2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Kinywaji chenye harufu nzuri na cha kupendeza ambacho kinaweza kunywewa bila kujali msimu ni chai ya mint, sifa zake za manufaa ambazo zimeelezwa na Avicenna.
Katika nyakati hizo za mbali, wakati maneno "hyperexcitability", "hyperactivity", "neurosis" hayakujulikana kwa wanadamu, na yote haya yalizingatiwa kuongezeka kwa mhemko, waganga waliwashauri wagonjwa waliogundua kupotoka kutoka kwa kawaida kuweka yao. afya ya akili ili hali ya bakuli la chai ya mint.
Karne zimepita, magonjwa mengi mapya ya "mtindo" yametokea, yanayotokana na msongo wa mawazo. Ili kuondokana nao, dawa nyingi mpya za sedative zimetengenezwa. Lakini kabla ya kuwachukua, jaribu kutengeneza kikombe cha chai ya mint, pumzika, fikiria - labda sio kile unachohitaji, hii ni dawa ya gharama kubwa, labda kinywaji cha kushangaza kilichotengenezwa kutoka kwa mint yenye harufu nzuri kitatosha?
Equanimity ni jina lako la kati
Ziponyakati kama hizo wakati kila kitu kilichoka - kazi, barabara ya ofisi, masaa ya kukimbilia na foleni zao za trafiki za milele au msongamano katika usafiri wa umma, mazungumzo ya Wafilisti ambayo kwa njia fulani yanapaswa kufanywa na marafiki au marafiki, hata familia haitoi amani inayofaa. wa akili. Kwa kawaida, katika hali hii, unataka kuasi kwa mtu, kupiga kelele, kuondoa uhasi, ambayo wengi wetu hufanya, tukiwapakia wengine kwa uhasi sawa.
Unaweza kujikomboa kwa njia nyingi: piga vyombo au utumie kwa kusudi lililokusudiwa - pombe, kwa mfano, chai ya mint, mali ya faida ambayo kimsingi iko katika uwezo wa kuweka mfumo wa neva haraka..
Kwa utumiaji wa kinywaji mara kwa mara baada ya wiki chache, unaweza kushangaa kupata kwamba viwasho vya zamani havikusumbui. Umati wa watu, foleni, taa angavu, kelele za jiji, mihadhara ya kila siku kutoka kwa bosi - kila kitu kinachukuliwa kuwa cha kawaida na haisababishi chuki.
Sawa, chai ya mint imefanya kazi yake na uko kwenye njia yako nzuri ya kuwa Bwana (Miss) Equanimity.
Kinywaji cha kike
Na bado kinywaji hiki cha manukato kinajulikana zaidi na jinsia bora. Na sio tu kwa sababu wanawake wanapendelea chai ya mint kwa aina zingine. Sifa zake za manufaa huonekana zaidi na mwili wa kike.
Kuondoa maumivu ya spasmodic ambayo sio ya kustarehesha zaidisiku zozote za wanawake za kupata hedhi au kupunguza dalili za kukoma hedhi, chai ya peremende inakuwa dawa nzuri na ya bei nafuu ya kutuliza maumivu.
Inaweza na inapaswa kunywewa na wajawazito wanaougua toxicosis. Lakini wakati huo huo, kipimo kinapaswa kuzingatiwa - si zaidi ya kikombe kimoja kwa siku, kwa sababu kile kinachofaa kwa mama kinaweza kuumiza fetusi, hasa ikiwa mtoto ambaye hajazaliwa ni wa kiume.
Lakini hii ni mbali na mwisho wa orodha ya matatizo ya kisaikolojia ambayo chai ya peremende husaidia kupambana nayo. Mali muhimu kwa wanawake pia yanajumuisha uwezo wa kinywaji hiki rahisi kupunguza kiwango cha homoni za kiume. Mali hii ni ya thamani sana kwa wanawake wanaosumbuliwa na nywele nyingi mwilini.
Chai ya peppermint ni msaada wa lazima kwa wale wote wanaopunguza uzito na lishe: wingi wa mafuta muhimu katika mimea ya mint, ambayo hupunguza hisia ya njaa, hukuruhusu kutumia kinywaji kama "kinywaji kikuu" ikiwa unahitaji kupunguza pauni chache za ziada.
Katika mchakato wa kupunguza uzito, kuna chaguzi za kunywa chai ya mint - kinywaji safi au mchanganyiko unaojulikana: chai ya kijani + mint, chai nyeusi + mint.
Inatuliza au kutia moyo?
Kama kinywaji kingine chochote, chai ya mint ina sifa zake muhimu na vikwazo. Si bila hiyo. Lakini tatizo kuu linabaki kuwa ni sifa zipi zinazopatikana zaidi katika chai ya mint - kutuliza au kuchangamsha.
Kulingana na madaktari wa phytotherapists, kinywaji cha mint ni cha ulimwengu wote: kinaweza kutumika na jinsi ganikutuliza, na kama wakala wa kutia nguvu, tofauti iko katika wingi tu.
Kwa mfano, ikiwa unahitaji kutulia, huwezi kujizuia na kunywa kinywaji. Ukitaka kuchangamka, basi vikombe viwili kwa siku vitatosha.
Kwa nini wanaume wanaogopa kunywa chai ya mint?
Kwa matumizi ya mara kwa mara ya chai ya mint, inawezekana si tu kutuliza mfumo wa neva, lakini pia kupunguza libido ya kiume, ambayo haifai kwa jinsia yenye nguvu. Zaidi ya hayo, wanaume wengi huona mchakato huu kuwa hauwezi kutenduliwa na wanakataa kunywa hata ikibidi (ili kupunguza mvutano mkali wa neva).
