2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Tikiti maji, bila shaka, ndilo ladha bora zaidi ya kiangazi. Ikiwa, kwa mfano, tunaweza kula maapulo karibu mwaka mzima, na hata jordgubbar, ikiwa inataka, inaweza kununuliwa kwa urahisi katika duka kubwa katika msimu wowote, basi beri hii inaonekana kwenye lishe yetu wakati wa msimu wa joto na kuiacha wakati wa vuli kikamilifu. huja yenyewe.
Tikiti maji lina ladha tamu ya kuburudisha, ni kitamu kitamu sana na cha afya. Inakabiliana vizuri na kazi ya utakaso wa figo, ambayo inachangia uboreshaji wa mwili kwa ujumla. Matumizi yake yanapendekezwa kwa watu wanaosumbuliwa na urolithiasis, na wanawake ambao wanataka kupata mjamzito. Watermeloni sio tu huondoa sumu kutoka kwa mwili, lakini pia huijaza na asidi ya folic, dutu ambayo inakuza mimba. Na beri hii husaidia kuondoa uzito kupita kiasi. Ina karibu hakuna kalori, na shukrani kwa maudhui yake ya juu ya sukari, inasaidia kuunda athari ya satiety. Ni kweli, huwezi kujihusisha na lishe ya tikiti maji kwa zaidi ya wiki moja.
Kwa hayo yote, kwa sababu fulani, tikiti maji haitumiwi mara kwa mara katika kuweka mikebe kama matunda na matunda mengine. Cherry, strawberry au jamu ya plum ni ya kawaida. Lakini compote ya watermelon ni karibu ya kigeni. Ingawa hakuna kitu kigeni katika beri hii yenyewe,hakuna njia ya kutengeneza kinywaji kutoka kwayo kwa msimu wa baridi.
Compote ya tikiti maji ni rahisi sana kutayarisha. Kwa kilo 1 ya massa, utahitaji glasi 5-6 za maji na gramu 250-300 za sukari. Wote. Ukweli, kwanza unahitaji kutenganisha massa kutoka kwa ukoko, ondoa mbegu zote na ukate beri kwenye cubes. Wakati tunafanya hivyo, syrup inapikwa kwenye jiko. Ili kufanya hivyo, katika bakuli la enamel, tunaleta kiasi kinachohitajika cha maji kwa chemsha na kufuta sukari ndani yake. Ifuatayo - ongeza kunde kwenye syrup na subiri hadi majipu ya watermelon ya baadaye yachemke. Baada ya kuchemsha kwa dakika nyingine 5-6 katika hali ya kuchemsha, mimina kinywaji hicho kwenye mitungi ya glasi iliyotiwa moto na funika na vifuniko vya bati. Baada ya hayo, kama ilivyo kwa uhifadhi wowote, tunaifunika kwa uvuguvugu na kuiacha peke yake hadi ipoe kabisa.
Compote yetu ya tikiti maji iko tayari kwa msimu wa baridi. Kawaida hutolewa kwa baridi kwenye meza. Ili kuongeza ladha ya majira ya joto, unaweza kuongeza kipande cha limao au kijiko cha asali kwenye kinywaji - ndivyo unavyopenda. Compote ina harufu ya kupendeza sana, rangi nzuri, inachukuliwa kuwa nyepesi, licha ya kiasi cha kutosha cha sukari ndani yake. Kulingana na hilo, unaweza kuandaa visa vya kuvutia, visivyo vya pombe na kwa kiasi fulani cha pombe. Tumia mawazo yako na usiogope kufanya majaribio!
Kuhusu virutubisho, basi, bila shaka, compote ya watermelon ni mbali na kuwa muhimu kama beri hii mbichi. Lakini, kwa bahati mbaya, maisha yake ya rafu ni mafupi sana. Na kinywaji hiki hakika kitaleta faida nyingi kwako na watoto wako kuliko soda yoyote aujuisi za vifurushi. Kwa sababu ya matibabu ya joto, watermelon hupoteza uwezo wake wa kusafisha figo, na sukari haichangia uponyaji wa mwili, lakini ikiwa ghafla unataka kuchukua sip ladha ya majira ya joto wakati wa baridi, compote ya watermelon, mapishi ambayo sisi umetoa katika makala haya, ndicho unachohitaji.
Hamu nzuri na uwe na afya njema!
Ilipendekeza:
Msimu wa joto kwenye friji. Je, inawezekana kufungia malenge kwa majira ya baridi?
Imethibitishwa kisayansi kuwa katika halijoto ya chini ya sufuri, vitu vyote muhimu vya mboga na matunda huhifadhiwa kwa kiwango cha juu zaidi. Je, inawezekana kufungia malenge kwa majira ya baridi, na ni njia gani bora ya kufanya hivyo? Makala yetu itasema
Kichocheo cha jamu ya tikiti maji - ukumbusho wa majira ya joto
Kutoka kwa beri isiyo ya kawaida, sahani nyingi za kushangaza zimetayarishwa, lakini kiongozi bado ana jam na harufu yake maridadi na ladha ya kupendeza. Kichocheo hiki cha ajabu cha jamu ya watermelon kitakusaidia kuandaa ladha ambayo haitaacha mtu yeyote tofauti, itakufurahia jioni ya baridi ya baridi, kukukumbusha majira ya joto
Jinsi ya kutengeneza juisi ya tikiti maji kwa msimu wa baridi: mapishi na mbinu za kupikia
Msimu wa joto unatuandalia zawadi nyingi. Hii ni matunda mengi, mboga mboga, mimea. Na kila mmoja wao hubeba kiasi kikubwa cha vitamini na madini muhimu ili kudumisha maisha ya afya. Kwa mfano, watermelon sio tu kutibu tamu kwa familia nzima, lakini pia ni ladha ya uponyaji sana
Jinsi ya kugandisha broccoli kwa majira ya baridi? Kufungia mboga kwa majira ya baridi: vidokezo vya kupikia
Brokoli inajulikana kama chakula chenye afya na lishe ambacho kinaweza kutumika kuandaa vyakula vingi vyenye afya. Ikiwa una nia ya habari juu ya jinsi ya kufungia broccoli kwa majira ya baridi, uko kwenye njia sahihi, kwani usindikaji huu huhifadhi vitamini na madini muhimu bila hasara yoyote
Kombe tamu ya zabibu kwa msimu wa baridi bila kuviza. Compote ya zabibu kwa msimu wa baridi: mapishi rahisi
Kwa kawaida kupika komputa huchukua muda mwingi. Ni muhimu kutatua kila kitu, suuza, kupika, na baada ya hayo pia chini ya bidhaa kwa matibabu ya ziada ya joto. Lakini kuna chaguo nyingi zinazokuwezesha kufanya, kwa mfano, compote ya zabibu kwa majira ya baridi bila sterilization. Bidhaa iliyokamilishwa haipoteza ladha yake kabisa
