2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Jibini la Cottage ni katika aina ya bidhaa za maziwa yaliyochachushwa, huku ikiwa ni chanzo cha protini na kalsiamu. Inahitajika tu kwa utendaji kamili wa mwili, haswa kwa ujenzi wa seli na kuunda tishu za mfupa kwa watoto wakati wa ukuaji na ukuaji. Kuna aina tatu za jibini la Cottage, kiwango cha maudhui ya mafuta huwafautisha kutoka kwa kila mmoja. Bidhaa yenye thamani hupatikana kwa kukamua maziwa kiasili, au kwa kuongezwa vimeng'enya maalum.
Muundo wa jibini la Cottage ni wa kipekee, wenye uwiano na ni muhimu sana kwa chakula cha watoto. Kwa bahati mbaya, sio watoto wote wanapenda sura ya kawaida ya bidhaa. Lakini hakuna gourmet mdogo aliyekataa casserole ya curd iliyopendezwa na cream ya sour, au dessert ya berry na msingi wa maziwa. Jibini la Cottage linamaanisha bidhaa ambazo huletwa katika mlo wa mtoto tangu umri mdogo. Aidha, haina kusababisha allergy na ni rahisi sana kufyonzwa na mwili wa mtoto. Matumizi yake ni kinga bora ya upungufu wa damu na rickets.
Kwa watu wazima, muundo wa jibini la Cottage ni muhimu kulingana na maudhui ya protini. Watu wanaoongoza maisha ya kazi na kucheza michezo wanahitaji protini ili kujenga tishu za misuli. Siku za kupakua kwenye jibini la jumba hutoa matokeo ya kushangaza, na kuna lishe nyingi kulingana na bidhaa hii. Maudhui yake ya kalori ni ya chini kabisa, mafuta yanapungua, kuna wanga kidogo, na kuna protini muhimu ya kutosha.
Kemikali ya jibini la Cottage ni mchanganyiko bora wa madini na vitamini, asidi kikaboni, kolesteroli, protini, mafuta na wanga. Muundo wa kiasi wa aina tofauti za bidhaa, tofauti kutoka kwa kila mmoja katika maudhui ya mafuta, haubadilika sana.
Muundo wa jibini la Cottage una vitu ambavyo vina athari ya antibacterial, kwa hivyo ni muhimu sana kwa magonjwa ya mfumo wa utumbo, kwa sababu. matumizi yake ya mara kwa mara husababisha uharibifu wa flora ya putrefactive. Curd ni muhimu kwa magonjwa ya mfumo wa neva, atherosclerosis, ugonjwa wa kisukari. Katika magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal, inashauriwa kutumia bidhaa ya maziwa iliyochachushwa kwa kuongeza kloridi ya kalsiamu.
Jibini la jumba lisilo na mafuta, ambalo muundo wake hauna mafuta, umetengenezwa kutoka kwa maziwa ya skimmed. Kuna maoni kwamba kalsiamu haipatikani kutoka kwa aina hii ya bidhaa. Hii sivyo, ni muhimu pamoja na aina nyingine za jibini la Cottage. Matumizi yake yanafaa kwa kuzingatia lishe bora.
Aina zenye mafuta za jibini la Cottage hutayarishwa kutoka kwa maziwa yenye maudhui ya mafuta ya angalau asilimia kumi na nane. Kuna aina nyingine - jibini la Cottage, ambalo lina maisha marefu ya rafu na kiasi kikubwa zaidi.
Jibini la Cottage ndio msingi wa jibini - sio kidogobidhaa ya maziwa yenye afya. Kwa msingi wa jibini la Cottage, unaweza kupika sahani nyingi. Kimsingi ni aina fulani ya keki. Unaweza kutumia kutibu maziwa ili kuunda desserts. Ndoto na kuongeza ya matunda, jelly, marmalade ya rangi nyingi, karanga na chips za chokoleti, unaweza kupika kito kisichosahaulika cha sanaa ya upishi. Sawa, muundo wa thamani wa jibini la Cottage utafanya pia kuwa muhimu.
Ilipendekeza:
Chakula chapati za jibini la kottage katika oveni: mapishi na vidokezo vya kupika. Faida za jibini la Cottage, sifa za kuchagua bidhaa kwa mikate ya jibini
Syrniki hupendwa na watu wazima na watoto. Hiki ni vitafunio bora, kiamsha kinywa kitamu na chenye afya, chakula cha jioni cha moyo. Lakini maandalizi ya sahani hiyo inaonekana rahisi bado huibua maswali mengi. Kwa kila mhudumu wa pili, huenea, fimbo au usigeuke. Je, ni kichocheo gani cha cheesecakes kamilifu? Na jinsi ya kuchagua jibini la Cottage?
Jibini la Cottage kwa chakula cha jioni: sheria za lishe, maudhui ya kalori, thamani ya lishe, mapishi, thamani ya lishe, muundo na mali muhimu ya bidhaa
Jinsi ya kupata raha ya kweli ya utumbo? Rahisi sana! Ni muhimu tu kumwaga jibini kidogo la jumba na jar ya mtindi wa matunda ya ladha na kufurahia kila kijiko cha ladha hii ya ladha. Ni jambo moja ikiwa ulikula sahani hii rahisi ya maziwa kwa kifungua kinywa, lakini ni nini ikiwa unaamua kuwa na jibini la Cottage kwa chakula cha jioni? Je, hii itaathiri vipi takwimu yako? Swali hili ni la kupendeza kwa wengi ambao wanajaribu kuambatana na maagizo yote ya lishe sahihi
Jibini la Cottage kwa HB: mali muhimu, mapishi. Bidhaa muhimu na zenye madhara kwa mama wauguzi
Wakati wa kunyonyesha, mwili wa mwanamke hushiriki virutubisho vyake na mtoto wake. Ili kuepuka dalili zisizofurahi zinazotokea kwa ukosefu wa vipengele vya kufuatilia na vitamini, mama wanahitaji kujumuisha bidhaa za maziwa yenye rutuba katika mlo wao. Kwa mfano, jibini la Cottage linaweza kuongezwa kwa chakula, kuanzia siku za kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto
Jibini la jumba lisilo na mafuta: kalori kwa gramu 100. Jibini la Cottage na cream ya sour: kalori kwa gramu 100. Vareniki na jibini la Cottage: kalori kwa gramu 100
Jibini la Cottage hurejelea bidhaa za maziwa yaliyochacha, lina maudhui ya kalori ya chini na hupatikana kwa kuongeza vioksidishaji maziwa, ikifuatiwa na kung'oa whey. Kulingana na yaliyomo kwenye kalori, imegawanywa katika jibini la Cottage isiyo na mafuta (yaliyomo kwenye kalori kwa 100 g - 70%, yaliyomo mafuta hadi 1.8%), jibini la mafuta (19 - 23%) na classic (4 - 18%). . Kuna mapishi mengi ya sahani na kuongeza ya bidhaa hii
Jibini la Cottage na mafuta ya linseed: madhumuni, sheria za kuandikishwa, kalori, thamani ya lishe, muundo na mali muhimu ya bidhaa
Sio siri kuwa bidhaa za maziwa ni nyenzo muhimu ya ujenzi kwa mwili wa binadamu. Na ikiwa unawa ladha na kijiko cha mafuta ya linseed, unapata sahani inayoitwa karibu panacea ya magonjwa mbalimbali. Angalau hii inathibitishwa na hakiki nyingi za jibini la Cottage na mafuta ya linseed. Ikiwa hii ni hivyo au la, hii itajadiliwa katika mwendelezo wa kifungu hicho
