2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Mmea huu unajulikana kwa kila mtu tangu utoto, lakini ni watu wachache wanajua ni nguvu gani iliyo ndani yake. Tangu nyakati za zamani, imekuwa ikiitwa kichochezi cha maisha, na kwa watu wa zama zetu inajulikana zaidi kama magugu.
Faida za dandelion ni nyingi sana hivi kwamba hutumika kama kisingizio cha kuijumuisha katika lishe ya familia. Zaidi ya hayo, mizizi, shina, majani, maua - kila kitu ni muhimu katika dandelion!
Hata hivyo, tofauti na watu wa mjini, mawazo ya kisayansi ya dawa hayakupuuza mmea huu usio wa kawaida. Maduka ya dawa huuza dawa nyingi zinazotokana na dandelion kusaidia wale wanaosumbuliwa na atherosclerosis, cirrhosis ya ini, gastritis yenye asidi ya chini, edema, cholecystitis, hypokalemia na magonjwa mengine mengi. Jumla na usiorodheshe. Ndiyo sababu wao ni wanasayansi, kujifunza kila kitu, hata magugu ya kila mahali - dandelion. Faida na madhara ya dawa kulingana na hayo imedhamiriwa na daktari. Na ikiwa utabadilisha meza yako ya kulia na mmea kama huo, unaweza kusahau kuhusu magonjwa.
Ili kufanya manufaa ya dandelion kujaa na dhahiri, usichume maua jijini, kando ya barabara au karibu na uzalishaji wowote wa viwandani.
Chumvi itasaidia kuondoa uchungu. Kabla ya kula, shikilia majani ya dandelion katika maji yenye chumvi nyingi kwa muda wa nusu saa, na mizizi inaweza kuchemshwa kwa chumvi kwa dakika 7 kwa madhumuni sawa.
saladi ya Dandelion
Faida za mlo huu ni wa thamani sana, na kuorodhesha muundo wa vitamini na madini kunaweza kuchukua kurasa kadhaa za maandishi zilizochapishwa. Saladi sio tu yenye afya, bali pia ni tamu!
Jaribu kuchanganya sauerkraut, yai la kuchemsha lililokatwakatwa, majani ya dandelion yaliyokatwakatwa, vitunguu kijani, parsley, bizari katika viwango unavyopenda zaidi. Changanya kila kitu na sour cream, wacha usimame kwa dakika tano kisha ule kwa afya yako!
Safi
Majani ya dandelion loweka kwenye mmumunyo mkali wa salini kwa muda wa nusu saa. Kisha saga kwa blender au grinder ya nyama. Ongeza siki na chumvi kwa ladha. Safi kama hiyo ya dandelion inapaswa kuhifadhiwa mahali penye baridi na kutumika kama mavazi ya supu, nyama na sahani za samaki.
inaburudisha laini
Manufaa ya dandelion pia yanaweza kutumika katika vinywaji. Changanya glasi ya mtindi na glasi nusu ya maziwa safi, ongeza majani manne ya dandelion yaliyokatwa vizuri na vichwa kadhaa vya maua, nafaka zilizokatwa za walnuts nne. Piga misa kwa dakika tatu.
Mchanga wa asubuhi
Kiamsha kinywa hiki huimarisha kinga ya mwili vizuri. Kwa huduma ya jibini la Cottage kwa mtu mmoja, ongeza petals za njano kutoka kwa dandelions mbili, kijiko cha asali, cream ya sour au maziwa kwa ladha.
saladi ya tango
Kata matango mawili mapya, ongeza mboga iliyokatwakatwa na majani kadhaa ya dandelion, chumvi na msimu na sour cream.
Vikwazo
Faida za dandelion ni manufaa sana hivi kwamba hakuna marufuku kwa matumizi yake. Na bado kila kitu ni nzuri kwa kiasi. Ziada yoyote haileti mema. Jumuisha dandelion katika mlo wako, jaribu na uwe na afya njema!
Ilipendekeza:
Mafuta ya oleic ya juu: faida kuliko mafuta ya kawaida, faida na madhara, maoni
Mafuta ya oleic ya juu ni zao la uchakataji mwingi wa alizeti, ambao una sifa ya kiwango kikubwa cha asidi ya oleic (80-90%). Ina idadi ya faida juu ya aina nyingine za mafuta ya mboga na huleta faida zaidi kwa mwili. Soma zaidi kuhusu hili katika makala yetu
Faida na madhara ya kasumba. Mbegu za poppy: faida na madhara. Kukausha na mbegu za poppy: faida na madhara
Poppy ni ua zuri ajabu ambalo limejipatia umaarufu wa kutatanisha kutokana na sifa zake za kutatanisha. Hata katika Ugiriki ya kale, watu walipenda na kuheshimu mmea huu kwa uwezo wake wa kutuliza akili na kuponya magonjwa. Faida na madhara ya poppy yamejifunza kwa karne nyingi, kwa hiyo leo habari nyingi zimekusanywa kuhusu hilo. Wazee wetu wa mbali pia waliamua msaada wa maua haya ya ajabu. Kwa bahati mbaya, leo watu wachache wanajua kuhusu athari za uponyaji ambazo mmea huu una kwenye mwili wa mwanadamu
Pombe: faida na hasara, mapendekezo ya matumizi. Faida na madhara ya pombe
Mizozo kuhusu faida na hasara za pombe imekuwa ikiendelea kwa karne nyingi. Lakini wanasayansi hawajafikia makubaliano. Hebu jaribu kufikiri
Demerara (sukari): maelezo, faida, faida
Demerara - sukari ya miwa ya kahawia, yenye rangi ya hudhurungi ya dhahabu, umbile la kunata na fuwele ngumu, kubwa. Ina idadi ya mali ya kipekee ya manufaa. Na ni zipi, tutasema katika makala yetu
Dengu zilizochipuka: kalori, ladha, mapishi ya kuvutia, faida, madhara, kiasi cha madini, vitamini, virutubisho
Dengu zilizochipua zina vitamini na madini mengi. Ni muhimu sana kwa wanawake na wanaume wa umri wowote. Je, dengu zilizochipuka zina athari gani kwa mwili wa binadamu? Nani hatakiwi kuitumia? Ni nini kinachoweza kutayarishwa kutoka kwake?
