2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Matumizi ya kahawa ya kijani kama njia ya kupunguza uzito yamekuwa maarufu si muda mrefu uliopita, ingawa wanasayansi walizungumza kuhusu uwezo wake wa kuathiri kimetaboliki miaka 30 iliyopita. Walakini, mnamo 2012, tafiti zilionyesha kuwa asidi ya chlorogenic, ambayo ina hadi 10% katika maharagwe ambayo hayajachomwa, inaweza kuathiri kimetaboliki, kuharakisha. Leo, soko hutoa bidhaa nyingi zinazouza maharagwe ambayo hayajachomwa. Tutazingatia kahawa ya kijani ya Green Life, hakiki juu yake kutoka kwa wateja, mali muhimu na njia za kutengeneza kinywaji, na pia bei ya kifurushi 1. Tunatumahi kuwa habari yetu itakuwa muhimu kwa wale wanaofikiria kuanza kupunguza uzito kwa kinywaji kilichotengenezwa kutoka kwa maharagwe mabichi.
Green Life Green Coffee: maoni na vidokezo vya maandalizi
Kama unajua jinsi ya kupikakahawa ya kawaida, basi hakutakuwa na matatizo na kijani. Chukua maharagwe ambayo hayajachomwa, saga kwenye grinder ya kahawa hadi hali ya unga. Kwa huduma moja, unahitaji vijiko viwili vya malighafi. Baada ya hayo, pombe kahawa katika vyombo vya habari vya Kifaransa, cezve (Kituruki) au kikombe cha kawaida cha kauri. Wakati huo huo, tafadhali kumbuka kwamba wakati wa kupikia kwenye jiko, maji haipaswi kuchemsha, na wakati wa kupikia kwenye vyombo vya habari vya Kifaransa, inashauriwa kuchukua kioevu na joto la digrii 90.
Kwa bahati mbaya, kahawa hii, kama ya kijani kibichi, haina ladha nzuri, ambayo haiwezi kuongezwa sukari au maziwa. Kwa hiyo, jaribu kuzoea kinywaji, kunywa kwa sips ndogo na mara kwa mara - nutritionists na wazalishaji kupendekeza vikombe 2-3 kwa siku. Ni kipimo hiki, kulingana na madaktari, ambacho kitatoa matokeo bora katika kupoteza uzito. Wateja wenyewe, ambao walitumia kinywaji hicho, kumbuka kuwa kahawa haikusaidia tu kuondoa kilo 2-5 za uzani kupita kiasi katika mwezi 1 (takwimu za wastani hupewa), lakini pia ilituliza hamu yao kidogo katika mchakato wa maombi..
Green Life Green Coffee: hakiki hasi na bei
Kwa bahati mbaya, pamoja na chanya, pia kuna maoni hasi kuhusu kinywaji hicho. Hakumsaidia mtu hata kidogo, na mtu hakuishi kulingana na matarajio yake na kupoteza uzito kwa kilo chache kuliko ilivyopangwa. Kwa nini? Kwa sababu Maisha ya Kijani (kahawa ya kijani) haiwezi kufanya kazi ikiwa uzito wako wa ziada ulisababishwa na idadi ya magonjwa, kwa mfano, matatizo na tezi ya tezi. Pia ni mantiki sana kwamba ikiwa unywa kikombe cha kahawa na chakula cha mchana cha moyo audessert yenye kalori nyingi, basi hakuna uwezekano wa kuchukua hatua.
