2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Ice cream bila sukari… Je, inawezekana? Bila shaka ndiyo! Hadi sasa, ice cream isiyo na sukari imeonekana hata katika maduka ya dawa katika miji ya Shirikisho la Urusi. Na hii haishangazi. Bidhaa hizi, kwa mfano, alama ya biashara "Baskin Robbins", hata zimejumuishwa kwenye rejista ya serikali kama "bidhaa ya chakula inayokusudiwa kwa lishe ya lishe." Ice cream inaweza kuliwa na wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 na watu ambao wanataka kupoteza uzito. Nambari ya glycemic na idadi ya kalori katika bidhaa hupunguzwa. Kwa hivyo, zaidi.
Aiskrimu isiyo na sukari ni bidhaa maarufu
Pipi hupendwa na wengi. Hasa watoto. Ni vigumu kufikiria siku za joto za majira ya joto bila ice cream ya ladha baridi … Dessert ya kupendeza inafurahisha, inatoa raha kubwa, inapendeza wapenzi tamu. Kutoka kwa aina mbalimbali za ladha katika soko la kisasa, macho hukimbia tu. Lakini vipi kuhusu wale ambao wanajaribu kufuatilia takwimu na afya zao? Aiskrimu isiyo na sukari hukuruhusu kufurahia ladha yako uipendayo bila kuwa na wasiwasi kuhusu maudhui ya kalori ya bidhaa.
Leo, makampuni mengi yanazalishadesserts vile. Na idadi yao inakua kila wakati. Bila shaka, ice cream isiyo na sukari inazidi kuwa maarufu zaidi. Alama za biashara zinazojulikana haziwezi lakini kutoa bidhaa hii kwa watumiaji. Mmoja wao ni Baskin Robbins. Warusi wameijua kampuni hii tangu 1990.
Kalori ya Chini
Kulingana na takwimu, aiskrimu ya Baskin Robbins bila sukari ni bidhaa maarufu. Baada ya yote, leo watu wengi wanakabiliwa na uzito kupita kiasi. Gramu 100 za ladha hii ina kilocalories 200 tu. Katika huduma kama hiyo, 5% ya protini zinazohitajika kwa siku kwa mwili, 2% ya mafuta na 7% ya wanga. Hakuna maji, hakuna viungio vyenye madhara, hakuna chumvi, hakuna nyuzi za lishe katika aiskrimu hii. Maudhui ya kalori ya chini yanapatikana kutokana na ukweli kwamba kampuni inachukua nafasi ya sukari na aspartame, sweetener. Haishangazi, umaarufu wa ice cream kama hiyo inakua kila mwaka. Leo, bidhaa ya lishe inachangia 37% ya jumla ya idadi ya dessert zinazozalishwa.
Inathaminiwa sana…
Baskin Robbins aiskrimu isiyo na sukari inawasilishwa leo katika matoleo kadhaa. Mara nyingi, watumiaji huelekeza mawazo yake kwa "Royal Cherry" na "Nazi na Mananasi". Ya kwanza ni ice cream yenye mafuta kidogo na chokoleti na safu ya cherry. Ladha yake maalum inaelezewa na ukweli kwamba wazalishaji wameacha kabisa matumizi ya tamu. Inabadilishwa na chips za chokoleti. Ya pili ni aiskrimu laini ya maziwa laini yenye vipande vya nazi na vipande vya mananasi asilia.
Ingawa si muda mrefu uliopita, aina mpya za kitindamlo zimeonekana. Tamu pia haitumiwi katika uzalishaji wao. Chokoleti asili ni kibadala kizuri.
Aiskrimu ya Caramel truffle ilipata umaarufu mara moja baada ya kuonekana kwake. Vipande vya caramel, pia vinavyotengenezwa bila sukari, hupiga kwa kupendeza kwenye meno. Kwa ujumla, kuna mengi ya kuchagua. Kila mtu anaweza kujipatia utamu, kulingana na ladha na mapendeleo yake.
Wanawake wanafuraha
Mlo usio na sukari aiskrimu hupendeza watu wa jinsia moja. Baada ya yote, mwanamke daima anajaribu kuwa mwembamba na kuvutia. Leo inawezekana, na si lazima uache starehe kama vile dessert tamu baridi.
Ili kujua maudhui ya kalori ya aiskrimu hii, huhitaji kutafuta nambari ndogo kwenye vifurushi. Habari inayofaa, kwa kweli, imeonyeshwa kwenye vifurushi. Hata hivyo, njia rahisi zaidi ya kutambua aiskrimu ya lishe ni kwa kofia ya kijani.
