2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Lollo Bionda ni aina ya lettusi "iliyojipinda". Mtu amemjua tangu utoto, mtu anaanza kufahamiana na kawaida, lakini tayari aina za saladi. Lollo Bionda ni saladi yenye matumizi mengi ambayo inaweza kutumika kwa sandwichi, na kutengeneza saladi, na kwa kupamba sahani, na kama sahani ya kando ya nyama. Ina ladha tajiri sana ya nutty. Faida kuu ya Lollo Bionda ni kwamba hakuna uchungu katika ladha ya baadaye, kama saladi ya Lollo Ross na wengine kama hiyo.
Bingwa kati ya kijani
Wataalamu huirejelea mimea muhimu inayoliwa zaidi kwenye sayari hii. Saladi ya Lollo Bionda (picha inathibitisha) ni nzuri sana kwa sura. Ana uwezo wa kubadilisha na kupamba sahani yoyote. Lakini licha ya uzuri wa nje, utimilifu wake wa ndani ni muhimu kwa mwili wetu. Aina hii ya kijani ina fosforasi, magnesiamu, zinki na kalsiamu, iodini na cob alt, vitamini na madini mengi. Imethibitishwa kuwa kula Lollo Bionda katika chakula, unaweza kuondokana na uchovu, kuimarisha kinga namisuli ya moyo. Zaidi ya hayo, vitu vinavyounda saladi husaidia kujaza moyo na ubongo na chuma na potasiamu.
Faida kubwa ya saladi ya Lollo Bionda ni kwamba inatambulika na kusagwa kwa urahisi na tumbo. Madaktari wanapendekeza kula kwa wagonjwa wanaosumbuliwa na magonjwa ya tezi, hemoglobin ya chini au kisukari. Miongoni mwa mboga mboga, wiki huchukua nafasi ya 3 kwa suala la maudhui ya magnesiamu, nafasi ya pili ya heshima kwa kiasi cha chuma. Mara nyingi, Lollo Bionda anashauriwa kuwaongezea chakula wazee wanaohitaji kuboresha kumbukumbu na shughuli za kiakili.
Kwa sababu ya kiwango kikubwa cha asidi ya folic, lettuce inapendekezwa kwa watoto na wajawazito. Kwa kuongeza, mboga hizo zitatimiza mahitaji ya kila siku ya vitamini C na B9.
Tumia katika kupikia
Saladi ya Lollo Bionda inafaa kwa vikundi vingi vya vyakula. Inaweza kuongezwa kwa nyama na mboga iliyooka, iliyotiwa na siki ya balsamu au mafuta ya mizeituni na kutumika kama sahani ya kujitegemea Uzito wa wastani wa kichwa cha kabichi ni kilo moja, hivyo mara tu unaponunua Lollo Bionda, unaweza kufanya sahani kadhaa. Majani ya kijani kibichi ni nyororo, kwa hivyo yanafaa kwa kuunda kiasi cha ziada katika saladi.
Kupanda lettuce Lollo Bionda kwenye uwanja wazi
Aina hii ya kijani kibichi ni ya kukomaa mapema, kwa hivyo mavuno yataonekana ndani ya siku 30 baada ya kupanda. Baada ya kuchagua mbegu za hali ya juu, inashauriwa kuzipanda kwenye shimo ndogo lenye upana wa 1 cm. Inapaswa kumwagilia kwanza. Kisha, kwa harakati za kawaida kwa akina mama wa nyumbani (kama wakati wa kuweka chakula cha chumvi), tunatuma mbegu chini. Nyunyiza udongo kidogo, piga kofi.
Baada ya muda, machipukizi ya kwanza yanapotokea, inashauriwa kuyapunguza kidogo. Ni muhimu kwamba mimea inayokua haiingiliani na kila mmoja. Kwa ajili ya kumwagilia, hapa saladi ya Lollo Bionda inawahurumia wakazi wa majira ya joto, na kuwapa fursa ya kupumzika. Mara nyingi kumwagilia wiki haipendekezi. Mara moja kwa wiki, wataalam wanashauri kurutubisha vitanda na lettuki kwa utiaji wa mitishamba.
