2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Katika maisha ya kila siku, mara nyingi tunakutana na kila aina ya manufaa. Mojawapo ni marshmallow, faida na madhara ambayo yatajadiliwa katika makala hii.
Hiki ndicho kitamu laini zaidi na kisicho na hewa, ambacho kina mafuta kidogo sana. Uzuri mkubwa wa aina za kito hiki cha confectionery unaweza kuzingatiwa katika soko la mboga, na pengine kila mtu atapata aina zinazofaa zaidi ladha na mapendeleo yake.
Marshmallow. Manufaa na madhara
Sifa za manufaa za marshmallow haziwezi kupingwa. Ina ladha ya kushangaza na ya kipekee, mvuto wa kipekee wa kuona. Mbali na data ya ladha, ubora mwingine usiopingika wa bidhaa hii ni maudhui yake ya chini ya kalori, ambayo hayawezi kulinganishwa na vyakula vingine vya dessert. Marshmallow, faida na madhara ambayo yamefunikwa katika nakala hii, inatambuliwa kama kupatikana bila shaka kwa wale ambao wanataka kufurahiya pipi na uharibifu mdogo kwa uzuri na maelewano ya takwimu. Maudhui ya kalori ya chini kabisa ya marshmallows yaliyopuliwa, ambayo hutengenezwa kulingana na mapishi ya jadi, hupatikana kwa kutumia tu matunda na vidhibiti vya mboga.
Mapishi ya kutengeneza marshmallows yanafanana kabisa na yale ya kutengeneza marmalade. Jamaa hawa wa karibu wa jenasi ya vitamu vya dessert wana sehemu sawa, yenye afya sana, ya kitamu isiyoweza kufikiria, inayojumuisha pectin, gelatin, agar-agar.
Marshmallow inadaiwa mali yake kuu ya manufaa kwa pectin iliyo katika muundo wake, ambayo ina athari ya manufaa katika michakato ya kuondoa chumvi za metali nzito kutoka kwa mwili, bidhaa za kuoza za madawa, vitu vilivyo na sumu iliyoongezeka, na pia huongeza upinzani wa mwili kwa ujumla na kupunguza cholesterol.
Wataalamu wa lishe wanabainisha faida kubwa za bidhaa hii kwa chakula cha watoto. Kwa njia, tafiti maalum zilifanyika, ambazo zilithibitisha athari ya manufaa ya matumizi ya marshmallow na kizazi kipya. Kuna madai ya kuridhisha kwamba matumizi ya wastani ya marshmallows katika mlo wa mtoto huboresha sana mmeng'enyo wa chakula, huku ikiongeza kwa kiasi kikubwa shughuli za ubongo wa mtoto.
Agar-agar, ambayo ni sehemu ya marshmallow, pia ina manufaa yasiyopingika. Bidhaa hii ya mitishamba inatokana na mwani. Marshmallow pia ina kiwango cha kutosha cha chuma, fosforasi, na vitu vingine vingi muhimu.
Ham marshmallow
Itakuwa asili kudhani kwamba, kwa vile marshmallow ina kiasi kikubwa cha wanga rahisi, ni marufuku kwa watu wanaosumbuliwa na fetma,kisukari na magonjwa mengine yanayohusiana na kukosekana kwa usawa wa wanga.
Uzalishaji wa marshmallows, ambayo hutayarishwa kwa kutumia fructose pekee, ni kiokoa maisha ya jino tamu la kisukari. Chaguo hili linachukuliwa kuwa la lishe, kwani marshmallows hazina sucrose. Daktari aliyehitimu, wakati wa kuagiza chakula kulingana na lishe sahihi, hakika atapendekeza kujumuisha kiasi kidogo cha marshmallows ya kawaida katika mlo wa kila siku wa mgonjwa - tiba inayoruhusiwa kabisa.
Marshmallow, faida na madhara ambayo yamedhamiriwa hata kwa kuonekana, ni bora kuchagua vivuli vyeupe na vya njano. Katika kesi hii, hii ina maana kwamba haina rangi ya bandia. Marshmallows na kujazwa yoyote, kufunikwa na nazi au icing, ni bora si kununua, kwa sababu inaweza kuwa allergener nguvu.
Je, ninaweza kula marshmallows jioni? Inabadilika kuwa ni bora kutumia ladha hii jioni kutoka 4 hadi 6, kwani katika kipindi hiki kiwango cha sukari ya damu hupungua. Ni wakati huu ambapo utaweza kupata manufaa ya juu zaidi kutoka kwa bidhaa hii.
Ilipendekeza:
Pipi za hewa: kuna tofauti gani kati ya marshmallow na marshmallow?
Marshmallows na marshmallows ni peremende zinazopendwa zaidi ambazo huwezi kununua tu katika kila duka la mboga, lakini pia kujitayarisha nyumbani. Ni tofauti gani, ni muundo gani wa kila chaguzi za pipi, na ni nini muhimu zaidi - tunajifunza kutoka kwa kifungu hicho
Chipsi zilizo na kaa: muundo, chapa, kalori, faida na madhara
Chipsi zina umaarufu wa juu kiasi sokoni. Watoto na watu wazima wanapenda kula. Hii ni kweli hasa kwa chips zenye ladha ya kaa, kwa sababu zina ladha maalum ambayo watu wengi wanapenda. Nakala hii itazingatia chips kama hizo, pamoja na yaliyomo kwenye kalori na chapa
Faida na madhara ya kasumba. Mbegu za poppy: faida na madhara. Kukausha na mbegu za poppy: faida na madhara
Poppy ni ua zuri ajabu ambalo limejipatia umaarufu wa kutatanisha kutokana na sifa zake za kutatanisha. Hata katika Ugiriki ya kale, watu walipenda na kuheshimu mmea huu kwa uwezo wake wa kutuliza akili na kuponya magonjwa. Faida na madhara ya poppy yamejifunza kwa karne nyingi, kwa hiyo leo habari nyingi zimekusanywa kuhusu hilo. Wazee wetu wa mbali pia waliamua msaada wa maua haya ya ajabu. Kwa bahati mbaya, leo watu wachache wanajua kuhusu athari za uponyaji ambazo mmea huu una kwenye mwili wa mwanadamu
Ngano hewa: maelezo, faida na madhara, kupika nyumbani
Ngano iliyopuliwa ni ladha tamu ambayo kwa kawaida ni bidhaa ya viwandani, kwani ni shida kabisa (lakini inawezekana) kuipata ukiwa nyumbani. Bidhaa hiyo imeandaliwa kutoka kwa nafaka za ngano za hali ya juu. Ngano iliyo tayari inafanana na mipira nyepesi ambayo inaweza kuwa wazo nzuri kwa kuunda kifungua kinywa kitamu na cha lishe
Chokoleti hewa: kalori, faida, faida na madhara
Sasa ni vigumu sana kupata mtu ambaye hatapenda chokoleti. Shukrani kwa aina kubwa - giza, milky, nyeupe, airy - bidhaa hii imekuwa ladha ya favorite ya watu wengi, kwa sababu kila mtu anaweza kuchagua moja ambayo anapenda zaidi. Na tunaweza kusema nini kuhusu watoto? Wako tayari kula pipi siku nzima. Leo tutazingatia chocolate hewa, mali yake, jinsi ni muhimu na madhara
