2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Kwa kuja kwa siku za joto, ni wakati wa kukusanya vitamini kutoka kwa bustani, na soreli huchukua mahali pake panapofaa. Nyasi hii imejulikana kwa muda mrefu, lakini mapema ilitumiwa pekee kwa madhumuni ya dawa, na katika nchi yetu kwa ujumla ilionekana kuwa magugu rahisi kwa miaka mingi. Wakazi wa sasa wa majira ya kiangazi wanapendelea kukuza chika kwenye bustani zao.
Hata hivyo, wanasema kuwa chika hii ni ya siri sana. Faida na madhara ambayo huleta ni karibu sawa. Lakini mambo ya kwanza kwanza.
Faida na madhara ya chika hutegemea kiasi kikubwa cha madini na vitu vingine vinavyoweza kuathiri afya.
Vitamini zilizomo kwenye majani ya chika huifanya kuwa bingwa kati ya mboga za majani. Ina karibu vikundi vyote vya vitamini: A, PP, K, E. Maua yana vitamini C nyingi, na hakuna parsley hata moja inayoweza kujivunia kiasi kama hicho cha vitamini B.
Bila shaka hii ndiyo tiba bora ya beriberi, ambayo wengi huugua wakati wa msimu wa nje ya msimu. Pia ina kalsiamu, chuma, thiamine, potasiamu, protini, manganese, wanga na resini nyingine nyingi na kufuatilia vipengele.muhimu kwa mwili wa binadamu.
Kula chika kuna athari ya kuona, kwa hivyo mara nyingi hupendekezwa kwa watu wanaougua mtoto wa jicho.
Sorrel inajulikana kuwa na athari ya jumla ya tonic, na pia husaidia katika matibabu ya upungufu wa damu na magonjwa ya viungo, kuboresha afya ya meno na kutuliza mishipa.
Mabibi wazuri wanaweza kutengeneza barakoa kwa kutumia mimea hii nyumbani, kwa sababu inapigana na herpes, ukurutu na psoriasis. Mmea huu unapendekezwa kwa watu walio na uzito uliopitiliza kwa sababu una kalori chache na hauna mafuta kabisa.
Zana bora kwa ajili ya kuzuia kisukari, shinikizo la damu na magonjwa mengine ya moyo itakuwa si nyingine bali soreli. Bila shaka, haitumiwi katika dawa kwa madhara, lakini kila kitu kinachukuliwa kutoka kwa manufaa. Wanasayansi wa Marekani, kwa mfano, hivi karibuni walifanya taarifa ya kupendeza: chika ina uwezo wa kushinda seli za saratani. Inatumika kama dawa ya kutuliza maumivu, kuzuia ukuaji wa uvimbe, na kiboresha hamu ya kula.
Faida na madhara ya chika hutembea pamoja bila kutenganishwa. Kijani hiki ni kinyume kabisa kwa vidonda vya tumbo, mawe ya figo, gout na gastritis. Hii yote ni kutokana na maudhui ya juu ya asidi oxalic, ambayo husababisha kuchochea moyo na ina mali ya diuretic. Kama unavyojua, mara nyingi hupatikana kwenye mashina ya mmea, kwa hivyo majani machanga pekee yanapaswa kuliwa.
Kumbuka, manufaa na madhara ya chika kwa kiasi kikubwa hutegemea ubora wa bidhaa na mbinu za kupikia. Kwanza, kununuabidhaa ya zamani na ya uvivu kwenye soko, unaweza kusababisha madhara makubwa kwa afya ya wapendwa wako. Na pili, inafaa kuzingatia kwamba mmea huu humenyuka na metali. Milo iliyo na kiungo hiki haipaswi kupikwa kwa alumini na vyombo vya kupikia vya chuma, vinginevyo chika kitatoa ayoni za alumini zenye sumu.
Faida na madhara ya chika kwa kawaida huamuliwa na daktari kwa kila mgonjwa mmoja mmoja, lakini jambo moja ni la uhakika: chika ni kinyume kabisa cha ugonjwa wa yabisi, baridi yabisi na gout kwa kila mtu.
Ilipendekeza:
Nini cha kupika kutoka kwa matango mapya kwa majira ya baridi, isipokuwa saladi? Ni nini kinachoweza kupikwa kutoka kwa matango safi na nyanya kwa chakula cha jioni: mapishi
Matango na nyanya ni mboga tunazozifahamu sana. Lakini nini cha kupika kutoka kwa bidhaa hizi ili kupendeza na kujishangaza mwenyewe na wapendwa?
Faida na madhara ya kasumba. Mbegu za poppy: faida na madhara. Kukausha na mbegu za poppy: faida na madhara
Poppy ni ua zuri ajabu ambalo limejipatia umaarufu wa kutatanisha kutokana na sifa zake za kutatanisha. Hata katika Ugiriki ya kale, watu walipenda na kuheshimu mmea huu kwa uwezo wake wa kutuliza akili na kuponya magonjwa. Faida na madhara ya poppy yamejifunza kwa karne nyingi, kwa hiyo leo habari nyingi zimekusanywa kuhusu hilo. Wazee wetu wa mbali pia waliamua msaada wa maua haya ya ajabu. Kwa bahati mbaya, leo watu wachache wanajua kuhusu athari za uponyaji ambazo mmea huu una kwenye mwili wa mwanadamu
Mgahawa katika Bustani ya Hermitage: bustani na bustani ya Hermitage, majina ya mikahawa na mikahawa, saa za ufunguzi, menyu na maoni yenye picha
Kuna maeneo mengi mazuri huko Moscow ambayo yanawasilisha ladha ya ndani kikamilifu. Katika wengi wao, kuna thread fulani ya kawaida inayounganisha vituko na kila mmoja. Walakini, kuna zile ambazo sio kawaida kwa mazingira ya jiji kuu. Hivi ndivyo Bustani ya Hermitage inachukuliwa kuwa. Kuna mikahawa mingi na mikahawa hapa. Kwa hiyo, kwenda hapa na watoto au kampuni, si vigumu kupata mahali pazuri kwa vitafunio vya mwanga au vya kuridhisha zaidi. Tutazungumza juu ya cafe katika Hermitage katika makala hii
Madhara na faida za maziwa ya mbuzi kwa mtoto. Maziwa ya mbuzi: faida na madhara, contraindications
Madhara na faida za maziwa ya mbuzi kwa mtoto zimefanyiwa utafiti na wataalamu kwa muda mrefu. Katika makala hii, tutazingatia mali ya maziwa ya mbuzi, na pia ikiwa ni thamani ya kumpa mtoto bidhaa hii ya maziwa
Kvass kutoka kwa shayiri: faida na madhara. Kvass kutoka oats: mapishi
Kvass inachukuliwa kuwa kinywaji cha asili cha watu wa Urusi, ambacho ni maarufu kwa uwezo wake wa kumaliza kiu kikamilifu. Kijadi, imeandaliwa kwa msingi wa mkate wa rye au unga. Hata hivyo, sio duni kwa kvass ya oat classic kwa suala la ladha
