha na kupika kabichi. Tunamwaga maji. Kelp sasa iko tayari kutumika kwa mavazi ya saladi. Kata kabichi katika vipande kadhaa vya kati na kutuma kwa kikombe. Ifuatayo inakuja mayai ya kuchemsha yaliyokatwa. Kata vitunguu vizuri na kaanga katika mafuta ya alizeti. Tunabadilisha kaanga kwenye saladi. Ongeza mayonnaise, chumvi na pilipili. Kuamua kiasi cha viungo vyote kwa ladha yako. Changanya na kuweka saladi kwenye jokofu. Zaidi ya sahani ni chilled, bora itakuwa ladha. Kwa njia, hata wale wanaochukulia mwani kuwa "bidhaa isiyo na ladha" kama saladi hii!
Jaribio na ugundue mambo mapya!
Ilipendekeza:
Lozi: jinsi ya kula na kiasi cha kula, mali muhimu na maudhui ya kalori
Lozi zina virutubisho vingi hivyo ni nzuri kwa afya. Inasaidia kupunguza matatizo na utulivu wa neva, hupunguza cholesterol na sukari ya damu, na hivyo kuzuia maendeleo ya atherosclerosis na ugonjwa wa kisukari. Fikiria ni nini faida na madhara ya mlozi na jinsi ya kuitumia kwa usahihi
Jibini la kongosho: unaweza kula nini na kiasi gani? Unaweza kula nini na kongosho - orodha ya bidhaa
Jibini ina mafuta mengi, lactose na protini inayoyeyuka kwa urahisi. Pia ina kiasi kikubwa cha kalsiamu, ambayo hudumisha muundo wa mfupa na husaidia tishu kufanya upya. Bidhaa za curd hujaa kikamilifu na kukidhi njaa, kukuza usagaji wa haraka wa chakula. Bidhaa zinaweza kuliwa kwa fomu safi, pamoja na kuongezwa kwa saladi, casseroles na pasta
Lishe ya gastritis katika hatua ya papo hapo. Nini unaweza kula na kunywa, na nini huwezi
Lishe sahihi ndio ufunguo wa afya kwa miaka mingi. Lakini jinsi ilivyo vigumu kwa mtu wa kawaida kufuata mlo! Ukosefu wa muda, sikukuu za mara kwa mara, vitafunio - yote haya husababisha tukio la ugonjwa kama vile gastritis. Matibabu ya ugonjwa huu usio na furaha ni wote katika chakula sawa na kukataa vyakula vyenye madhara
Mgawo kavu. Mgawo kavu wa jeshi la Urusi. Mgawo wa kavu wa Amerika
Mgao mkavu ni nini? Utapata jibu la swali lililoulizwa katika nyenzo za kifungu kilichowasilishwa. Kwa kuongeza, tutakuambia kuhusu seti za lishe ya mtu binafsi zilizopo leo, na pia jinsi zinavyotofautiana katika nchi tofauti
Kwa nini huwezi kunywa chakula? Unaweza kunywa nini wakati wa kula?
Si muda mrefu uliopita, wataalam walianza kubishana kuhusu kama inawezekana kunywa chakula. Wengine wanasema ina madhara. Wengine wana hakika kuwa ni mbaya kula chakula kavu. Tutaelewa masuala haya, pamoja na kwa nini huwezi kunywa chakula, au, kinyume chake, unaweza