Kukua kwenye vyungu
Ikiwa hakuna jumba la majira ya joto, lakini unataka kupanda kijani kibichi kidogo, basi inawezekana kabisa kupanga bustani kwenye dirisha lako la madirisha. Kwa kukua katika sufuria, inashauriwa kununua vyombo vya muda mrefu vya mstatili. Ni rahisi kupanda, nyembamba nje na kupiga chini saladi ya baadaye ndani yao. Tunafanya mfereji wa sentimita (au mbili) kutoka makali hadi makali ya chombo cha kupanda, maji kwa maji na kuinyunyiza mbegu. Baada ya siku 10-14, shina za kwanza zinaonekana. Mara tu miche inapopata nguvu kidogo, inaweza kupigwa chini. Panda tu kila chipukizi kwenye bakuli tofauti. Hizi zinaweza kuwa sufuria zilizojaa au vikombe vya kawaida vya plastiki. Ni muhimu kwamba kiasi cha sahani ambapo unapandikiza saladi ni angalau 150 ml.
Unaweza kukuza Lollo Bionda bila kuchuna. Wamiliki wengi wa nyumba hufanya hivyo. Hii huokoa muda, na mimea huwa na nguvu zaidi ikiwa haijasumbuliwa.
Ilipendekeza:
Chai ya Krasnodar: hakiki, muundo, vipengele vya ukuzaji, faida na madhara, ladha
Mwanzo wa siku mpya kwa kawaida huhusishwa na kahawa. Hata hivyo, kuna watu ambao wanapendelea kumuona sio yeye, lakini kikombe cha chai kwenye meza yao. Kinywaji hiki kwa manufaa yake ni kwa njia nyingi bora kuliko kahawa. Na hii inathibitishwa na matokeo ya kazi nyingi za kisayansi
Faida na madhara ya kasumba. Mbegu za poppy: faida na madhara. Kukausha na mbegu za poppy: faida na madhara
Poppy ni ua zuri ajabu ambalo limejipatia umaarufu wa kutatanisha kutokana na sifa zake za kutatanisha. Hata katika Ugiriki ya kale, watu walipenda na kuheshimu mmea huu kwa uwezo wake wa kutuliza akili na kuponya magonjwa. Faida na madhara ya poppy yamejifunza kwa karne nyingi, kwa hiyo leo habari nyingi zimekusanywa kuhusu hilo. Wazee wetu wa mbali pia waliamua msaada wa maua haya ya ajabu. Kwa bahati mbaya, leo watu wachache wanajua kuhusu athari za uponyaji ambazo mmea huu una kwenye mwili wa mwanadamu
Nyama ya mamba: ladha, faida, vipengele
Nyama ya mamba imekoma kuwa ya kigeni kwa muda mrefu. Katika nchi nyingi duniani, migahawa hutumikia sahani mbalimbali zilizoandaliwa kutoka kwa bidhaa hii. Je, nyama ya mamba ina ladha gani, ni afya?
Saladi zinazovutia na ladha zaidi: mapishi, vipengele vya kupikia na hakiki
Saladi asili ni sahani inayoweza kupamba meza yoyote ya likizo. Hadi sasa, kuna mapishi mengi ya awali ya saladi zote za baridi na za moto. Wacha tuchunguze zaidi asili yao, na vile vile sifa kuu za maandalizi yao nyumbani
Saladi ya Couscous: ladha ya kupendeza, mwonekano wa kupendeza na harufu ya kimungu! Njia tatu za kuandaa ladha hii
Katika makala haya tutazungumza kuhusu jinsi ya kuandaa sahani kama vile couscous salad. Hapa, wasomaji wanawasilishwa kwa maelezo kadhaa ya utekelezaji wa vitafunio hivi. Tunatumahi kuwa tunaweza kukidhi ladha yako na mapendeleo ya kitamaduni