Bila shaka, wanawake wanafurahishwa na maudhui ya kalori ya chini ya bidhaa hii, kwa sababu sasa huwezi kukataa ice cream! Hii ni kweli hasa kwa wale ambao wanapoteza uzito, ambao, licha ya hamu ya kuchoma ya kupoteza paundi hizo za ziada, wazimu wanataka pipi. Kwa hivyo kwa nini usijitendee mwenyewe na kupata furaha?!
Muundo
Fanya muhtasari. Tumechunguza kwa makini na kwa kina barafu ya Baskin Robbins isiyo na sukari ni nini. Utungaji wake unajulikana na mchanganyiko kamili wa vipengele. Kwa ujumla, kwa wagonjwa wa kisukari nawale wanaotaka kupunguza uzito ni chaguo nzuri.
Hebu tuchukue ice cream ya maziwa isiyo na sukari na safu ya caramel kama mfano. Bidhaa hii haina mafuta 97% na ina kalori 50%. Tamu na mbadala ya sukari. Ina fructose na lactose asili kutoka kwa maziwa. Bidhaa za GMO hazina.
Kama wataalamu wa lishe wanavyosema, ulaji wa kila siku wa sorbitol sio zaidi ya gramu 30. Gramu 100 za ladha hii ina gramu 16.5 za sehemu hii. Sehemu kubwa ya mafuta ya maziwa ni 1.5%.
Ina maziwa yaliyochujwa, safu ya caramel yenye vitamu, krimu, truffle, ladha ya vanila, kitenga cha protini ya whey, rangi ya chakula, vimiminaji mbalimbali na vidhibiti. Usisahau tu kwamba bidhaa hii ni kinyume chake kwa wagonjwa wenye phenylketonuria. Hakuna matatizo tena!
Ilipendekeza:
Kahawa ya tangawizi: hakiki za wale ambao wamepunguza uzito na wale ambao wamekatishwa tamaa na bidhaa hii ya kupunguza uzito
Leo, katika nakala yetu juu ya kupunguza uzito, kahawa maarufu ya kijani kibichi na tangawizi itazingatiwa: hakiki za kinywaji ni tofauti sana - mtu anaitukuza kama panacea halisi ambayo husaidia kuondoa pauni za ziada kwenye kwa muda mfupi, mtu kinyume chake, anakemea maharagwe ya kahawa ambayo hayajachomwa kwa kila njia, akisema kuwa kinywaji hakifanyi kazi na, zaidi ya hayo, sio salama kwa afya. Wacha tuone ikiwa kahawa ya kijani ni nzuri au mbaya
Mgahawa "Furaha". Mgahawa "Furaha": Tyumen, St
Mkahawa "Happiness" huwapa wageni wake sura mpya ya kile kinachoitwa furaha. Hapa unaweza kujisikia katika kila kitu, kutoka kwa harufu ya maua kwenye meza yako hadi ladha ya ajabu ya sahani iliyoandaliwa awali na iliyotumiwa kwa uzuri. Hebu fungua mlango wa taasisi hii ikueleze siri zake
Vidakuzi vya wagonjwa wa kisukari: mapishi ya kuoka bila sukari, vipengele vya kupikia, picha, maoni
Maelekezo ya vidakuzi kwa wagonjwa wa kisukari ni ya manufaa kwa wale wote wanaosumbuliwa na matatizo ya kimetaboliki ya kabohaidreti, ambayo hudhihirishwa na viwango vya juu vya sukari katika damu. Watu walio na utambuzi kama huo lazima wafuate lishe, ambayo sio rahisi sana. Ni marufuku kutumia confectionery, bila ambayo wengi hawawezi kuishi. Ni kwa sababu hii kwamba wataalam wa upishi wamekuja na chaguzi kadhaa za kutengeneza kuki ambazo zinaruhusiwa kwa ugonjwa wa sukari
Jinsi ya kupunguza hamu ya kula ili kupunguza uzito: hakiki, njia bora na mapendekezo ya vitendo
Sio siri kwamba karibu kila mwanamke, bila kujali umri na hali ya kijamii, anataka kuwa mwembamba na mrembo, kuvutia macho ya kiume na wakati huo huo kujisikia vizuri na nyepesi
Je, inawezekana kupunguza uzito ikiwa utakula kidogo: saizi ya sehemu, kalori, thamani ya lishe na kupunguza uzito
Katika makala, tutazingatia ikiwa inawezekana kupunguza uzito ikiwa ni kidogo. Jinsi ya kurekebisha mwili hatua kwa hatua kwamba itachukua chakula kidogo sana ili kueneza kuliko ilivyokuwa kufyonzwa hapo awali. Jinsi ya kulipa fidia kwa kupungua kwa kiasi cha chakula kinachotumiwa kwa tumbo ili kujisikia utulivu iwezekanavyo. Fikiria ushauri muhimu wa watu ambao waliweza kukabiliana na kazi hiyo na kupunguza uzito wao kwa kawaida
