2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Tangawizi ni mmea wa viungo na wenye afya tele, ambao tayari watu wengi wameupenda. Lakini sio kila mtu anajua jinsi ya kuitumia ili kufikia athari kubwa. Jua kichocheo cha kinywaji cha tangawizi na unywe kwa furaha na afya.
Faida za tangawizi
Je, bidhaa hii ni muhimu? Ndiyo, inasaidia sana! Kwanza, ni antioxidant bora ambayo husaidia mwili kukabiliana na homa, na pia ni prophylactic nzuri dhidi ya saratani. Ikiwa tayari una baridi, kisha ujue kichocheo cha kinywaji cha tangawizi, uifanye na unywe ili kupunguza joto na haraka kupona. Ikiwa unahisi ukosefu wa nishati, basi bidhaa hii itakusaidia kufurahi. Pia, tangawizi itasaidia kuondoa kuvimba, kuboresha digestion, kupunguza kichefuchefu na kusaidia kupoteza uzito. Ndiyo, inapotumiwa, kimetaboliki huharakishwa, hivyo kalori huanza kuwaka haraka zaidi.
Jinsi ya kupika?
Sasa ni wakati wa kujua kichocheo cha kinywaji cha tangawizi. Tunakupa kadhaa mara moja.
- Kunywa na kitunguu saumu. Kwa maandalizi yake utahitaji: 2 lita za maji; Kipande 1 cha tangawizi (saizi ya kubwakidole); 2 karafuu za vitunguu. Kata tangawizi kwenye vipande nyembamba (baada ya kumenya). Fanya vivyo hivyo na vitunguu. Sasa weka haya yote chini ya thermos na kumwaga maji ya moto, funika kwa ukali na kifuniko na uondoke kwa saa moja ili bidhaa zitoe vitu vyao vya manufaa na kusisitiza. Kisha chuja infusion na unywe siku nzima kwa sehemu ndogo.
- Kinywaji cha tangawizi chenye ndimu. Ili kuandaa kinywaji kama hicho, utahitaji: 4-5 sentimita ya mizizi ya tangawizi; limau 1; 1.5-2 lita za maji; Vijiko 3 vya asali. Chambua tangawizi na uikate kwenye grater coarse, kuiweka kwenye chombo (kwa mfano, kwenye jar). Punguza limau na uongeze kwenye thermos, mimina maji ya moto juu yake na uifunge kwa ukali. Kwa kusisitiza, masaa 1-2 ni ya kutosha. Sasa chuja kila kitu kwa njia ya chachi iliyowekwa kwenye tabaka kadhaa, na kisha ongeza asali. Imekamilika!
- Mapishi ya kinywaji cha tangawizi chungwa. Ili kuandaa chai hii utahitaji: kipande 1 cha tangawizi urefu wa sentimita 5; 1 Bana ndogo ya kadiamu; Majani 10 ya mint (au kijiko 1 cha mimea kavu) Bana 1 ya mdalasini; 1 lita moja ya maji; 50 ml maji ya limao; 100 ml juisi ya machungwa. Chambua na ukate tangawizi kwenye vipande nyembamba, weka chini ya thermos pamoja na mint. Ongeza mdalasini na kadiamu, kisha uimina maji ya limao na machungwa na maji ya moto. Funika chombo na kifuniko, kuondoka kwa saa moja au mbili. Chuja kioevu na ufurahie kinywaji hicho!
Jinsi ya kutumia?
Je, ni njia gani bora zaidi ya kunywa kinywaji cha tangawizi, kichocheo ambacho unaweza kuchagua kulingana na ladha yako? Haya hapa ni baadhi ya mapendekezo.
- Kumbuka kwamba tangawizi ina baadhi ya vikwazo: gastritis na vidonda, colitis, pamoja na ujauzito na kunyonyesha.
- Usitumie vibaya bidhaa hii! Kawaida ya kila siku haipaswi kuwa zaidi ya kipande 1 cha urefu wa sentimita 5-7.
- Usinywe vinywaji vya tangawizi usiku, kwani vina athari ya tonic.
- Tangawizi inaweza kuongezwa kwa chai nyeusi au mitishamba.
- Unga (tangawizi ya kusaga) inaweza kutumika kama kitoweo cha sahani.
Furahia vinywaji vya tangawizi vyenye afya!
Ilipendekeza:
Cha kupika kwa chakula cha jioni na kuku. Chakula cha jioni cha kuku na viazi. Jinsi ya kupika chakula cha jioni cha kuku cha afya
Nini cha kupika kwa chakula cha jioni na kuku? Swali hili linaulizwa na mamilioni ya wanawake ambao wanataka kupendeza wapendwa wao na kitamu na lishe, lakini wakati huo huo sahani nyepesi na yenye afya. Baada ya yote, haipendekezi kupika uumbaji nzito wa upishi kwa chakula cha jioni, kwani mwisho wa siku mwili wa mwanadamu unahitaji kiwango cha chini cha kalori. Ni kanuni hii ambayo tutazingatia katika makala hii
Tangawizi ya ardhini ni viungo vya ajabu. Tangawizi ya ardhi kwa kupoteza uzito, kwa afya na ladha nzuri
Tangawizi, pamoja na viungo vingine vya mashariki, vimejulikana kwa wanadamu kwa muda mrefu. Nguvu ya uponyaji ya mmea huu ilithaminiwa sana. Katika nyakati za zamani, mizizi ya tangawizi ilibadilisha noti za watu na ilitumiwa kulipia chakula na vitambaa. Waganga waliona kuwa ni muhimu kwa kuimarisha mwili, wapishi waliongeza kwa kila aina ya sahani tofauti: supu, vinywaji, desserts
Mkate wa tangawizi wa Kiajemi na asali: mapishi yenye picha. Kichocheo rahisi zaidi cha mkate wa tangawizi wa asali
Kwa muda mrefu, watu wengi wamefahamu kitamu kama vile mkate wa tangawizi wa Kiajemi wenye asali. Bidhaa hizi zimependwa na mamilioni ya watu tangu karne ya tisa. Sasa kuna chaguzi nyingi kwa maandalizi yao. Katika hali nyingi, kichocheo cha mkate wa tangawizi na asali ni rahisi sana na kinapatikana kwa kila mtu
Mkate wa tangawizi kwaresima: mapishi yenye picha. Kichocheo cha mkate wa tangawizi wa Lenten
Mkate wa tangawizi wa Kwaresima, kichocheo chake ambacho tutazingatia baadaye, ni dessert ya ladha na maridadi, ambayo maandalizi yake hauhitaji jitihada nyingi na wakati. Ladha kama hiyo inaweza kufanywa kwa usalama hata wakati wa Lent Mkuu wa Orthodox. Baada ya yote, haina bidhaa zilizopigwa marufuku kama mayai, maziwa, nk
Kichocheo cha unga wa mkate wa tangawizi. Mapishi ya unga wa mkate wa tangawizi nyumbani
Unga wa mkate wa tangawizi: kichocheo cha gourmets halisi. Katika makala tutaangalia jinsi ya kupika unga wa tangawizi na ni bidhaa gani zinaweza kufanywa kutoka kwake
