Kinywaji cha Tonic. Vipi kuhusu vinywaji vya tonic? Sheria juu ya vinywaji vya tonic. Vinywaji vya tonic visivyo na pombe

2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41

Kila mtu angalau mara moja katika maisha yake alilazimika kukabiliana na uchovu. Mwanafunzi wakati wa kipindi cha mtihani anajaribu kupata na kujifunza nyenzo za kila mwaka. Kuzuia kazini, ripoti, utoaji wa haraka wa mradi, na mambo sawa wakati mwingine hawezi kutupa muda wa kurejesha mwili. Mara nyingi katika hali kama hizi, mtu huwa na usingizi, anahisi uzito katika mwili wote, shughuli za akili hupunguzwa sana. Nini cha kufanya katika hali kama hiyo? Himiza, rudisha usawa wa nguvu na kinywaji cha tonic.

Vinywaji vya tonic nyumbani

1. Kahawa. Kwa kweli, jambo la kwanza linalokuja akilini katika hali kama hii, na kile ambacho watu wengi hutumiwa, ni kahawa. Kikombe cha kinywaji cha harufu nzuri imekuwa jadi katika familia nyingi. Anahimiza kikamilifu asubuhi, wakati unahitaji kukimbia haraka shuleni, kazi, chuo kikuu, na hivyo unataka kurudi kwenye kitanda cha joto. Kuna mamia ya mapishi ya kinywaji hiki, na haina maana kuorodhesha. Mtu anapenda kahawa na mdalasini, vanila, asali, caramel, cream, maziwa yaliyofupishwa, wengine wanapendeleamumunyifu, wakati wengine ni custard. Chochote kichocheo, kafeini iliyo kwenye kinywaji cha moto bado haijabadilika. Ni yeye anayefanya kazi kwa kusisimua kwenye mfumo wetu wa fahamu.
2. Chai ya kijani. Vinywaji vyema vya asili vya tonic vinaweza kutayarishwa kwa misingi ya chai ya kijani. Ingawa inaweza kusikika, ina kafeini nyingi zaidi kuliko kahawa. Tannin pia ina athari ya ziada ya kuimarisha. Ili chai ya kijani iwe na mali ya tonic, lazima iwe tayari vizuri. Majani yanahitaji kupikwa kwa si zaidi ya dakika mbili. Asali, mint au zeri ya limao itaboresha ladha ya chai.
3. Kinywaji cha asali ya limao. Kinywaji cha tonic kulingana na asali na limao sio tu kitasaidia mwili kuchangamsha, lakini pia kuimarisha na tata ya vitamini muhimu na microelements.

Historia ya vinywaji vya kuongeza nguvu

Kinywaji cha kwanza cha kuongeza nguvu kilitengenezwa na Dietrich Mateschitz huko Austria mnamo 1984. Ni yeye aliyeunda Red Bull inayojulikana. Tangu wakati huo, kwenye rafu za maduka makubwa, tunaweza kuchunguza mambo mapya ya kila mwaka ya vinywaji vya nishati. Wahandisi wa nguvu wameshinda Ulaya na Amerika kwa muda mrefu. Na miaka michache tu baada ya kuanguka kwa USSR ilionekana katika nafasi ya baada ya Soviet. Ingawa nchini Ufaransa, Uturuki, Denmark, Norway, Uruguay na baadhi ya nchi nyingine kuna marufuku ya vinywaji vya tonic vyenye mkusanyiko mkubwa wa kafeini.

Muundo wa wahandisi wa nguvu

Tatizo kuhusu manufaa na madhara ya vinywaji vya kuongeza nguvu lipo katika kila nchi. Ili kufanya uamuzi mwenyewe, unahitaji kuelewa:vinywaji vya tonic ni nini na vinatengenezwa na nini?

Kiambato kikuu, ambacho kina athari ya kutia moyo kwa nguvu kwenye mfumo wa fahamu wa binadamu, katika vinywaji vya kuongeza nguvu ni dondoo ya guarana au kafeini. Kanuni ya hatua ya vipengele hivi ni sawa na kila mmoja, hata hivyo, guarana, kwa kuongeza, ina athari ya psychostimulating kwenye mwili wa binadamu. Dutu hizi huongeza mapigo ya moyo na kuongeza shinikizo la damu.

Pia vinywaji vya tonic visivyo na kilevi vina taurini, asidi ya amino asili ya wanyama. Inaelekea kuharakisha michakato ya nishati katika mwili na kuamsha mfumo wa moyo. Sehemu hii ina uwezo wa kuongeza uvumilivu wa misuli kwa kiasi kikubwa, ambayo ina maana kwamba unaweza kuhimili shughuli za kimwili kwa kiasi kikubwa na wakati huo huo kujisikia uchovu kidogo. Kwa wastani, kopo moja la vinywaji vya kuongeza nguvu lina taurine mara 500 zaidi ya glasi ya divai nyekundu.

Vinywaji laini vya tonic vinaweza kuwa na theobromini. Ni antispasmodic ambayo inaweza kuboresha hisia, katika kipimo kidogo ina athari chanya katika hali ya mfumo wa moyo na mishipa na ubongo.