Kwa hivyo, fuata kikamilifu mapendekezo ya wataalamu wa lishe na, ukinywa vikombe 2-3 vya kahawa kwa siku, fuata lishe yoyote au upunguze matumizi mengi ya mafuta na wanga rahisi. Tunaendelea kuzungumza juu ya Maisha ya Kijani. Mapitio ya kahawa ya kijani sio tu kuhusu matokeo ya kupoteza uzito, lakini pia ladha, pamoja na bei. Wengi wanaona kuwa kinywaji ni mbali na ya kupendeza zaidi katika ladha, ni uchungu, lakini. Hata hivyo, baada ya siku chache za matumizi yake, kupoteza uzito ilibainisha kuwa waliacha kulipa kipaumbele kwa upungufu huu. Kwa bahati mbaya, kahawa ya kijani sio nafuu. Bei yake inatofautiana kulingana na jinsi unavyoinunua - katika maduka ya dawa au maduka maalumu, au kupitia mtandao, na ni rubles 1000 au zaidi kwa pakiti. Hii ni njia ya gharama kubwa ya kupoteza uzito, kwa hivyo, wakati wa kuchagua kahawa ya kijani ya Green Life, hakiki na sifa ambazo zimewasilishwa katika nakala yetu, fikiria ikiwa ni rahisi kufuata lishe na kwa ujumla kufuata kanuni za lishe sahihi. lishe? Ingawa kinywaji kilichotengenezwa kwa maharagwe ambayo hayajachomwa hakitadhuru mwili wako (ikiwa utafuata kipimo kilichopendekezwa).
Ilipendekeza:
Kahawa ya kijani na tangawizi: hakiki za madaktari, sifa na sheria za matumizi ya bidhaa za kupunguza uzito
Kahawa ya kijani ni bidhaa mpya kwenye soko la virutubisho vya lishe ambayo inazidi kupata umaarufu. Katika mwaka uliopita, karibu kila mtu ambaye anavutiwa na shida ya uzito kupita kiasi amesikia juu ya maharagwe ya kahawa ambayo hayajachomwa, kinywaji ambacho husaidia kupunguza uzito
Kahawa ya tangawizi: hakiki za wale ambao wamepunguza uzito na wale ambao wamekatishwa tamaa na bidhaa hii ya kupunguza uzito
Leo, katika nakala yetu juu ya kupunguza uzito, kahawa maarufu ya kijani kibichi na tangawizi itazingatiwa: hakiki za kinywaji ni tofauti sana - mtu anaitukuza kama panacea halisi ambayo husaidia kuondoa pauni za ziada kwenye kwa muda mfupi, mtu kinyume chake, anakemea maharagwe ya kahawa ambayo hayajachomwa kwa kila njia, akisema kuwa kinywaji hakifanyi kazi na, zaidi ya hayo, sio salama kwa afya. Wacha tuone ikiwa kahawa ya kijani ni nzuri au mbaya
Mapishi "Kula na kupunguza uzito" kwa kutumia picha. "Kula na kupunguza uzito": mapishi ya Ducan
Kwa wale wanaotazama sura zao, mapishi "Kula na kupunguza uzito" yanaweza kupatikana kweli. Maarufu zaidi kwa sasa ni chaguzi zinazotolewa katika programu na Lera Kudryavtseva, na sahani kulingana na Dukan. Hebu tueleze baadhi ya mapishi rahisi
Maji ya kupunguza uzito. Njia Kadhaa za Kupunguza Uzito kwa Majimaji
Maji kwa ajili ya kupunguza uzito ni njia nafuu ya kupunguza uzito vizuri. Nakala hiyo inapendekeza njia kadhaa za kupoteza uzito na kioevu hiki. Unaweza kuchagua kufaa zaidi kwako
Je, inawezekana kupunguza uzito ikiwa utakula kidogo: saizi ya sehemu, kalori, thamani ya lishe na kupunguza uzito
Katika makala, tutazingatia ikiwa inawezekana kupunguza uzito ikiwa ni kidogo. Jinsi ya kurekebisha mwili hatua kwa hatua kwamba itachukua chakula kidogo sana ili kueneza kuliko ilivyokuwa kufyonzwa hapo awali. Jinsi ya kulipa fidia kwa kupungua kwa kiasi cha chakula kinachotumiwa kwa tumbo ili kujisikia utulivu iwezekanavyo. Fikiria ushauri muhimu wa watu ambao waliweza kukabiliana na kazi hiyo na kupunguza uzito wao kwa kawaida