Hupaswi kuogopa, kwa sababu chai ya mint, mali ya manufaa na vikwazo ambavyo vimesomwa vizuri, huathiri nguvu za kiume kwa muda. Inatosha kuacha kunywa kinywaji hicho, na kila kitu kitarejeshwa.
Mint kama nyongeza
Si chai safi tu ya mnanaa inayoheshimiwa na mashabiki wake. Wengi wanafurahi kutumia mmea huu kama nyongeza ya chai zingine. Linden, thyme, majani ya currant, chamomile, maandalizi ya mitishamba ni chai ya kawaida, vinywaji na infusions ambayo inaweza kuwa na mint. Chai, mali ya manufaa na contraindications ambayo lazima kuzingatiwa katika kila kesi ya mtu binafsi, lazima kutumika kwa tahadhari, lakini kamwe kujinyima raha au, zaidi ya hayo, haja ya kunywa kikombe cha kinywaji uponyaji.
Moja ya mapishi ambayo yametufikia tangu zamani ni mint, thyme, wort St. John's, valerian root, rose hips na.majani ya currant na ni dawa bora ya malaise na kupoteza nguvu.
Sio tu harufu inayotoa chai na thyme na mint - mali ya manufaa katika kesi hii yanasisitizwa na madhara ya antiseptic na analgesic ya mimea. Pembezo mbili za maumivu, hiyo ni chai ya mint na thyme.
Chukua wakati wa janga
Haiwezekani usihisi harufu angavu ya menthol unapoguswa na tawi la mnanaa. Mmea huo ni muhimu sio tu kama kisafishaji hewa asilia (ingawa ikiwa kuna mtu mgonjwa ndani ya chumba, unaweza kutumia maua ya mint kama kisafishaji cha oksijeni kutoka kwa vimelea), lakini pia kama wakala wa nguvu wa antibacterial.
Katika kipindi cha kuongezeka kwa matukio ya maambukizo ya kupumua kwa papo hapo au janga la homa inayoanza, kunywa chai nyingi iwezekanavyo na mint na uipumue. Inafaa, ikiwa mnanaa hukua kwenye sufuria ya maua - kwa hivyo inaweza kutumika safi msimu wote.
Dawa bora ya homa kali ni chai ya kijani yenye mint, mali ya manufaa ambayo ni kuboresha ulinzi wa mwili na kupunguza mkazo wa misuli na maumivu ya kichwa - dalili za kwanza za ugonjwa.
Ni nini kingine kinachoweza kufanya mint?
- kila kitu tena kinategemea mkusanyikokinywaji).
Chai iliyo na mint, mali ya faida ambayo imejaribiwa na zaidi ya kizazi kimoja, imelewa kwa migraines, msisimko wa neva, dalili za kwanza za baridi, na hutolewa kwa watoto wenye nguvu (lakini kinywaji dhaifu - majani mawili kwa lita moja ya maji ya moto). Chai ya peppermint hutumiwa nje kwa vipele vya ngozi kuwasha.
Wanaohitaji kuwa makini kuhusu unywaji wa kinywaji hicho ni watu wanaougua shinikizo la chini la damu, mishipa ya varicose, na wale ambao wana uvumilivu wa kibinafsi kwa mint na athari za mzio kwake.
Ilipendekeza:
Chai ya manjano: mapishi, mali muhimu, vikwazo
Tangu nyakati za zamani, manjano (au mzizi wa dhahabu) imekuwa ikitumika sana katika bara la Asia na India kama viungo na dawa nzuri. Jinsi ya kunywa turmeric? Kuna njia kadhaa za kutumia. Ufanisi zaidi wao - kwa namna ya kuweka dhahabu, maziwa ya dhahabu na chai na turmeric. Jinsi ya kuandaa kinywaji? Ni faida gani za kiafya za chai ya mizizi ya dhahabu? Utajifunza juu ya faida na madhara ya chai ya tangawizi kutoka kwa nakala hii
Chai ya Kichina "Shu Puer": mali na vikwazo. Ni nini chai hatari "Shu Puer" kwa mwili
Pu-erh ni aina maalum ya chai ambayo inazalishwa nchini China pekee kwa kutumia teknolojia ya kipekee. Majani yaliyokusanywa yanakabiliwa na mchakato wa kuzeeka kwa bandia au asili. Kuna aina mbili za chai hii, ambayo hufanywa kutoka kwa malighafi sawa, lakini hutofautiana katika kiwango cha usindikaji. "Shu Puer" ina majani ya rangi ya giza, "Shen Puer" - kijani
Chai yenye thyme: mali muhimu. Mali ya thyme katika chai
Kulingana na data ya kihistoria, karne nyingi zilizopita, Wagiriki waliheshimu sana chai na thyme: mali zake za manufaa zilitumiwa na waganga katika matibabu ya magonjwa ya wanawake, pumu, kurejesha kumbukumbu na kukata tamaa. Pia, thyme iliyochemshwa katika siki iliwekwa kwenye kichwa na ugonjwa wa meningitis. Katika kipindi cha baada ya kujifungua, chai nyeusi na thyme iliagizwa kwa wanawake kurejesha nguvu
Tangawizi: mali muhimu na vikwazo kwa wanawake. Tangawizi iliyokatwa: mali muhimu
Kila nchi ina desturi yake ya kutumia tangawizi. Kwa hivyo, mzizi wenye pembe huko Asia, unaozingatiwa mahali pa kuzaliwa kwa mmea, ni dawa ya ulimwengu kwa magonjwa mengi. Huko Uchina na India, kula tangawizi kunaaminika kukuza maisha marefu na yenye afya
Tarehe: mali muhimu na vikwazo. Mali muhimu ya tarehe kavu
Tarehe sio utamu wa mashariki tu, bali pia ghala la vitamini. Zina virutubisho vingi na pia ni tiba asilia ya magonjwa mengi
