2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Safi - juisi iliyobanwa upya kutoka kwa matunda au mboga. Inapaswa kuliwa mara moja: maisha ya rafu sio zaidi ya nusu saa. Baada ya yote, ndiyo sababu kinywaji hicho kiliitwa "safi" - kutoka kwa neno la Kiingereza "safi"! Ni rahisi sana kuandaa nyumbani, mradi tu una juicer au blender mkononi. Kwa mbaya zaidi, unaweza kutumia njia ya watu: grater na chachi, sieve. Kama sheria, kinywaji cha kuburudisha na cha kukata kiu kinatengenezwa bila nyongeza yoyote - sukari, chumvi, viungo - na hauitaji matibabu ya joto (hakuna haja ya juicer, ndiyo sababu ni safi).
Kutoka kwa tikiti maji
Chaguo bora la kiangazi na vuli - tikiti maji safi. Kwa kweli, ni rahisi kuitayarisha katika jikoni yoyote mwaka mzima, lakini wakati ambapo matunda tamu yenye milia yanauzwa kila kona na yanagharimu senti moja, ni matibabu maalum ambayo hayapigi sana bajeti ya familia.. Katika makala hii, tutaangalia jinsi unaweza haraka kupika watermelon safi. Mapishi, kwa kweli, kuna mengi. Hebu tufikiriemaelezo zaidi!
Vidokezo vingine vya kula
- Ni vyema kunywa aina hizi za juisi dakika 20-30 kabla ya milo.
- Kipimo cha matumizi - gramu 100 (kiwango cha juu 200). Haupaswi kunywa, kwa mfano, lita za tikiti maji safi, isipokuwa ikiwa uko kwenye lishe inayofaa na usile chochote kingine.
- Juisi haitakiwi kunywewa baada ya kula, nyingi huyeyusha tindikali ya tumbo, kusababisha uchachushaji na kupunguza kasi ya usagaji chakula kutokana na hilo.
- Sukari haipaswi kuongezwa kwa tikiti maji mbichi: asili tayari imefanya liwe tamu vya kutosha. Wakati mwingine kijiko cha asali huongezwa kwa ladha. Na sasa kuhusu mapishi.
Tikiti maji safi. Mapishi ya blender
Ni muhimu kuchukua tikiti maji la ukubwa wa wastani, lililoiva kabisa, lakini lisilokomaa (kilo 4-5). Jinsi ya kuchagua - labda unajua. Lakini tu ikiwa: inapaswa kuwa sonorous na pigo nyepesi kwa mwili, mkia wa shina ni kavu, rangi ya beri ni kali, bila vivuli vya saladi (hii inaonyesha kuwa bado haijaiva). Berry iliyochaguliwa lazima ioshwe chini ya bomba, kwani kunaweza kuwa na vumbi na hata uchafu juu ya uso. Nisingependa iingie kwenye kinywaji chetu kilichotayarishwa. Ifuatayo, kata sehemu ya juu ya tikiti maji na utoe massa ya tamu nyekundu. Tunachagua mifupa. Hatutatupa mwili uliosafishwa, bado utakuwa na manufaa kwetu. Kata massa ndani ya cubes na tuma kwa sehemu kwa blender. Tunatayarisha safi. Na kisha uimimina tena kwenye mifupa ya tikiti. Limau iliyokamuliwa au chokaa inaweza kuongezwa kwa juisi nene safi. Changanya na kufunika na kifunikovilele vya tikiti maji. Mara nyingine tena, ni lazima ieleweke kwamba kinywaji lazima kinywe ndani ya nusu saa, vinginevyo itapoteza baadhi ya mali yake ya uponyaji. Kabla ya kumwaga kwenye glasi, changanya safi tena, na kuweka cubes chache za barafu kwenye chombo kwa ajili ya baridi ya ziada. Pamba kila glasi kwa tawi la mnanaa.
Jinsi ya kutengeneza tikiti maji safi kulingana na mapishi ya watu
Leo, jikoni nyingi zina zana ya ajabu ya upishi kama blender. Bila shaka, inaharakisha utayarishaji wa sahani nyingi, na kuwafanya kuwa na kazi ndogo. Lakini vipi ikiwa bado haujapata kifaa kama hicho, lakini unataka kupika safi kutoka kwa tikiti iliyoiva? Vitendo ni rahisi sana: je, bibi na mama zetu waliweza kwa namna fulani kwa njia zilizoboreshwa hapo awali?
- Kata sehemu ya juu ya tikiti maji.
- Tunachukua kisu na kukata massa nyekundu pamoja na mbegu (tunajaribu kutogusa kijani).
- Kupitia ungo mkubwa (ili mifupa isipite, na massa huanguka kwenye mashimo), tunasaga watermelon kwenye chombo kilichoandaliwa. Athari ni karibu sawa na katika kichanganyaji, ni lazima tu ucheze kidogo zaidi.
- Mimina juisi safi inayopatikana kwenye bakuli. Ili kuonja, unaweza kuongeza chokaa au maji ya limao, kijiko cha asali. Lakini huwezi kuongeza. Hebu tuchanganye. Mimina kinywaji kilichopatikana kwenye glasi zilizo na vipande vya barafu na upambe na matawi ya mint.
Ilipendekeza:
Jemu ya tikiti maji hutayarishwa vipi kutoka kwa majimaji, maganda na juisi?
Unataka kuishangaza familia yako kwa vyakula vitamu zaidi? Kisha kuandaa jam isiyo ya kawaida - watermelon. Sahani hii ya kuvutia inaweza kupatikana kwa njia tatu tofauti. Katika chaguo la kwanza, maganda ya watermelon yatatumika. Kichocheo cha pili kinaelezea hatua za kufanya kazi na massa. Na matokeo ya njia ya tatu ya kufanya jam itakushangaza kwa ladha ya asali
Ni wangapi wa wanga kwenye tikiti maji. Faida na madhara ya beri hii
Tikiti maji - beri inayopendwa na kila mtu katika msimu wa joto. Utamaduni huu wa melon una mali nyingi muhimu. Lakini katika hali fulani inaweza tu kuumiza
Compote ya tikiti maji - unywaji wa maji katika majira ya joto katikati ya msimu wa baridi
Wamama wengi wa nyumbani, wakihifadhi mboga na matunda kwa msimu wa baridi, usisahau kuhusu beri kubwa zaidi. Soma makala yetu juu ya jinsi ya kuandaa compote kutoka kwa watermelon
Maji yenye asali. Asali na maji kwenye tumbo tupu kwa kupoteza uzito. Asali na maji na limao
Suala la kupunguza uzito lazima lishughulikiwe kwa uwajibikaji ili hamu ya maelewano isije ikawa njia ya kupoteza afya. Asali na maji kwenye tumbo tupu kwa kupoteza uzito hutumiwa kwa ufanisi duniani kote. Mbali na ukweli kwamba mwili huondoa uzito kupita kiasi, huponya wakati huo huo
Maji yaliyochujwa: muundo wa kemikali, faida na madhara ya maji yaliyosafishwa. Mifumo ya kuchuja maji
Maji yaliyochujwa ni nini? Kwa nini yeye ni mzuri? Utapata majibu ya maswali haya na mengine katika makala. Leo, maji ya bomba karibu hayafai kwa kunywa. Kutokana na mabomba ya zamani ya kutu, idadi kubwa ya bakteria huingia ndani yake, ambayo inaweza kugeuka kuwa chanzo cha ugonjwa
