2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Wengi hupanda jordgubbar kwenye dacha zao. Kwa kweli, ni mmea wa thamani sana ambao hutumiwa mara nyingi katika dawa. Ina vitamini C, ambayo huondoa haraka baridi, antioxidants ambayo husaidia kuondoa radicals bure kutoka kwa mwili ambayo ina athari mbaya juu ya hali ya ngozi, carotene, asidi ya folic, pamoja na vitamini muhimu na kufuatilia vipengele, pectini na asidi za kikaboni. Zaidi ya hayo, mali ya manufaa ya jordgubbar sio tu katika matunda, mmea mzima unaweza kutumika kwa matibabu - mizizi, majani na matunda.
Hii ni beri nzuri sana - sitroberi mwitu. Mali ya mmea huu ni ya thamani sana na mara nyingi hutumiwa kutibu magonjwa mbalimbali. Jordgubbar mwitu ni muhimu kwa magonjwa ya ngozi, magonjwa ya njia ya utumbo, shida na kimetaboliki, shinikizo la damu, na pia kwa magonjwa ya njia ya utumbo.kuzuia mashambulizi ya moyo. Juisi ya Berry inaweza kutumika kwa nje kwa majeraha madogo na kupunguzwa, na kuondoa matangazo mbalimbali au freckles, kwa kuongeza, inasaidia kuponya chunusi, kupunguza maumivu wakati wa mzunguko wa hedhi, kuondoa pumzi mbaya na kuponya ugonjwa wa periodontal. Watu walio na kiwango kidogo cha himoglobini katika damu wanapendekezwa kula beri mbichi, na watu walio na sukari kidogo tayari wameiva.
Mimiminiko ya mmea hutumiwa mara nyingi sana kama diuretiki nzuri. Wanaharakisha kimetaboliki na kusaidia mwili kujisafisha kutoka kwa sumu na sumu zisizohitajika. Kwa athari bora, unahitaji kunywa vijiko 3-5 vya decoction hii kwenye tumbo tupu, kisha umehakikishiwa usagaji chakula.
Kama ilivyotajwa tayari, mali ya faida ya jordgubbar haipo kwenye matunda yenyewe, bali pia kwenye majani, na hata kwenye mizizi. Wengi hutumia infusion ya majani ya sitroberi kutibu kikohozi; huko Ujerumani, decoction imeagizwa kila wakati kwa wagonjwa wenye pumu, mawe ya figo, au magonjwa ya ngozi. Na katika dawa za Caucasus, hata magonjwa ya moyo yanatibiwa na jordgubbar, ambayo mali ya manufaa ya jordgubbar hupunguza kasi ya moyo na husaidia tu kutuliza mwili kwa ujumla.
Aidha, imethibitishwa kwa muda mrefu kuwa jordgubbar zina madini ya chuma mara nne zaidi ya tunda la kigeni au la kitamaduni. Hebu fikiria faida kubwa unazoleta kwa mwili wako kwa kula beri tamu kama vile jordgubbar.
Bila shaka, mrembo sanaberi haiwezi lakini kutumika kama njia nzuri ya kuboresha uzuri wa wanawake warembo. Kuna idadi kubwa ya mapishi ya masks ambayo kiungo kikuu ni strawberry mwitu. Mali ya manufaa ya mmea huu huhifadhi ujana, elasticity na upya wa ngozi, kuifanya kuwa laini na nzuri. Jordgubbar hazitakuruhusu uzee kukutawala, hutaona mikunjo ya kwanza karibu na macho hivi karibuni.
Hizi hapa ni sifa zote muhimu za jordgubbar. Kama unaweza kuona, kuna mengi yao, unaweza hata kufikiria kwamba mtu anaweza kula sitroberi moja maisha yake yote, kuwa na afya njema na kamwe asiugue. Bila shaka, hii si kweli, kwa afya njema, ni lazima kula haki. Usisahau kwamba kila kitu kinapaswa kuwepo katika mlo wako (isipokuwa kwa bidhaa hatari).
Ilipendekeza:
Souvlaki: mapishi ya kupikia. Skewers ndogo zilizopikwa kwenye skewers za mbao na zimefungwa kwenye pita
Je, ungependa kukutana na wageni wako kwa mlo asili na utamu au ubadilishe menyu ya familia yako? Tunashauri ujijulishe na sahani kama vile souvlaki. Mapishi ni rahisi na ngumu zaidi. Katika makala utasoma ni aina gani ya sahani, jinsi ya kupika, na kujifunza siri za wapishi wenye ujuzi
E100: sifa za jumla na sifa muhimu
Takriban kila bidhaa ina aina fulani ya kemikali. Kawaida vipengele vile huitwa "mishtuko". Lakini sio wote hawana afya. Kwa mfano, rangi ya E100 ni viungo vya asili zaidi vinavyoitwa turmeric (curcumin). Ni dutu ya asili, na kwa hiyo inaweza kuitwa salama kwa afya. Katika makala hiyo, tutazingatia uboreshaji unaowezekana, na pia kujibu swali: inaleta nini kwa mwili wetu - faida au madhara?
Vitamini gani ziko kwenye limau? Kiasi gani vitamini C iko kwenye limau?
Makala yanazungumzia vitamini vinavyopatikana kwenye limau. Je, wanaleta faida gani kwa mwili wetu? Ni microelements gani zilizomo katika limao, maelezo yao ya kina. Faida na madhara ya limao. Lemon katika meno
Je, ni matumizi gani ya jordgubbar kwa mwili na ni vikwazo gani? Ni vitamini gani vilivyomo kwenye jordgubbar
Jordgubbar zenye juisi na laini ni "malkia wa matunda ya kiangazi". Ni nadra kupata mtu asiyejali kabisa ladha na harufu yake. Jordgubbar ni beri maarufu zaidi katika nchi yetu. Ana sifa nyingi nzuri. Je, ni faida gani ya jordgubbar? Nakala hiyo itajadili mali chanya ya beri, na uboreshaji wake
Je, kuna wanga ngapi kwenye chungwa? Ni vitamini gani kwenye machungwa? Muundo na mali muhimu ya matunda
Machungwa ni tunda linalopatikana kwa kila mtu na wakati wowote wa mwaka. Katika majira ya joto, ni vizuri kujifurahisha na machungwa safi, wakati wa baridi ongeza zest kwa keki ya Krismasi yenye harufu nzuri au kutupa vipande vya matunda kwenye divai ya moto ya mulled. Matunda haya ni ya thamani kwa vitamini vilivyomo, bila kujali ni kiasi gani cha protini, wanga na mafuta katika machungwa. Kila mtu anajua kuwa ina kipimo cha mshtuko cha vitamini C