Vinywaji vya kuongeza nguvu vyenye vitamin complexes vina vitamini B. Huchangia ufanyaji kazi wa kawaida wa mfumo wa fahamu wa binadamu na ubongo.

Vipengele vya nishati vilivyosomwa kidogo

Moja ya vipengele vilivyosomwa kidogo,ambayo ni pamoja na katika kinywaji tonic ni glucuronolactone. Ni metabolite ya glucose. Tabia nzuri ni pamoja na uwezo wa kuondoa sumu kutoka kwa mwili wa binadamu. Haina athari ya kusisimua kwa mtu, lakini ni chanzo bora cha nishati. Ukweli kwamba kiasi cha glucuronolactone katika vinywaji vile mara nyingi huzidi kawaida ya kila siku kwa mara mia tano ni hasi. Pia, wanasayansi hawajachunguza athari za glucuronolactone sanjari na kafeini kwenye mwili wa binadamu.

Mateja ya nishati

Swali linalotatanisha katika mada ya vinywaji vya kuongeza nguvu pia ni: "Je, kinywaji cha tonic husababisha uraibu kwa matumizi ya utaratibu?" Sayansi ya kisasa bado haijatoa jibu dhahiri. Ukweli pekee unaojulikana ni kwamba vinywaji kama hivyo vina athari mbaya kwa akili dhaifu ya vijana.

Unapokunywa makopo mawili ya kinywaji hicho, hali ya hewa inaweza kubadilika sana, kutoka kwa vipindi vya furaha hadi hali ya huzuni. Ishara kuu za ushawishi juu ya tabia ni kuongezeka kwa mazungumzo, kuongezeka kwa kiwango cha moyo, wanafunzi waliopanuka. Madaktari wengine wa nchi za Magharibi wananadharia kuwa vinywaji vya kuongeza nguvu vinaweza kulevya pamoja na pombe na dawa za kulevya.

Vinywaji vya kuongeza nguvu na pombe

Tani za kileo husababisha hisia potofu ya kiasi. Sababu ya hii ni vitu vya kuchochea vinavyounda msingi wao. Mtu anayetumia karamu kama hiyo anahisi uchangamfu, kuongezeka kwa nguvu na nguvu, lakini kwa kweli ni tu.udanganyifu. Inapotumiwa, kuna ukiukwaji wa uratibu wa harakati na kutofautiana kwa mawazo. Udanganyifu wa unywaji kiasi huongeza kiwango cha pombe kinachotumiwa na unaweza kusababisha matokeo mabaya.

Sheria za kimsingi za kunywa vinywaji vya tonic

1. Kinywaji cha tonic kinaweza kunywa hadi 250 ml kwa siku. Wanasayansi wameanzisha ukweli kwamba mitungi miwili ya vinywaji vya nishati inaweza kusababisha kushindwa kwa moyo. Pia, kipimo hiki huongeza shinikizo la damu kwa kiasi kikubwa.
2. Ikiwa mtu ana matatizo na mfumo wa moyo na mishipa, basi matumizi ya vinywaji vya tonic ni marufuku kabisa.
3. Pia, huwezi kuchanganya shughuli za kimwili na nishati, hata moyo wenye afya hauwezi kuhimili mdundo kama huo.
4. Baada ya mwisho wa hatua ya kusisimua ya kinywaji cha kuongeza nguvu, mwili unahitaji kupewa muda wa kulala vizuri na kupata nafuu kabisa.
5. Ni marufuku kuchanganya vinywaji vya kuongeza nguvu na kahawa au chai ya kijani.
6. Ni marufuku kutumia wakati wa ujauzito, lactation, kukosa usingizi, ulemavu wa ini, mfumo wa genitourinary, njia ya utumbo, matatizo ya mfumo wa fahamu.

Udhibiti wa udhibiti wa soko la vinywaji vya nishati

Si muda mrefu uliopita, sheria ya vinywaji vya tonic ilipitishwa nchini Urusi. Ina kanuni zinazozuia uuzaji na matumizi ya vinywaji vya nishati kwenye eneo la Shirikisho la Urusi. Kusudi kuu la kupitishwa kwa kanuni hii ni kupunguza matumizi ya vinywaji vya tonic na vijana. Imepigwa marufukuvinywaji vyote visivyo na pombe na vya chini vya pombe ambavyo vina caffeine na vipengele vingine vinavyoweza kutoa athari ya tonic vilijumuishwa. Kahawa, chai na vinywaji baridi kulingana na hivyo havikujumuishwa kwenye orodha ya vinywaji vya tonic.

Kanuni za sheria zinakataza unywaji wa vinywaji vya kuongeza nguvu shuleni, shule za chekechea na taasisi za matibabu, katika usafiri wa umma, michezo na mashirika ya elimu na kitamaduni, katika hafla za kitamaduni. Watoto wamepigwa marufuku kabisa matumizi ya vinywaji vya tonic.

Sheria ya vinywaji vya tonic inatoa dhima ya usimamizi kwa watu wanaopumzika (kuuza) vinywaji vya kuongeza nguvu kwa watoto.